手脚冰凉，腰酸背痛，从中医的角度来讲，多数是由于肾阳虚的原因导致的，肾阳不足，不能温暖四肢末梢就会出现手脚冰凉。 而腰为肾之府，肾阳虚不能温养腰背部就会出现腰酸背痛的情况，当然还会伴有阳痿、早泄、遗精、精冷、滑精、性欲冷淡等情况。所以要调理，首先药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、复方玄驹胶囊、锁阳固精丸、锁阳补肾丸等药物调理，平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二、平时还可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、足三里、气海、腰阳关等穴位。第三、饮食方面也要注意温补一些可以吃牛羊肉、鸡肉等食材。