膝盖韧带的撕裂损伤多数是在4到6周以后才能够恢复。 但是也要根据韧带损伤具体的位置，因为膝盖是有很多韧带组成的，包括内侧的副韧带、外侧的副韧带以及关节内的前后交叉韧带，还有髌骨的髌韧带，这些都是维持膝关节稳定的重要的韧带。如果发生损伤，轻度的可以采取支具或者石膏等固定，限制膝关节的活动4到6周就可以愈合，如果是比较严重的损伤，影响关节的稳定性，具备手术指征的要进行手术治疗。