脚扭伤，崴伤是可以贴膏药的。 贴膏药可以缓解局部的疼痛症状，但是并不能通过和贴膏药的方式治疗所有类型的扭伤。因为很多的扭伤有不同程度的韧带损伤以及骨折的情况。出现扭伤的情况一定要及时的就医，重视这样的情况，很多患者没有重视扭伤的情况仍然继续走路活动，这样就会导致一些韧带的损伤加重，长期的不愈合而出现关节的松弛等问题。通过医生的查体以及x线、CT、核磁等相关的检查，就可以明确韧带损伤的具体程度，具备手术指征的，应该及早的进行手术治疗，来恢复关节的稳定性。

崴脚后韧带的撕裂，主要的症状是局部疼痛的明显，而且韧带撕裂损伤的位置会出现皮肤的青紫。瘀血还有，足踝部的活动受限，以及我们通过医生的查体的时候会有明显的踝关节松弛等问题。这样我们要及时的通过石膏或者支具固定手法复位，这样就可以使韧带及时得到对位，得到修复。如果没有及时的得到正确的治疗，很容易出现踝关节的韧带，没有修复，出现松弛等问题，导致习惯性扭脚或者创伤性关节炎的发生。

一般情况下，走路容易崴脚，主要是考虑关节囊松弛或出现关节囊周围韧带撕裂情况导致。 由于初次外伤以后没有及时进行相应的治疗，固定，导致出现关节周围松弛情况或者一些撕裂的韧带无法完全愈合。导致出现相应的踝关节位置过度松弛、稳定性差，在持续活动时就可以出现习惯性崴脚症状，需要及时骨科、疼痛科门诊就诊。磁共振检查确诊，有些需要石膏或弹力绷带进行固定治疗。

崴脚的患者一般在急性期过后，可以贴一些膏药，一般是在损伤的24或48小时后，要根据具体的情况进行判断。 患者可以选择跌打镇痛膏、活血止痛膏、消痛贴膏等，能够起到很好的活血化瘀、通络止痛的功效。可以减轻崴脚所导致的局部疼痛、酸胀、活动受限等相关的表现，患者要注意药物贴敷时间不要过长，以免引发过敏的情况，反而会有不利的影响，此外患者还可以辅助一些理疗的方式，能够进一步的促进损伤的恢复，患者也要制动休息，可以佩戴一些支具加以保护，会有一定好处。

通常所说的崴脚在临床上我们称之为急性踝关节扭伤，是由于外伤导致的踝关节的韧带的拉伤甚至是韧带的撕裂，在这种情况下，我们一般建议患者在48小时以内避免热敷。 因为在48小时之内，如果热敷的话，可能导致血管扩张，加速出血，甚至出现踝关节周围肿胀明显严重的情况。所以在48小时之内，我们建议患者间断冷敷。一般在48小时以后，我们建议患者可以进行热敷，也就是你说的可以用热水泡脚，或者用热毛巾在关节周围热敷。甚至可以做一些物理治疗，比如说烤电或者是烤灯那些治疗，这样可以加速扭伤的踝关节加速痊愈。

要判断崴脚后到底有没有骨折，那么及时的到医院进行就诊，那么局部压痛是否明显，必要时拍摄一个正侧位x线片就可以判断有没有骨折。 一般来说崴脚之后，最好应该及时的制动，采取24小时之内冰敷，抬高患肢局部外喷消炎镇痛膏药以及筋骨伤喷雾剂或者云南白药喷雾剂，抬高患肢禁止剧烈活动24小时之后，如果症状还是非常明显，应该及时的到医院去检查，让医生进行局部的体格检查和拍摄踝关节的正侧位x线片明确是否有骨折，以便进一步的处理。

一般情况下，崴脚以后引起踝关节周围组织损伤、粘连、出现迁延不愈情况，主要是通过理疗治疗、针刀松解、微创关节镜清理进行相应的治疗。 由于外伤引起踝关节周围组织出现软组织损伤、肌腱撕裂情况，由于治疗不彻底，导致出现迁延不愈。引起踝关节周围出现疼痛、肿胀情况，需要骨科就诊，踝关节磁共振检查。根据具体检查损伤情况进行相应的治疗，避免挤压刺激、受凉情况，口服改善微循环药物，对症治疗。

经常崴脚，要及时到医院骨科去就诊检查，这种情况很可能是踝关节韧带松弛，踝关节不稳定造成的。 需要到去医院就诊检查，查踝关节的x片及磁共振来判断崴脚的原因。多数是由于踝关节韧带的松弛造成慢性的踝关节不稳定，导致经常崴脚。长时间的出现会形成踝关节的疼痛，踝关节，关节炎等问题出现，踝关节骨头，软骨的磨损等情况。早期可以对症进行治疗，到了严重的时候，就需要进行手术来处理。

习惯性的外墙，我们可以限制足踝部的活动，避免损伤，进一步加重，我们可以进一步明确是否有踝关节的内侧外侧的韧带损伤，可以进行踝关节的x线，CT，核磁等相关的检查来明确诊断。大多数都是有韧带的损伤，没有得到及时的修复，导致关节的松弛，我们需要进行手术的治疗，手术我们要根据韧带损伤的具体程度和具体韧带损伤的位置来选择不同的手术方案。可以有一些韧带的重建或紧缩等手术方案，如果有骨性的异常，包括陈旧性的骨折没有得到复位，我们也要进行骨折复位内固定的手术。

崴脚多久能恢复取决于病情的严重程度。轻的话，可能两周左右，重的话可能需要几个月。 那么，崴脚一般踝关节的肿胀，行走的时候会疼痛，那么踝关节背伸的时候活动受限，如果说崴脚比较严重的话，那么会表现为关节内外侧的一个压痛点非常明显。如果说早期采取制动休息，并且冷敷，以及恰当的药物处理，那么它恢复起来是比较快的，因为冷敷以及制动能减少毛细血管的破裂和肌肉的痉挛水肿，如果伴有韧带的撕裂以及骨髓水肿的话，那么他这个恢复起来可能需要好几个月。甚至有些人会造成一个踝关节的不稳定，创伤性关节炎可能。

经常的崴脚，预示着踝关节不稳，有韧带的损伤没有得到及时的修复。 尤其是在第一次扭伤的时候出现踝关节的损伤，没有得到正确的诊治，没有得到休息，限制足踝部的活动使韧带的损伤没有得到修复，错失最佳的修复时机。这样的情况，就要及时的进行踝关节的x线CT核磁等相关的检查来明确韧带的损伤，具体的程度。如果有韧带的损伤比较明确的诊断，必要的时候要进行手术的治疗，包括韧带的重建或者韧带的修补，紧缩等手术方案。

这样的情况很可能是由踝关节以及足部韧带的损伤，没有得到及时的修复，出现踝关节的不稳等问题。 最常的原因是我们在第一次扭伤的时候没有限制足部的活动，没有到医院通过正规的明确诊断和及时的限制，足踝部的活动导致损伤的韧带，进一步的加重或者有骨折导致关节的不稳等问题。我们出现这样的习惯性扭脚，一定要及时的就医，通过医生的查体以及核磁等相关的检查来明确韧带损伤的具体程度，具备手术指征，我们也要进行韧带的重建手术以及我们一些韧带紧缩等手术的方式进行治疗。

崴脚后一般需要2到3周的时间才能够完全的康复。 但是我们也要根据是否伴有韧带的损伤和骨折的情况，如果有韧带的损伤和骨折的情况可能康复的时间需要三个月左右。我们可以及时的限制足踝部的活动，而避免损伤进一步加重，可以及时的到医院通过医生的查体以及x线、CT、核磁等相关的检查来明确具体的诊断。根据损伤的具体伤情来选择保守的石膏固定或者进行手术的治疗，这样才能够防止我们踝关节或足部韧带的损伤得不到及时的修复，导致关节的不稳，出现习惯性崴脚可能。所以我们要及时的就医，避免延误病情。

当崴脚出现骨裂之后，多会伴有骨折部位的明显肿胀疼痛，踝关节会有不同程度的功能活动受限，而且伤后多无法正常行走。 当崴脚之后，早期建议要尽量多休息，减少局部的过度功能活动，可以在局部先进行冷敷治疗，以预防肿胀的进行性加重。在受伤部位可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏等等，进行通络止痛治疗。如果崴脚之后伴有局部明显的功能活动障碍，以及肿胀疼痛的，则应高度怀疑有局部的骨折，这种建议要到医院相关专科完善检查之后，再进行进一步的处理。对于伴有骨折的崴脚，多在早期要进行关节的石膏固定。

走路经常崴脚，多是因踝关节周围的韧带有松弛引起，这种属于踝关节不稳定的表现。 建议要到医院的相关专科，完善踝关节的体格检查，以及核磁共振等检查，以明确局部的具体损伤情况。如果是因踝关节韧带松弛或者损伤而导致的踝关节不稳定，则大多进行保守治疗效果不佳，需要通过手术治疗才能够完全恢复。其中最常见的为距腓前韧带损伤，当距腓前韧带出现松弛或者断裂之后，多会对踝关节外侧稳定性产生影响，而在后期出现反复的崴脚等等。这种多需要对距腓前韧带进行缝补或者是重建之后，才能够完全恢复。

崴脚留下病根之后，要根据局部的不同症状，选择不同的治疗方法。 如果崴脚之后出现有遗留性的脚踝部疼痛，对踝关节稳定性没有明显影响的，大多是局部的韧带有不同程度的劳损引起，这种情况建议可以到医院的针灸、推拿科，或者医学康复科进行局部的针灸或者中药熏洗治疗等等，以起到舒筋通络止痛的作用。如果崴脚之后出现有踝关节的反复扭伤，这种都是有踝关节的不稳定，对于踝关节韧带有不同程度的松弛或者断裂引起。这种情况建议要到医院的相关专科，完善局部的核磁共振检查，在明确具体损伤情况之后，再进行手术治疗，才能够完全恢复。

当崴脚之后，贴膏药出现过敏反应时，建议要立即将膏药撕除。 如果局部有明显的红肿、皮疹或者瘙痒等，建议可以在局部外用氟轻松软膏进行抗过敏治疗，也可以口服氯雷他定片或者扑尔敏等等，进行抗过敏治疗。对于崴脚的处理，伤后早期建议要尽量多卧床休息，并抬高患肢，可以在局部外用云南白药喷雾剂进行通络止痛治疗。也可以口服一些活血散瘀、消肿止痛的中药以及中成药促进恢复，如大活络胶囊等等。一般的崴脚经过专业治疗之后，2到3周能够慢慢恢复。如果损伤较重的，建议要到医院进行进一步的治疗。

轻微的崴脚，我们一定要进行限制具体的活动，局部进行一些冷敷，每1到2个小时冷敷10到20分钟，尤其是在受伤的12小时之内，间断的进行冷敷，有利于局部的消肿止痛。 我们也要在受伤的48小时之后进行一些热敷，通过热敷能够改善局部的血液循环，促进炎症和水肿的吸收。如果疼痛的比较严重，我们也要及时的到医院就诊，通过医生的查体以及x线、ct、核磁等相关的检查来除外有没有骨折。还有韧带的损伤，根据不同的程度，我们选择一些保守治疗以及手术治疗，避免延误病情导致关节的不稳。

这样的情况，一般冷敷12小时之内。我们每1到2个小时冷敷10到20分钟，这样可以缓解局部的疼痛，减轻局部的肿胀。我们在受伤的48小时之后，可以间断的进行一些热敷，通过热敷可以改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。 如果出现崴脚的情况，我们要及时的限制脚部的活动，避免过度的活动引起韧带的损伤加重，或者骨折的移位。因为很多的扭伤都会有不同程度的韧带损伤和骨折的可能，我们一定要明确诊断，及时得到正确的治疗，避免出现一些习惯性扭脚等并发症，关节不稳等情况。我们必要的时候要进行石膏固定或支具的固定，如果具备手术指征的，我们也需要进行及时的手术治疗。

崴脚之后，建议可以在局部用一些活血散瘀，消肿止痛的膏药，以促进恢复，如麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等。崴脚之后早期建议要尽量多休息，减少脚部的过渡功能活动，尤其是进行剧烈运动等等。如果早期局部明显肿胀的，建议可以先在局部进行冷敷治疗，以预防局部肿胀的进行性加重，可以在局部外用云南白药喷雾剂进行散淤消肿治疗，也可以口服一些活血散瘀，消肿止痛的中药以及中成药促进恢复。如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等，如果受伤时损伤较重的，建议要到医院进行进一步治疗。