产后右侧腰疼，一般最常见的原因是生产过程当中，长时间保持腰部的同一个姿势，引起右部腰侧的肌肉软组织劳损。 一般来说，如果疼痛比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动，过度劳累，过度负重。可以做一些腰部的康复理疗相关治疗，比如说针灸，推拿，按摩，热敷等等。热敷可以促进腰部的血液循环，加快腰部肌肉软组织劳损的恢复，减轻腰部疼痛的症状，如果腰部疼痛比较严重或者持续时间比较长，还可以佩戴腰部的护具进行保护，护具可以分散腰部受到外力，限制腰部活动范围，减轻腰部的疼痛症状。同时还可以局部应用一些止痛的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏。还可以运用一些活血化瘀的药物，比如说独一味丸、藤黄健骨片等等。