走一会儿就有腰疼的现象，可能是因为腰部有一些运动劳损，劳累过度，或者是由腰间盘突出，腰椎滑脱等情况。 具体腰疼的原因可以去医院的腰椎骨科做一个腰部的体格检查，看一下有没有腰间盘突出或者是神经的一些压迫损伤。可以做一下腰椎的磁共振进行详细的检查，一般就可以看出腰疼的具体原因。平常运动的时候尽量避免走路时间过长，弯腰低头劳累，搬抬重物等一些剧烈的运动，容易导致腰部的受损。