产后乳房涨奶，伴有硬块，建议局部热敷硬块。 有专业人士轻柔按摩，疏通硬块。适当增加哺乳次数。正确吸奶和使用吸奶器。同时注意保持乳头的清洁卫生，注意预防急性哺乳期乳腺炎。急性哺乳期乳腺炎是由于乳汁淤积合并细菌感染所致。表现为乳房局部质地偏硬的肿块，皮肤发红、体温升高，伴有疼痛。严重者可有畏寒、寒颤、高热以及乳房化脓等表现。出现上述症状时，应当及时就医检查。