为什么有人容易近视，可能与以下两种因素有关： 第一是近视主要与遗传先天性因素有关。如果超过200度的远视，那么是不容易出现近视的，即使是用眼过度，那么只能是出现视疲劳的感觉。但是一般不会造成真性近视，远视是眼轴偏短，跟近视正好相反。 另一种风险就是用眼过度疲劳，所以平时要注意。防止加重，多做户外活动，每天3小时户外活动，必要工作时每20分钟休息20秒。每分钟眨眼20次，多吃富含维生素A和维生素C的食物，比如胡萝卜，菠菜等。