睡醒引起脚麻的原因有很多，比较常见的有以下几个方面： 第一，腰椎间盘突出，支配下肢的感觉神经是腰椎间盘下边发出来的，所以如果有腰椎间盘突出，突出的椎间盘就很容易压迫到神经根，该神经根支配的区域就会出现麻木的症状。如果睡觉姿势不良，压迫神经根也会出现这种情况，所以有腰椎病、腰椎间盘突出的患者最好睡硬板床。 第二，机械性的压迫，如果睡觉的时候正好压到了腿或者是脚，造成局部的血液循环障碍，时间久了就会出现麻木的感觉。因为神经是靠血液供养来着，血液循环障碍就会引起神经的营养功能障碍，进而出现麻木，这种情况引起的麻木持续的时间通常不会太长，很快就会缓解。