眼睛干涩感觉很疲劳要考虑干眼症引起的，该病的治疗应从多方面入手：第一，眼内点缓解眼睛干涩疲劳的人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等；第二，生活起居正常，不要熬夜和过度用眼；第三，饮食宜清淡，多吃富含维生素A、维生素C和叶黄素多的食物，不吃辛辣刺激性的食物，如牛羊肉、火锅等；第四，每天做眼保健操、眼部热敷，穴位按摩等；第五，脉冲激光治疗，可以有效地提高泪膜的稳定性，减轻睑板腺炎症；第六，根据患者的体质、睡眠，结合眼睛局部状况进行中医灵活辨证用药，可以明显的缩短疗程，提高疗效。

在通常情况下，疲劳以后是有可能导致患者出现血糖增高的临床情况的。 疲劳以后导致患者出现血糖增高，是和患者出现了过度劳累，劳累造成内分泌失调，造成内环境功能紊乱，因此就会造成胰岛素释放水平下降，这时患者会往往出现代偿性的血糖增高。 另外，过度劳累以后，体内会出现例如吸收、消化等转运功能出现一定的转运障碍，或者在过度劳累以后，患者出现食物的吸收消化功能失调。在胃肠植物神经功能紊乱等情况下，也有可能造成血糖波动性的升高。 所以要在患者充分休息以后，再对血糖进行复查。

颈椎不好，一般不会引起眼睛干涩，疲劳，颈椎不好，会造成颈椎动脉或是颈椎静脉的局部血液循环不畅，但不会明显的引起眼睛的干涩和疲劳，眼睛干涩疲劳，多是由于视疲劳状态或者局部的结膜炎，角膜炎等眼表疾病所造成的眼睛干涩眼疲劳状态，所以颈椎不好和眼睛干涩疲劳，没有直接的关系，并不会引起眼睛的干涩和疲劳，一般当眼睛发生干涩疲劳时，需要及时的到眼科门诊进行练习，灯显微镜，眼表检查。以及散瞳验光检查，从而判断是否存在结膜炎，角膜炎等眼表疾病，另外，要给与干眼仪的检查，判断是否存在减满性功能障碍，局部油脂及粘蛋白分泌异常，一般需要使用施图伦滴眼液，配合玻璃酸钠滴眼液进行抗疲劳，改善微循环的治疗，可以有效的改善眼睛干涩疲劳的症状，颈椎不好，需要到骨科进行局部的牵引或是局部的护理治疗。

眼睛总是疲劳涨的原因主要是多见于是疲劳状态或是用眼过度，熬夜，睡眠质量不好以及其他的外界理化因素刺激和全身系统性疾病所相关的眼疲劳症状，所以当眼睛发生视疲劳状态时，另一班要到眼科门诊进行散瞳验光检查，另外要进行局部的眼科颜表疾病的排查，先判断是否存在视疲劳状态。需要进行散瞳后的验光来进行精确的框架眼镜是配矫正治疗，判断是否存在矫正视力异常以及视疲劳状态，给予施图伦滴眼液以及玻璃酸钠滴眼液可以有效的改善微循环，缓解眼睛疲劳和眼睛涨的症状，另外，眼睛疲劳发胀还多和神经系统性疾病有关系，一般多见于眶上神经痛，以及眼视网膜动眼神经。控制的神经异常所造成的是疲劳状态，可以进行局部的改善微循环，营养神经的药物进行治疗。

眼疲劳，睁不开眼，主要是由于视疲劳状态或是局部的眼睑皮肤炎症，结膜炎，角膜炎等疾病所造成的睁不开眼的临床表现，需要及时的到眼科门诊进行裂隙灯显微镜，眼表检查，先排查是否存在结膜炎，角膜炎等相关眼表疾病，并且给予抗炎药物进行治疗，可以有效的缓解炎症反应。改善临床症状，另外要排查是否存在睫状肌痉挛是疲劳状态，另外要去除熬夜，睡眠质量不好，用眼过度等临床诱因，从而进行眼疲劳的主要治疗，可以有效的改善视疲劳症状，改善挣不开眼的临床表现，如果存在眼底相关疾病，则需要进行进一步的眼底疾病排查。通过局部改善微循环，营养神经营养视网膜的药物进行治疗，可以有效的改善眼疲劳以及争不开眼的临床症状。

按摩眼睛是可以有效缓解视疲劳的，一般要采用局部的热蒸汽湿热敷熏蒸后，配合局部的睑板腺按摩或是眼周穴位的刺激按摩来达到缓解视疲劳目的，减轻视疲劳产生的眼干眼涩等症状。 当眼睛发生疲劳状态时，一般需要去眼科门诊进行裂隙灯显微镜检查以及眼表和眼底的检查，判断是否存在明显的疾病诱因，先进行病因的解除，再进行相关的物理治疗，一般物理治疗缓解疲劳，多采用配合热敷的方式进行局部睑板腺按摩及穴位刺激按摩，当睑板腺按摩时需要在蒸汽状态下，睑板腺腺管开放，油脂分泌排出时，通过睑板腺夹可以有效的促进睑板腺腺管油脂的分泌，达到缓解眼睛疲劳的临床目的，另外，配合穴位刺激按摩也可以有效的疏通眼睛周边的经络，保障眼睛疲劳状态的缓解。

肩膀疲劳、酸胀疼，多考虑以下几点方面的问题。 第一点，多考虑长期不正确的姿势，或者运动劳损而导致的肌筋膜炎。这种疼痛与活动后加重，休息后缓解整体来说，它是一种运动劳损性改变，一般建议与非甾体消炎药消炎镇痛治疗相关症状5到7天是可以缓解。第二点，多考虑是颈椎方面的问题，颈椎间盘突出压迫神经根而引起神经。压迫症状会出现四肢麻木无力放射痛。这种情况下，一般来说，建议行颈椎正侧位片、颈椎核磁来明确相关诊断，一般先以保守及药物进行治疗，必要时考虑手术治疗。

肩膀疲劳肌疼痛可以通过以下方式进行缓解，通过中医的针灸，理疗，按摩它能够有效的缓解局部肌肉的痉挛，改善肩关节的一个疼痛。 如果疼痛十分剧烈也可以口服一些非甾体抗炎药物，它能够起到一个消炎止痛的作用，对肩关疼疼痛有一个明显的缓解，或者是局部外用一些激素药和镇痛药膏也能够缓解肩部疲劳性肌肉疼痛。 如果在肩部出现一个明显的痛点，也可以做肩部的一个痛点封闭，缓解一个局部性疼痛，物理治疗包括电磁波，超声波，红外线等都能够起到一个舒筋活络止痛的作用在肩关节疲劳肌劳损疼痛时，也可以配合使用。

一般来说，缓解大腿疲劳，最主要的是改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷，一般相关症状是可以缓解的。 如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑是无菌性炎症所引起的相关症状。应用非甾体消炎药活血化瘀药进行治疗，同时可以运用外用药物进行治疗，看看相关症状是否缓解。如果相关症状还是没有缓解的情况下，可以考虑行局部的痛点封闭治疗，可以运用罗哌卡因加贝他米松进行局部注射。一般来说，起效快恢复快，效果好，而且没有什么后遗症，为绝大多数患者所采纳。

疲劳肩膀疼痛可能与肩周炎或者是肩袖损伤，或者是肩峰撞击综合征等相关，目前对于以上疾病的治疗都可以通过自我的功能锻炼配合一些理疗进行缓解自我的功能锻炼，包括每日需适当的进行肩关节的一个屈伸旋转，力收外旋活动，包括爬墙法，拳法，拉伦法以及梳头发等，开展功能锻炼的主要目的是为了使患者肩部的血液循环得以改善，能够减轻患者肌肉的痉挛组织的粘连，疼痛除恶，恢复患者肩关节的正常功能，可以口服一些非甾体抗炎药，有布洛芬，吲哚美辛等。 它能够有效的消炎止痛，对缓解疼痛有比较好的作用或者是中医的中药理疗，针灸适度的推拿按摩也可以改善疲劳肩关节疼痛，治疗后没有效果可以考虑微创针刀松解术，或者是关节镜下粘连松解术等。

疲劳之后背痛可能是背部的一些肌肉劳损，背部的肌肉劳损是指背部的肌肉，筋膜，韧带等软组织的慢性损伤导致的一个无菌性炎症，从而引起背部的一次或两次弥漫性疼痛。 目前对于背部的肌肉劳损主要以保守治疗，通过中医的针灸，理疗，按摩，推拿等缓解局部的一个肌肉痉挛，改善背部的疼痛或者口服一些非甾体抗炎药物起到一个消炎止痛作用，能够比较好的缓解疼痛或者局部外敷一些肌松药，镇痛药膏的同样也可以起到一个缓解疼痛的作用。 如果在背部出现是一个痛点比较明显，也可以作痛点封闭治疗，治疗包括电磁波，超声波，红外线等都可以取到一个舒筋活络止痛的作用，也可以配合治疗。

颈椎的疲劳可以通过以下方式进行缓解，可以通过中医的针灸，理疗，推拿，按摩等缓解颈椎的一个肌肉的痉挛，改善局部的一个疲劳症状。 如果是因疲劳引起的疼痛也可以口服一些非甾体抗炎药物起到一个消炎止痛的效果或者是对颈椎局部进行一个外敷中药或者镇痛药膏，因为颈椎引起的疼痛，疼痛的比较明显，也有固定的痛点，可以做一些痛点封闭治疗。 物理治疗包括一些电磁波，超声波红外线激光灯，他们能够起到一个舒筋活络止痛的作用，对缓解颈椎的疲劳，有十分好的作用，日常生活中可以配合使用平时原因进行颈椎的一个锻炼，它可以增加颈椎的稳定性，改善因颈椎疲劳引起的疼痛。

缓解腰部疲劳我们可以通过物理的方法以及药物的方法进行治疗。 物理的方法我们可以通过热敷烤电，每天用频谱烤灯照射2到3次，每次30到40分钟，这样可以改善腰部肌肉的血液循环，促进炎症和水肿的吸收，也能够缓解局部的疼痛。 如果这样的治疗没有明显的好转，我们可以口服一些非甾体的抗炎药物，比如芬必得，塞来昔布或尼美舒利，这样的药物进行止痛对症治疗。 另外，如果腰部疼痛以及无力的症状持续在三个月以上，我们就要进行x线CT核磁等相关检查来明确有没有椎间盘的病变。

运动过度出现的疲劳，建议在出现不适症状之后，尽量多休息，减少局部的功能活动，如果出现了肌肉的劳损后有疼痛，建议可以在局部外用扶他林软膏或者云南白药喷雾剂等等以活血通络止痛，也可以外用麝香壮骨膏，万通筋骨贴等等进行治疗，也可以在局部进行一些相关的理疗，如中药封包治疗，磁疗等等以促进恢复，运动过度出现的疲劳，多是肌肉的劳损，因此如果在剧烈运动后反复出现同一个部位的疼痛等等，建议平时应多注意保护，防止不适症状的反复发作。

过度疲劳睡不着，在这种情况下，可以适当的口服药物来进行缓解，比如说最常用的就是佐匹克隆或者是氯硝西泮。但是也一定要根据患者的实际情况进行评判，因为在实际的生活当中有很多时候睡不着。是因为神经出现了一些异常的情况而引起的，比如说神经过度的兴奋，虽然身体比较疲劳，但是相对而言，神经的兴奋程度是在增加的。在这种情况下，可以做一些让自己神经相对来讲比较衰弱的事情，比如说看一些书籍，这些书籍最好是一些专业书籍。这样才能够更加有意义的减少自身神经的兴奋性。才能够更好的有意义去睡着。

眼睛睁不开，感觉很疲劳，应考虑用眼过度造成，常见的缓解方法有以下几点： 第一，对于存在近视的人，眼镜需要验配合适，只有成像清晰，眼睛才不会始终处于调节状态，所以要定期到医院做视力检查和验光。 第二，少用或者是不用电子产品。 第三，早晚毛巾热敷，加速眼部血液循环。 第四，多参加户外活动。可以酌情使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液，以改善眼干症状。 第六，对于单纯点眼药水效果不好，可以考虑中西结合治疗。

眼睛过度疲劳的典型为眼睛干涩、异物感、烧灼感、胀痛感、畏光、眼内红血丝较多，见光流泪，视物不能持久，伴眼睑痉挛、眼眶和头部疼痛。一旦出现上述症状应做到以下几点：第一，生活起居正常，不要熬夜和过度用眼。第二，眼内点缓解眼睛干涩疲劳的滴眼液，如玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液。第三，饮食宜清淡，不吃辛辣刺激性的食物，多吃富含维生素A、C和叶黄素多的食物。第四，每天做眼保健操或者眼部热敷，穴位按摩。第五，近距离阅读20分钟，应往远处眺望20秒，以调节晶状体的收缩。

视觉疲劳引起的眼睛模糊一般通过合理的治疗1-2周左右可以恢复正常。 一旦出现眼睛干涩、异物感、烧灼感、胀痛感、畏光、眼内红血丝较多，见光流泪，视物不能持久，伴眼睑痉挛、眼眶和头部疼痛等症状时应做到以下几点：第一，生活起居正常，不要熬夜和过度用眼。第二，眼内点缓解眼睛干涩疲劳的滴眼液，如玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液。第三，饮食宜清淡，不吃辛辣刺激性的食物，多吃富含维生素A、C和叶黄素多的食物。第四，每天做眼保健操或者眼部热敷，穴位按摩。第五，近距离阅读20分钟，应往远处眺望20秒，以调节晶状体的收缩。第六，如有屈光不正，应及时配戴准确度数的眼镜。

疲劳的患者是有可能造成血糖增高的，尤其是过度劳累的人群是有可能出现血糖异常升高，疲劳会导致交感神经过度兴奋，或者人在过度疲劳的情况下也会引起内分泌失调，因此，在这种双重因素的作用下，有一部分人群会造成血糖轻度升高或者升高异常，尤其是严重的疲劳期的人群会有口渴、多饮多尿、消瘦乏力等临床症状，对于既往有糖尿病病史的人群，尤其是在过度疲劳以后，会造成典型和明显的血糖增高，伴随着一组高血糖代谢症候群，因此要积极的去除原发病，并改善不良的生活休息习惯，血糖能够逐渐好转。

一般来说消除运动疲劳最主要的方式是以休息为主，整体来说运动劳损性改变多考虑是患者长期运动过量或者不正确的姿势而导致的相关退行性劳损性改变多考虑是无菌性炎症所引起的相关酸胀痛，这种情况下最应该以休息为主，同时加以热敷看看相关症状是否有所缓解。 如果相关症状没有缓解的情况下可以应用非甾体消炎药活血化瘀药，局部理疗进行治疗，必要时可以考虑局部的痛点封闭。局部痛点封闭多考虑是罗哌卡因加贝他米松进行注射，一般来说起效快，恢复快，疗效好，为绝大多数患者所接受，没有什么后遗症。