手腕经常扭伤的原因有以下几种： 第一是长时间或经常性的进行剧烈运动或重体力活动；第二是在早期受伤后，并没有进行适当的治疗，导致局部的肌肉、肌腱或韧带松弛，无法牢固的固定腕关节，从而导致反复的扭伤。对于手腕经常扭伤的患者，我们建议局部配合护腕或者是弹性绷带进行局部的固定，尽量避免进行剧烈运动以及重体力劳动，如果疼痛或肿胀明显者可以口服消炎镇痛类药物或者是消肿药物，常见的消炎镇痛类药物有布洛芬、双氯芬酸钠等，消肿药物有迈之灵，如果条件允许，也可以进行局部的理疗，从而达到缓解局部症状的目的。