孕妇在妊娠期糖尿病的时候一定要吃糖分含量比较低的水果，比如说西红柿，西红柿含有丰富的维生素c、维生素b以及胡萝卜素，营养价值是比较高的。第二也可以吃一点黄瓜，黄瓜具有抗肿瘤、抗衰老的功效。西柚、樱桃也是可以的，西柚维生素c含量比较高，而且含糖比较少有很高的营养价值，猕猴桃也称为维c之王，它的糖分比较少，营养成分也比较丰富，所以这些水果都是妊娠期糖尿病患者可以吃的，另外在妊娠期，如果确诊糖尿病，平时也尽量的控制一下主食的含量，可以多吃一点新鲜的蔬菜。

妊娠期糖尿病孕妇控制血糖方法，可以从多种方面进行处理。 首先需要进行医学营养治疗，目的使糖尿病孕妇的血糖控制在正常范围内，保证孕妇和胎儿的合理营养摄入、减少母儿并发症的发生。多数的妊娠期糖尿病患者经过合理的饮食控制和适当的运动治疗，均能控制血糖在满意范围内。每日摄入总能量应该根据不同的妊娠前体重和妊娠期的体重增长速度而决定。其次，运动疗法可以降低妊娠期的基础胰岛素抵抗，每餐30分钟后进行中等强度的运动，对母儿来说没有不良的影响。对于不能达标的妊娠期糖尿病患者，首选推荐的治疗药物是胰岛素控制血糖。

孕妇得妊娠期糖尿病的原因主要是在妊娠早中期，随着孕周的增加，胎儿对营养物质需求量增加，通过胎盘从母体获取葡萄糖是胎儿能量的主要来源，孕妇血浆葡萄糖水平随着妊娠的进展而降低，空腹血糖会降低在10%左右。而到了妊娠中晚期孕妇体内拮抗胰岛素物质增加，如肿瘤坏死因子，瘦素，胎盘生乳素，雌激素，孕酮，皮质醇和胎盘胰岛素酶等使孕妇对胰岛素的敏感性随着孕周的增加反而下降，为了维持正常的糖代谢水平，胰岛素需求量必须相应的增加，对于胰岛素分泌受限的孕妇，妊娠期不能代偿这一生理功能变化而导致血糖升高，出现妊娠期糖尿病或者使原有的糖尿病加重。

对于妊娠糖尿病的患者来说，我们建议空腹血糖要在5.3以下，餐前血糖要求和空腹血糖是差不多的，建议要在3.6到5.3之间。同时，建议餐后血糖要在6.7以下，因此对于确诊了妊娠糖尿病的患者来说，我们建议要测一天的空腹血糖和餐后血糖，使空腹血糖在5.31下餐后两小时血糖在6.7以下，那么这个控制就是非常完美的。达不到这种要求，那么就可以看看饮食是不是可以改善或者稍微适当运动，如果生活方式不能使血糖降到正常范围以内，就需要应用胰岛素。

妊娠糖尿病的患者，我们建议要控制饮食和运动，怎么来控制饮食，首先就是要在能吃饱不饥饿的情况下限制饮食，因为妊娠阶段是一个特殊的时期，孕妇不仅要满足自己的生活所需，还要保证腹中胎儿各种营养元素的完善，因此我们对于孕妇是不要求严格的限制饮食的，一般我们建议主食控制在每顿1到2两之间，同时要注意饮食的均衡，蔬菜，肉类，蛋类，禽鱼都要吃，不要挑食，不要偏食，同时要少喝粥，主食要粗细搭配。在吃完饭后半小时可以适当散步半小时，也不要进行剧烈的运动。

目前，国际和国内的指南当中，在妊娠妇女常规的推荐在24周到28周做75克葡萄糖耐量试验，以及早的发现是否妊娠糖尿病，既然国际和国内指南都普遍的推荐，在24周到28周做这个筛查实验，所以还是建议朋友们完善这项检查。一般是空腹八小时以上，喝75克葡萄糖的糖水300毫升，在空腹以及喝糖水后一小时，两小时，分别抽三次血，这三个点儿的血糖值分别小于5.1、10.0和8.5mmol/l，如果这三个点儿当中有一项超过了上述的指标，就可以诊断妊娠糖尿病。有的人说我仅测空腹血糖，是不是就可以不做糖耐量，因为有一部分的妊娠糖尿病患者空腹血糖是小于5.1的，但是喝糖水以后一小时或两小时不达标，也就是在糖耐量以后不达标，所以如果仅测空腹血糖是漏掉了一部分妊娠糖尿病的诊断，所以这项检查还是有必要做的。

确诊妊娠糖尿病的妈妈，在妊娠期间控糖的目标是空腹血糖小于5.3mmol/l，餐后两个小时小于6.7mmol/l，如果在生活方式干预的情况下，空腹血糖和餐后两个小时血糖经常性的超过上述两个目标值的时候，就要及时的皮下注射胰岛素。胰岛素的选择，目前有控制餐后血糖的，因为有的人空腹血糖好，仅是两个小时超标，还有的妈妈是空腹血糖和血糖都升高，对于降低餐后血糖的胰岛素，目前常选择人胰岛素和速效胰岛素当中的门冬胰岛素，对于控制空腹血糖的是在头一天晚上睡觉前皮下注射中效胰岛素或者是低效胰岛素。确诊妊娠糖尿病的妈妈，生活方式的干预指的是饮食的调整和适量的运动饮食，就是甜食含糖量高的水果，主食类相对的控制，但是也要满足胎儿的营养需要，运动是在妇产科医生的允许范围内，结合适量的运动，在此基础上，如果血糖还是常常超过上述的空腹大于5.3和餐二大于6.7，要及早的进行皮下注射胰岛素。

妊娠期糖尿病是指在妊娠期间怀孕期间发现血糖异常，就成为妊娠糖尿病，妊娠糖尿病的诊断标准与糖尿病的标准是不同的妊娠期间只要发现空腹大于五餐后两小时大于8.5餐后一小时大于十，只要有其中一个点，一个血糖点不达标，就能诊断为妊娠期间的血糖异常。而糖尿病的诊断标准是口服葡萄糖耐量试验后，空腹血糖大于七餐后两小时血糖大于11.1，或者随机血糖大于11.1就可以诊断她俩诊断，首先，妊娠糖尿病可以通过先筛查空腹血糖，如果空腹血糖不达标，轻度偏高，后期进行葡萄糖耐量的筛查，筛查，一小时和两小时的血糖，由于妊娠期间对血糖要求更加严格，所以他的诊断标准诊断切点也偏低。