浆液性恶露一般在分娩后4-5天开始，持续10天左右，颜色淡红，里面主要含有坏死的蜕膜组织、宫腔渗出液、宫颈粘液、少量白细胞及红细胞等，只要量不多没有异味就属于正常的。尽量多休息，不要做剧烈运动，可以在室内经常走动一下，不要光躺着。注意保暖，避免受凉，不要用凉水洗漱，凉的食物不要吃。注意卫生，每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁。加强营养，多吃瘦肉鸡蛋纯奶。可以促进身体恢复。