睡觉的时候左腿抽搐常见于以下几种情况。 最常见的大量运动之后没有得到充分的休息，患者有出现这种腿部肌肉痉挛。主要由于乳酸堆积没有及时的排出。可以做适当的按摩热敷理疗，很快就能够恢复。再有就电解质紊乱，尤其是低钙血症的时候，患者也可能会出现腿部抽筋。一定要及时的补充钙，同时多晒太阳来促进钙的吸收。再有就是夜间如果环境温度过低导致腿部着凉，也可能会出现腿部抽筋。一定要及时的用手按摩热敷，很快能够恢复血液循环来缓解。还有呢就是既往有癫痫病的患者，在睡觉的时候也可能会出现腿部的抽搐，主要是大脑神经元的异常放电所致。这类患者要早期的去神经内科就诊，完善脑电图检查，明确诊断之后呢，积极的给予一些抗癫痫药来进行治疗。