小孩一热就流鼻血，对于这样的孩子，要养成良好的饮食习惯，平时多喝水，多吃绿叶蔬菜，多吃新鲜时令水果；少吃容易上火的食物，如油炸、油腻、辛辣、刺激食物等。 还可以适当口服清热凉血的中药，以减轻上火症状。保持居住空间开窗通风、换气等。天气热孩子流鼻血，临床非常常见，造成孩子流鼻血的主要原因是鼻粘膜干燥、干燥性鼻炎等。需要注意的是，对于活动性出血，出血量大，应带孩子及时去医院耳鼻喉科就诊，局部积极止血，同时预防呼吸道积血及休克等。