右侧肩膀肌肉酸痛多考虑是颈椎病、颈椎的骨质增生、韧带钙化、椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状。这种情况下，建议行颈椎正侧位片、颈椎核磁共振、四肢肌电图检查来明确相关诊断。一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，避免久坐低头，颈部剧烈活动，长期伏案工作，同时可给予甘露醇脱水、甲钴胺营养神经、激素冲击疗法看看相关症状是否有所缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行局部的痛点封闭进行治疗，越早治疗对患者的预后越好，一般来说问题不大，必要时多考虑进行手术治疗，一般问题不大。

一侧小腿肌肉酸痛，多考虑以下几点方面， 第一点，多考虑是运动过量、不正确姿势导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛，建议改善患者生活方式的同时，可以应用非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗，一般5到7天，相关症状可以缓解。 第二个方面，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查，来明确相关诊断，如果T值小于-2.5，积极的与抗骨质疏松治疗，同时，嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片，适当户外活动，一般来说问题不大。

过度运动后出现肌肉酸痛，这种情况是非常常见的。主要是由于乳酸、二氧化碳等在体内的堆积，同时伴随有肌肉纤维的损伤，也会导致肌肉的酸痛。这种情况首先就是要注意休息，不能再进行运动，休息时要加强保暖，避免受凉，可以局部热敷。休息能够促进血液循环，加速代谢产物的排出，同时提高肌肉酸痛部位营养的供给和修复。局部热敷是非常有效的一种方式，可以促进血液循环，加快新陈代谢，加速肌肉酸痛的缓解和恢复。能够口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，局部可以使用膏药氟比洛芬巴布膏，抬高患肢避免过度下垂，同时可以轻柔按摩，避免暴力。另外，还可以用超声波以及电烤、电疗等也有非常好的作用。在休息时避免长时间一个姿势，还要适当的进行非负重的肌肉屈伸功能锻炼，有助于肌肉的放松和恢复。

睡觉小腿肌肉酸痛，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是运动过量不正确姿势导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛。建议改善患者生活方式的同时，可以应用非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗，一般5到7天，相关症状可以缓解。 第二点，多考虑是痛风所引起的相关症状，建议行尿酸方面检查来明确相关诊断。如果尿酸高，积极运用非布司他降尿酸，依托考昔消炎镇痛治疗，同时嘱患者多饮水，促进尿酸排泄，以低嘌呤饮食为主。一般问题不大。

大手臂肌肉酸疼，多考虑以下几点方面原因，第一点，多考虑是运动过量不正确姿势导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛。建议改善患者生活方式的同时，加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药活血化瘀药局部理疗药物进行治疗，必要时可以考虑局部的痛点封闭。越早治疗效果越好，一般来说问题不大。第二个方面，多考虑是颈椎病。颈椎的骨质增生，韧带钙化椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状，这种情况下，建议行颈椎正侧位片，颈椎核磁共振，四肢肌电图检查来明确相关诊断。一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，必要时多考虑进行手术解除神经压迫进行治疗，越早治疗效果越好，一般来说问题不大。

跑步时大腿肌肉酸痛，多考虑以下几点方面原因。第一点，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断，如果T值小于-2.5积极的与抗骨质疏松治疗，同时嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片，适当户外活动，一般来说问题不大。第二个方面：多考虑是长期干重体力活，运动过量不正确姿势导致的，肌筋膜炎多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛，建议改善患者生活方式的同时，可以运用非甾体消炎药，活血化瘀药，局部理疗药物进行治疗，一般来说，5到7天，相关症状可以缓解，一般问题不大。

膝关节肌肉酸痛，多考虑以下几点方面原因， 第一点，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而引起的相关神经压迫症状，这种情况下，建议型腰椎正侧位片，腰椎核磁共振。四肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是将病灶清除充分的行神经松解越早治疗，对神经的恢复越好。 第二个方面，多考虑是长期干重体力活，运动过量而引起的运动劳损改变。建议以运用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，同时改善患者生活方式，一般问题不大。

双腿肌肉酸痛，多考虑以下几点方面原因。 第一点，多考虑是运动过量不正确姿势导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛。先以改善患者生活方式的同时，可以运用非甾体消炎药活血化瘀药，局部理疗药物进行治疗，一般5到7天，相关症状可以缓解。第二个方面，多考虑是。腰椎间盘突出压迫神经根而引起的相关神经压迫症状，这种情况下建议行。腰椎正侧位片，腰椎核磁共振，四肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，越早治疗效果越好，一般来说问题不大。

小腿外侧肌肉酸痛，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断。如果T值小于-2.5积极的与抗骨质疏松治疗，同时嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片适当户外活动，一般问题不大。第二个方面多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根引起的相关神经压迫症状，这种情况下，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁共振、四肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗，越早治疗效果越好，一般来说问题不大。

大腿外侧肌肉酸痛，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断，如果t值小于-2.5积极的与抗骨质疏松治疗，同时嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片适当户外活动，一般问题不大。第二个方面多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根引起的相关神经压迫症状，这种情况下，建议行腰椎正侧位片，腰椎核磁共振。四肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗，越早治疗效果越好，一般来说问题不大。

大腿两边肌肉酸痛，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是运动过量不正确姿势导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛。改善患者生活方式的同时，可以运用非甾体消炎药活血化瘀药，局部理疗药物进行治疗，一般来说，5到7天，相关症状可以缓解，一般问题不大。第二个方面，多考虑是痛风所引起的相关症状，建议型尿酸方面检查来明确相关诊断，如果尿酸高，积极运用非布司他降尿酸，依托考昔消炎镇痛治疗。同时嘱患者多饮水，促进尿酸排泄，以低嘌呤饮食为主，一般问题不大。

左手肌肉酸痛，多考虑以下几点方面原因。 第一点，多考虑是颈椎病、颈椎的骨质增生、韧带钙化、椎间盘突出压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状，这种情况下，建议行颈椎正侧位片、颈椎核磁共振、四肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗，越早治疗效果越好。第二个方面，多考虑是运动过量不正确姿势导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛，建议改善患者生活方式的同时加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗，一般来说问题不大。

大腿根肌肉酸痛，多考虑以下几点方面原因：第一点，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而导致相关神经压迫症状。这种情况下建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁共振、四肢肌电图检查来明确相关诊断。一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术治疗。手术治疗的目的是解除神经压迫，越早治疗效果越好，一般来说问题不大。第二个方面，多考虑是运动过量、不正确姿势导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛。建议改善患者生活方式的同时可以应用非甾体消炎药对症消炎、镇痛治疗，一般来说问题不大。

全身肌肉酸痛，多考虑以下几点方面原因，第一点，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断，如果t值小于-2.5，积极的与抗骨质疏松治疗，同时嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片，适当户外活动，一般问题不大。第二个方面，多考虑是运动过量，不正确姿势导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛，改善患者生活方式的同时，可以运用非甾体消炎药活血化瘀药，局部理疗药物进行治疗，必要时可以考虑行局部的痛点封闭进行治疗，一般问题不大。

不明原因，肌肉酸痛，多考虑以下几点方面原因。第一点，多考虑是运动过量不正确姿势导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛。建议改善患者生活方式的同时，可以运用非甾体消炎药，活血化瘀药，局部理疗药物进行治疗，一般5到7天，相关症状可以缓解，一般问题不大。第二个方面，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断，如果T值小于-2.5积极的与抗骨质疏松治疗，同时嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片，适当户外活动，一般问题不大。

大腿背面肌肉酸痛，多考虑以下几点方面原因，第一点，多考虑是运动过量不正确姿势导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛。建议改善患者生活方式的同时，可以运用非甾体消炎药，活血化瘀药，局部理疗药物进行治疗，一般5到7天，相关症状可以缓解，一般问题不大。第二个方面，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断，如果T值小于-2.5积极的与抗骨质疏松治疗，同时嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片，适当户外活动，一般问题不大。

右侧小腿肌肉酸痛，如果是短期内的，可能是由于长时间的剧烈运动所导致的肌肉痉摩的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于受凉所导致肌腱膜炎。 通常情况下，我们给与制动，抬高患肢局部给予冷敷，或者是热敷非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物的口服，通常5到7天，可以明显缓解。如果局部温度较高，通常我们给予冷敷，每次10到15分钟，一天3到4次，温度正常，通常给与热敷，时间同冷敷一样，如果长期的不缓解，我们需要去医院做腰椎的磁共振检查，以判断其是否是由于腰椎盘突出症所引起。如果轻度的给予绝对卧床三周，甘露醇加地塞米松加营养神经药物的治疗，通常5到7天，可以明显缓解。如果长时间不缓解，可能需要行椎间孔镜手术或者人工椎间盘置换手术，通常效果明确。

长期出现肩膀肌肉的酸痛。通常是由于患者过度的负重劳损或者姿势不当、长期受寒等因素导致。 可以借助两项血检查的方式，包括X光、核磁共振等进一步的判断。而患者在明确病情后，要引起重视，并且积极的进行治疗干预，包括口服一些非甾体消炎药、改善微循环的药物以及一些中成药物等，会有很好的疗效。平时也要积极的治疗干预，引起重视，以免导致病症的加重或者反复。患者可以配合一些物理因子治疗，如干扰电超声、直线红外偏振光等方式来促进局部的循环代谢，进一步的减轻炎症反应，对于治疗有一定的好处。

左侧肩部有肌肉酸痛，往往是由于长期的劳损或姿势不当导致，可以通过影像学检查加以判断。 而患者在明确病情后也要引起重视，并且积极的进行治疗干预，包括口服一些非甾体消炎药物、改善微循环的药物以及一些中成药物等，会有一定的疗效。患者还可以考虑配合局部的针灸、推拿、物理因子治疗等相关的方式，能够很好的是肌肉酸痛得到减轻。平时也可适度的增加一些左肩部的功能锻炼，提升其力量，同时避免劳损、受寒，会有更好的缓解作用。

运动之后肌肉酸痛主要是由于肌肉当中出现了乳酸等代谢产物，而产生的化学性刺激。 对于这种情况的处理，首先需要使肌肉得到放松，避免肌肉继续负荷以及收缩。随后，可以通过热敷的方法来使局部血液得到。加速，血管扩张。从而使得乳酸以及炎性等代谢产物得到很好的及时代谢，这样就可以减轻肌肉的酸痛感。另外，在运动后还推荐进行肌肉拉伸来进一步放松紧张的肌肉。在这里以大腿前部肌肉酸痛为例。可以在网络搜索股四头肌或者是大腿全部肌肉拉伸教程。选取其中1至2个比较容易上手的动作，在运动后进行拉伸。