生蒜吃了，胃不舒服，可以口服抑制胃酸分泌药物。胃黏膜保护剂，消化酶制剂，促胃肠蠕动药物等，有利于胃部不适症状的缓解，需要在医生的指导下用药，不要自己乱吃药，平时要多注意饮食健康，不要吃葱姜蒜，辣椒，胡椒等刺激性强烈的食物。 饮食要以清淡为主，多喝水，少喝咖啡，浓茶，碳酸饮料等，对胃有刺激性的饮品。戒烟戒酒，不要吃粗糙，难以消化的食物。多吃健脾养胃的食物，比如山药，红枣等。注意作息规律，不要熬夜，多锻炼身体，适当的有氧运动，增强体质。