对于中度慢性浅表性胃炎患者，通常用药两周之后，就可以改善不适症状，但平时要注意保持良好的饮食生活习惯，以免不适症状的反复发作。要多吃新鲜的水果、蔬菜。如柠檬、火龙果、苹果、香蕉、草莓、葡萄、荔枝、猕猴桃、甘蔗、苦瓜、黄瓜、萝卜丝、瓜花菜、玉米、番茄、莲藕等。避免刺激性食物的摄入，如烧烤、熏制、油炸、过酸、过烫以及烟酒、浓茶、咖啡等。 要适当的行锻炼，有氧运动，如瑜伽、散步、慢跑、广场舞等。