结膜炎的预防措施是一定要注意个人卫生，要勤洗手。 不要用手揉眼睛，并且要注意洗脸的毛巾、洗脸盆要分开使用，不要与他人共用。外出时一定要佩戴自己的个人洗漱用品，不要吃辛辣刺激性食品，清淡饮食，不要吃油炸的、油腻的食物，这样容易引起上火，一旦上火，容易使机体的抵抗力下降，导致结膜炎的发生，不要熬夜，注意休息，保证充足的睡眠。看近30分钟之后，向远处望5到10分钟，每天坚持户外活动一个小时，锻炼身体，增强身体的抵抗力。