肠胃不好，喝酸奶比较好。 酸奶中含有丰富的益生菌，可以起到常调理肠胃功能的作用。但是注意不能喝一些凉的酸奶，否则对胃肠黏膜还会造成一定的损伤，也要注意不要空腹喝酸奶。肠胃不好的患者主要就是注意尽量不要吃一些寒凉性的食物，不能吃任何酸辣刺激性的食物，也不要吃一些太硬的食物，少量多餐，保证良好的饮食习惯，才有利于促进病情的恢复。