一般在阴道分娩后，如果产妇没有特殊的腹痛和阴道出血，在产后两个小时，我们建议可以适当的下床活动。 一般在阴道分娩后，我们建议产妇需要适当的活动，避免绝对的卧床休息，因为适当的活动可以促进宫腔内恶露的排出，有利于子宫的导师恢复，并且在产后适当的活动可以减少下一次静脉血栓的发生和有利于促进胃肠功能恢复。一般在产后，我们建议患者一定要增加营养，可以多吃一些瘦肉、鸡蛋、奶等高蛋白食物，以促进身体的更好恢复，并且建议加强母乳喂养，增加宝宝吸吮乳头的次数，因为吸吮乳头时，可以反射性的引起子宫收缩，从而更有利于子宫的恢复，而且在产后也一定要注意阴道出血情况，如果出现阴道出血量多于月经量时，一定要告知医生。