坐月子期间呢，不需要天天洗澡，如果是天气比较炎热的话，可以隔一天洗一次，这样的话，就是要注意局部的卫生。 洗澡的时候，尽量要用水温不要太低，以免引起感冒的情况。还有就是在月子期间，一定要注意避免过度的劳累，尽量的要注意大便不要太干燥，以免引起盆腔脏器的脱垂。要多吃一些蔬菜水果，注意大便的通畅，要注意适当的休息，就是这样对产后的恢复呢是有有很大的好处，还有在饮食上也要注意营养的饮食，一定多吃一些高蛋白的食品。特别是产后，有贫血症状的一些孕妇来说，多吃一些高蛋白的食品，对身体的恢复有帮助。