胃胀不可以躺着，躺着会抑制胃肠道蠕动，不利于消化吸收，容易导致身体出毛病。 胃胀需要适当的活动，如散步半小时，实在不想动也不要躺着，站着或坐着都可以，必要时可以口服伊托必利、健胃消食片、莫沙必利、复方消化酶等药物对症治疗，缓解不适症状。 需要保持良好的饮食、生活习惯，才能够拥有一个健康的身体。要少吃多餐、细嚼慢咽，吃饭吃八分饱就够了。不要吃火锅、自助餐之类的，暴饮暴食对身体的伤害非常的大。