身体爱长囊肿怎么调理，具体有以下几方面：1.注意养成良好的生活习惯，作息规律，不要熬夜。2.多注意锻炼身体，提高自身的免疫力。3.饮食方面减少高脂肪，高糖类食物的摄入，减少生冷及辛辣刺激性食物的摄入，合理饮食，不暴饮暴食。4.始终保持心情舒畅，避免过度紧张，抑郁焦虑。5.定期做身体健康检查，身体有不适症状也要及早就医。