乙肝病人最好吃清淡一点的食物，比如说水果蔬菜，不要吃太荤的食物，比如说大鱼大肉，尽量吃优质蛋白的食物，比如说虾、牛羊鱼肉，可以吃一些蔬菜水果，比如说苹果、橙子、柚子、梨子，还可以补充一些维生素，矿物质微量元素。另外就是不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜、劳累、受凉。不要抽烟喝酒，不要吃动物内脏，尽量的避免与乙肝病人接触或者是外界的人接触，避免将乙肝病毒传给其他人。