腰椎间盘突出手术以后要注意以下几点。 第一，要关注患者的生命体征，特别是开放手术的患者，一定要关注患者的生命体征，因为患者失血较多，创伤较大，并且椎间盘突出患者有相当一部分病人属于是老年患者，因而要注意生命体征的一个检测。第二，观察伤口的情况。不管是开放手术还是微创手术，患者均需要注意伤口的变化，伤口的变化主要包括观察出血量，伤口缝合情况以及伤口是否有红肿热痛、分泌物流出等情况。第三，注意神经情况的观察。腰椎手术后可能会对神经产生一定的刺激或者有相应的并发症，比如脑脊液漏或者不当操作导致神经损伤，所以要观察神经情况以做鉴别，具体的为观察下肢的肌肉力量、疼痛情况、感觉情况。第四，要注意相关的护理。比如说早期制动休息，翻身时要注意肩部和臀部，尽量在一条直线上。第五，适当进行功能锻炼，早期时主要为抬腿，等长，等张，肌肉训练，晚期可以适当进行走路锻炼，而贯穿始终的主要是腰背肌锻炼。

腰间盘突出可以性生活，但是动作不可太大、太剧烈。 平时生活中需要注意：避免睡软床；避免弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉；床上轴线翻身，起身时侧身坐起；避免劳累；弯腰搬东西时姿势舒展，做好思想准备。配合腰背肌锻炼，如“小燕飞”或三点支撑或五点支撑。配合理疗，如TDP照射或中药塌渍或中药熏药或威阀光治疗或红外线治疗或微波治疗等。可配合药物治疗，如脱水消肿类药物，如甘露醇注射液或甘油果糖注射液；营养神经类药物，如甲钴胺等。

腰间盘突出压迫到神经根，导致腿麻，是能够治好的患者，可以依据病情选择手术或者非手术治疗的方式。 如果患者病情比较严重，可以通过微创手术或者开放减压手术等来解除对神经根的压迫，竟然缓解下肢腿麻的表现。 如果患者病情相对较轻，口服一些营养神经的药物，改善微循环的药物，或者是中成药物等配合，以牵引针灸矫正手法，物理因子治疗的手段，同样也具有很好的疗效。 而患者还应当佩戴护腰，久坐适当的进行一些腰背部的功能锻炼，提升腰椎的稳定性，对于腰椎间盘突出的治疗都能起到很好的帮助。

艾灸对腰间盘突出是有好处的。 艾灸取穴：阿是穴(腰部压痛点)、殷门穴、承山穴、后溪穴、足三里穴、昆仑穴、承扶穴。并结合食疗调理：1.肝肾亏虚型。核桃猪腰炖杜仲，原料：核桃若干个，杜仲，猪肾，精盐少许。功效：滋补肝肾、强壮筋骨。2.气虚血瘀型。三七炖鸡，原料：三七，母鸡，调料适量。功效：益气活血、化瘀止痛。3.湿热阻络型。冬瓜薏米粥，原料：连皮冬瓜，生薏苡仁，陈皮，大米。功效：清热利湿。4.热阻于络型。五加皮酒，原料：五加皮、当归、党参、地榆、山楂、砂仁、玉竹、精酿白酒各适量。功效：清热通络。

腰椎间盘突出如果疼痛症状比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动，过度劳累，如果疼痛症状比较严重的话，应该去医院做CT或者核磁共振检查，如果突出的比较大，那么可能需要手术治疗，只有手术才能够切除突出的椎间盘，减轻椎间盘对神经的压迫，进一步减轻疼痛和麻木的症状，进一步改善病情。 同时还可以口服一些非甾体类的镇痛消炎药，比如说双酚酸钠、洛索洛芬钠。还可以做一些局部的康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、牵引。其中，牵引这个康复理疗的治疗方法最有用。牵引可以分解椎间盘受到的压力，可以促进椎间盘突出的回收，进一步减轻疼痛的症状，减轻对神经的压迫。如果最间盘突出引起的疼痛症状，长时间存在无法缓解，那么还可以佩戴腰部的护具进行保护，护具可以分散腰部受到的外力，限制腰部的活动范围，减轻腰部疼痛症状。

腰椎间盘突出，通过正骨的治疗是没有效果的。 腰椎间盘突出是椎间隙内的纤维环的破损随和突入到椎管内，引起硬膜，还有神经根的压迫而导致相应的神经压迫的症状。那么通过正骨的复位并不能够使突出的椎间盘髓核在回纳到椎间隙内。不但没有效果，很有可能会加重腰椎间盘突出的问题，导致神经的压迫的症状的加重。所以出现这样的腰椎间盘突出，一定要经过医生的查体，还有CT核磁x线等相关的检查，明确具体的突出位置程度，采用正规的一些保守治疗和手术的治疗。

腰间盘突出的患者是不太建议玩呼啦圈的。 呼啦圈需要患者快速频繁的扭动腰部，容易造成腰部的扭伤，引发腰部疼痛症状加重，会造成腰椎蜕变更为明显。对于腰椎间盘的突出，有不利的影响，患者应当尽量减少。而出现腰椎间盘突出患者可以考虑一些综合治疗的干预方法，比如口服一些改善微循环的药物、非甾体消炎药物以及一些中成药物等，会有一定的缓解效果。配合以理疗的方式，如冲击波、磁疗、超声波等会有更好的疗效。患者可以适当的进行一些腰部的功能锻炼，提升一定的稳定性，有一定的帮助。

腰椎间盘突出，一般会引起腰痛，腰部不适的症状严重的话还会伴有双下肢感觉异常行走障碍。一般来说，如果这些症状比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动，过度劳累，避免长时间的反复用药，长时间的保持腰部的同一个姿势，比如说久坐、久站，长时间伏案工作，打麻将等等，可以做腰部的一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、牵引、热敷等等。如果这些疼痛的症状比较严重的话，口服非甾体类镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以佩戴腰部的护具进行保护护具，可以分散腰部受到的外力限制腰部活动，减轻腰部的疼痛症状。如果这些症状长时间存在，没有减轻，最好去做CT或者核磁共振检查，明确腰椎间盘突出的大小。如果比较大的话，可能需要手术治疗。如果比较小的话，还可以锻炼腰部的肌肉。

绝大多数的腰椎间盘突出，是不会对性功能产生影响；但是腰椎间盘突出如果合并马尾综合症的时候，就会对性功能产生影响。 腰椎间盘突出是因为椎间盘中间的髓核，突破了椎间盘外围的纤维环，进入椎管刺激神经，从而引起以腰部疼痛，下肢疼痛、麻木，肌肉力量改变等为主要表现的一种疾病。绝大多数均不会对排便或者性功能等产生影响。但是如果椎间盘突出的体积较大，压迫刺激到马尾神经，就会引起会阴区，也就是穿内裤的区域麻木，并且引起大小便功能障碍，性功能障碍，特别是对于男性的性功能产生障碍。

腰椎间盘突出的影响主要有腰部疼痛，向下肢的放射性疼痛合并腿部的麻木，严重者可导致腰腿疼痛，影响日常生活。 出现上述情况后，可就诊于当地医院骨科门诊，脊柱外科门诊，给予完善查体有无固定的腰部压痛、有无直腿抬高试验阳性，并结合腰椎正侧位片、腰椎CT、腰椎核磁共振等辅助检查。治疗上以保守治疗为主，首选严格的卧床休息、腰椎牵引、腰背部热敷、推拿按摩、口服药物等对症治疗，如果保守治疗2到3个月无效，可考虑进一步手术治疗。

针对腰椎间盘突出，可以采用以下运动，来进行相应的治疗。采用运动治疗腰椎间盘突出，主要要满足以下几个特点：第一，负担不太大，第二，可以适当锻炼腰背肌。第三，动作最好比较缓和，比较推荐的有以下几种：第一，运动康复类的。比如小燕飞，臀桥。一般在医院康复时推荐这几种运动较多。第二，日常运动类，比较推荐的有吊单杠，这种运动可以起到一定的牵引作用；游泳，这是对腰部负担较小的一种运动；并且还可以适当的进行慢跑，和倒走运动。第三，健身的运动。比如说平板支撑，俯卧撑以及瑜伽类动作。

腰椎间盘突出，一般会引起腰部的疼痛，同时伴有下肢的感觉异常行走障碍等严重症状。 一般来说，如果这些症状比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动过度劳累，避免长时间的保持腰部同一姿势，比如说久坐、久站、长时间的伏案工作等等。同时可以做一些腰部的康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、牵引、热敷等等。如果疼痛症状比较严重，同时伴有行走障碍或者下肢麻木这些严重情况，那么这个时候最好去医院做核磁共振检查或者ct检查，明确腰椎间盘突出的大小，如果间盘突出的比较大，那么可能需要手术治疗，如果腰椎间盘突出比较小，那么还可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双芬酸钠、洛索洛芬钠。同时建议绝对卧床休息，因为只有绝对卧床休息，才能够让突出的椎间盘得到部分的回收，进一步减轻疼痛的症状。

腰间盘突出艾灸治疗取穴。 阿是穴(腰部压痛点)，殷门穴，承山穴，后溪穴，足三里穴，昆仑穴，承扶穴。并结合食疗调理：1，肝肾亏虚型。核桃猪腰炖杜仲，原料：核桃若干个，杜仲，猪肾，精盐少许。功效：滋补肝肾，强壮筋骨。2，气虚血瘀型。三七炖鸡，原料：三七，母鸡，调料适量。功效：益气活血，化瘀止痛。3，湿热阻络型。冬瓜薏米粥，原料：连皮冬瓜，生薏苡仁，陈皮，大米。功效：清热利湿。4，热阻于络型。五加皮酒，原料：五加皮，当归，党参，地榆，山柰，砂仁，玉竹，精酿白酒适量。功效：清热通络。

腰椎间盘突出可以做游泳这类的体育运动。同时还可以做大飞燕或者小飞燕等动作。通过上述措施可以使腰背部肌肉力量增强，从而延缓腰椎间盘突出的进一步发展。腰椎间盘突出一般表现为腰部及下肢麻木疼痛的症状。治疗早期可以先经过保守治疗。比如卧床休息，结合针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物。比如醋氯芬酸钠、布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用。因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能。

腰间盘突出这个疾病一般需要进行综合治疗。可以做一下平板支撑、五点支撑等相关的锻炼，来缓解腰间盘突出所造成的腰部疼痛僵硬的情况。这些运动可以啊缓解腰部的一些肌肉疲劳，增加腰背肌的力量，腰背肌力量上来了以后就可以缓解比较轻的腰间盘突出产生的症状。但是如果是向下肢进行放射性的疼痛、麻木的话，说明有神经根的压迫症状，这时候需要配合一些针灸、理疗、应用营养神经活血消肿的药物等方法来促进恢复，单纯运动效果不好。

腰椎间盘突出恢复的时间要取决于腰椎间盘突出的程度。 腰椎间盘突出的程度，则需要进行及时的去正规的医院，来请医生综合判断，医生通常会根据病史采集、体格的检查以及腰部CT、核磁共振，还有腰椎的X光片综合判断，药椎间盘突出的程度。有的腰椎间盘即使有突出，没有压迫神经，在这种情况下椎间盘突出所引起的腰部疼痛，通常恢复的时间相对较短。如果腰椎间盘突出，产生了神经的压迫，这样腰椎间盘突出首先需要进行三个月的正规保守治疗。如果保守治疗无效，则还需要进行微创或者是开放性的手术治疗。因此，恢复的时间还应根据腰椎间盘突出的程度来确定。

腰间盘突出，做微创手术是能够治好的，不过也要先明确具体的病情程度选择适合的治疗方法，才能有比较好的疗效。 患者可以选择微创椎间孔镜手术或椎间盘镜手术，能够快速有效的解除突出的间盘，对邻近神经根等结构的不利影响，进而缓解相关的症状。并且微创手术起效快，安全性高，破坏程度较小，会有比较好的效果，患者可以根据自身的病情来选择使用。往往在微创术后，还要加强腰部的护理，适当的进行一些腰椎的功能康复训练，对于进一步的恢复病情，巩固疗效会有好处。

判断这样的情况严不严重，要根据和影像学的检查以及患者的具体症状来判断。 如果只是在影像学上发现有腰椎间盘突出比较严重的情况，但是患者的症状是比较轻微，那么也可以判断这样的椎间盘突出并不严重。如果即使是在影像学上发现椎间盘突出并不是很严重，但是所表现出来的症状是严重，，那么也是属于比较严重的情况。所以主要还是在症状方面，可以根据具体的情况选择保守治疗和手术的治疗，一般在急性期都首先要进行保守的治疗。

目前对于腰椎间盘突出的检查主要是通过CT或磁共振检查，肌电图检查进行确诊。 由于长时间固定姿势，受凉或反复拉伸刺激导致出现椎体稳定性失衡，在反复刺激以后，出现相应的纤维环破裂，导致髓核突出，挤压硬膜囊或神经根，引起相应临床症状，可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，影像学检查主要是以CT和磁共振检查为主要诊断手段，口服药物治疗，理疗治疗，微创或手术等方式对症治疗，平时注意腰部保暖，避免长时间固定姿势，调整坐姿。

腰椎间盘突出不一定需要手术治疗。 腰椎间盘突出早期表现为腰腿痛的症状，可以先经过保守治疗。比如卧床休息。结合针灸，推拿，理疗热敷，烤电等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物。比如醋氯芬酸钠，布洛芬或者是扶他林等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用。因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。大部分病人急性期导致的腰腿痛，经过上述治疗两周左右，疼痛症状会有明显的减轻。如果病人在治疗过程之中出现下肢无力或者大小便的功能障碍，此时建议行手术治疗。手术来说，目前已经比较成熟。