女人吃桂圆的好处是可以补气养血、安神的功效，能够治疗身体血虚导致的症状，比如心慌、心悸、失眠多梦、面色萎黄、手足麻木、月经量少、唇舌色淡等情况。 对月经紊乱的女性，尤其适合，现代药理学表明桂圆具有很好的镇静安神作用，同时含有多种微量元素、维生素，女人吃了之后可以起到美容养颜、抗衰老的功效，同时还可以益气养血、强心补脾、润肺滋阴，但是不能多吃，多吃容易上火，会影响脾胃的功能，而出现口舌生疮、口干舌燥等表现，建议患者在使用时咨询医生。