宝宝肠胀气妈妈是需要忌口的，不能吃生冷、辛辣、油腻刺激性的食物也不能吃水果，海鲜，豆制品，淀粉含量高的食物，这些都会导致孩子胃肠功能紊乱，消化不良，肠胀气。另外，哺乳期妈妈还需要保持心情愉快和充足的睡眠，避免精神紧张，如果孩子肠胀气，哭闹，可以吃点儿益生菌，妈咪爱或者金双歧调理一下肠道正常菌群，把手搓热乎儿给孩子捂捂肚子，平时要注意给孩子保暖，尤其是肚子跟脚别着凉，孩子小，免疫力相对较低，平时还要注意别着凉感冒，别接触感冒的人。