哺乳期断奶后出现了涨奶的现象时应该及时排出多余的乳汁，如果乳房有硬块伴有疼痛考虑有堵奶可能，此时需要及时通乳排出淤积的乳汁，首先选用电动吸奶器排出淤积的乳汁，如果效果不好可以使用人工疏通的方法，建议去专业机构请专业的催乳师进行乳房的按摩和疏通。在没有发烧和血象升高的时候，也可以采用局部热敷的方法来促进排乳，热敷后配合手法排乳效果更好。如果乳房肿胀非常明显，可以采用50%的硫酸镁溶液，对肿胀乳腺进行湿敷。或者使用芒硝250mg，捣碎分装两纱布袋内，敷于两乳房，湿硬时更换。一旦发生了乳房红肿热痛，伴有发烧的现象，建议及时到医院就诊。如果延误病情，急性乳腺炎会导致乳腺脓肿，并需要手术切开排脓，非常痛苦。

生麦芽是可以回奶的。 具体的方法：生麦芽60~90克，加红糖，放入锅内加水煮开，去渣饮用，每日一剂，连用3~5天。目前回奶主要有自然回奶及人工回奶两种，自然回奶是指逐渐减少喂奶次数，减少宝宝吸吮母乳的次数和数量或者不再让宝宝吸吮，缩短每次喂奶时间，同时应注意少进食汤汁及下奶的食物，少吃含蛋白质丰富的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。人工回奶又分为食物回奶法和药物回奶法。食物常用生麦芽。药物回奶常用雌激素或维生素B6，回奶的过程当中要注意观察自己的身体，出现了胀奶的现象时应该及时排出多余的乳汁，以免引起急性乳腺炎，乳胀明显时可用芒硝250mg，捣碎分装两纱布袋内，敷于两乳房，湿硬时更换，乳房有明显硬结时，局部温热毛巾外敷并进行从乳房根部到乳头的推揉、按摩、吸奶。

大麦茶回奶一般需要一到两周的时间。 准备给孩子断奶的乳母，可以在做好断奶准备的时候，每天适量的饮用大麦茶，并且减少饮食中高脂肪、高蛋白饮食的摄入，减少稀饭、米粥等食物的摄入，逐渐减少喂奶的次数，将喂奶的时间间隔延长，使乳汁的分泌量逐渐减少。结合上述方法，一般在3~5天以后可以见到回奶的效果，7天左右的时候会比较明显，在乳汁分泌量已经很少的时候，就可以直接给孩子断奶。采取这种循序渐进的断奶方法断奶，可以避免乳母发生乳汁淤积和乳腺炎的现象，也可以减少断奶过程中乳儿哭闹、拒食的现象。回奶的过程中乳胀明显时可用芒硝250mg，捣碎分装两纱布袋内，敷于两乳房，湿硬时更换。乳房有明显硬结时，局部温热毛巾外敷并进行从乳房根部到乳头的推揉、按摩、吸奶。

目前断奶主要有自然回奶及人工回奶两种，回奶的时间也因方法不同而有所差别。 自然回奶是指逐渐减少喂奶次数，减少宝宝吸吮母乳的次数和数量或者不再让宝宝吸吮，缩短每次喂奶时间。同时应注意少进食汤汁及下奶的食物，少吃含蛋白质丰富的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无，一般需要一到两周的时间。人工回奶又分为食物回奶法和药物回奶法。食物回奶常用麦芽糖，炒麦芽60克，加红糖，放入锅内加水煮开，去渣饮用，每日一次连服1～2周。药物回奶常用雌激素或维生素B6，一般需要一周的时间。回奶的过程当中要注意观察自己的身体，出现了胀奶的现象时应该及时排出多余的乳汁，以免引起急性乳腺炎。乳胀明显时可用芒硝250mg，捣碎分装两纱布袋内，敷于两乳房，湿硬时更换。乳房有明显硬结时，局部温热毛巾外敷并进行从乳房根部到乳头的推揉、按摩、吸奶。

哺乳期是能吃白萝卜，并不会回奶。 因为回奶的食物里面都含有大量的维生素B6和天然雌激素，比如：韭菜、豆角、麦芽糖、花椒等，只有吃了含有这两种成分的食物才会导致回奶。白萝卜里面没有这两种成分，所以吃了以后并不会回奶。不过孕妈在哺乳期可以适量的吃一些白萝卜，因为白萝卜里面有大量的粗纤维和维生素C，这两种矿物质可以促进胃肠道蠕动，排出体内多余的气体，也可以增强孕妈和宝宝的身体免疫力。

海带既没有下奶作用也没有回奶作用。 海带可以补充碘，是建议哺乳期正常食用的。目前回奶主要有自然回奶及人工回奶两种。自然回奶是指逐渐减少喂奶次数，减少宝宝吸吮母乳的次数和数量或者不再让宝宝吸吮，缩短每次喂奶时间，同时应注意少进食汤汁及下奶的食物，少吃含蛋白质丰富的食物。使乳汁分泌逐渐减少以致全无。人工回奶又分为食物回奶法和药物回奶法。食物回奶常用麦芽糖。药物回奶常用雌激素或维生素B6。回奶的过程当中要注意观察自己的身体，出现了胀奶的现象时应该及时排出多余的乳汁，以免引起急性乳腺炎。乳胀明显时可用芒硝250mg，捣碎分装两纱布袋内，敷于两乳房，湿硬时更换。乳房有明显硬结时，局部温热毛巾外敷并进行从乳房根部到乳头的推揉、按摩、吸奶。

黑鱼汤一般是催奶的，而且黑鱼里面含有人体所需的氨基酸和蛋白质，吃了以后对产妇有一定的好处，同时还可以补充产妇体内所需的营养。 黑鱼还可以起到补血的作用，对于产后体质虚弱有一定的缓解效果，而且还可以帮助产妇恢复体力，同时还可以起到消炎的作用，能够帮助伤口愈合。如果女性在月子期间奶水不够，应注意补充充足的水分。奶水主要成分是水，所以要多喝水；让婴儿频繁吸吮，能够刺激母亲分泌更多的泌乳素，以帮助乳汁分泌。哺乳期建议多喝汤类的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜汤等等，建议不要吃辛辣油腻、刺激性食物。

哺乳期可以吃豆角，一般情况下，哺乳期吃豆角不会引起回奶。 如果说哺乳期的话，建议尽量的根据中国妇幼营养膳食指南进行饮食的调整，根据哺乳期膳食营养宝塔进行饮食的搭配，一般情况下，豆角肯定是可以吃的，而且一般情况下需要吃一斤左右的蔬菜。豆角可以考虑在蔬菜范围之内，所以是可以吃的，而且一般情况下，哺乳期建议尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食，不要吃生冷辛辣刺激的食物，不要吃太甜太油腻的食物，不要吃一些不好消化的食物，其余的食物都是可以吃的，一般情况下，建议尽量的均衡营养，合理膳食。

哺乳期吃泡面虽然不会引起回乳，但是，一般情况下是不建议吃泡面的。 因为泡面属于油炸的食品，如果吃泡面的话可能会引起能量的蓄积，而且泡面里面含有很多的添加剂，如果说吃泡面的话，可能会引起自身的不良的反应，如果说哺乳的话，宝宝在吸引乳汁的过程当中，将会有部分材料经过乳汁传给宝宝，所以，一般情况下，建议尽量的不要吃泡面，建议尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食，尽量的健康饮食，不要吃生冷辛辣刺激的食物，不要吃太甜太油腻的食物，一定要注意，尽量避免吃油炸的食物。

月子里是可以吃鸽子汤的，吃鸽子汤不会回奶，反而会增加乳汁的分泌。 所以一般情况下，在哺乳期，很多人会去喝鸽子汤，如果说是在月子期间建议尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食，尽量的不要去吃生冷辛辣刺激的食物，不要吃太甜，太油腻的食物，不要吃一些不好消化的食物，建议尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食，建议尽量的根据中国妇幼营养膳食指南进行饮食的调整，一般情况下一定不要喝浓汤，因为如果说喝浓汤的话，可能会使乳汁比较粘稠，可能会使乳汁分泌不畅，从而引起挤奶或者是聚奶。

哺乳期是可以吃绿豆的，一般情况下，哺乳期可以吃绿豆，但是呢，不会回奶。 如果说哺乳期的话，建议尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食，尽量的每一样食物都去吃，但是每一样食物都不要吃的太多，一般情况下是不建议吃生冷，辛辣刺激的食物，不要吃太甜，太油腻的食物，不要吃一些不好消化的食物，建议尽量的吃一些相对来说比较好消化的食物，绿豆属于谷薯类的食物，是可以吃的，而且一般情况下，杂豆类的食物，建议每天都要吃，每天都不要吃的太多，一般情况下，对于乳汁的分泌是有一定好处的，而且一定要注意避免吃油炸的食物。

自然回奶是指逐渐减少喂奶次数，减少宝宝吸吮母乳的次数和数量，或者不再让宝宝吸吮，缩短每次喂奶时间，同时应注意少进食汤汁及下奶的食物，少吃含蛋白质丰富的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无，一般需要一到两周的时间。 自然回奶过程需要注意的几点：第一、逐渐减少母乳喂奶次数，其它时间可以用配方奶粉替代。第二、不要完全挤出乳汁，但是胀痛明显时应该排除多余乳汁，以免发生急性乳腺炎。第三、选择合适的内衣，稍紧点的内衣可以减少乳汁的分泌，并可以减轻涨奶的疼痛。第四、调整饮食，断奶期间饮食清淡，少喝汤类食物。第五、断掉睡前和夜奶，改用奶粉替代。第五、断奶最好不要选择在夏季，夏天天气炎热，胃肠道消化功能减弱，在此期间改变宝宝的饮食习惯，容易引起消化不良，甚至发生腹泻等胃肠道疾病。

哺乳期食用蒲公英是不会回奶的，相反蒲公英可以促进乳汁的分泌。 哺乳期经常喝蒲公英泡的水，能够让乳腺变得更通畅，促进排乳。 目前回奶主要有自然回奶及人工回奶两种。 自然回奶是指逐渐减少喂奶次数，减少宝宝吸吮母乳的次数和数量或者不再让宝宝吸吮，缩短每次喂奶时间。 同时应注意少进食汤汁及下奶的食物，少吃含蛋白质丰富的食物了，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。 人工回奶又分为食物回奶法和药物回奶法。食物回奶常用麦芽糖，药物回奶常用雌激素或维生素B6。 回奶的过程当中要注意观察自己的身体，出现了胀奶的现象时应该及时排出多余的乳汁，以免引起急性乳腺炎。 乳胀明显时可用芒硝250mg，捣碎分装两纱布袋内，敷于两乳房，湿硬时更换。 乳房有明显硬结时，局部温热毛巾外敷并进行从乳房根部到乳头的推揉、按摩、吸奶。

哺乳期回奶后胸部一般都会有下垂干瘪萎缩，但是一般都能缓解的。女性在孕期因为雌孕激素的刺激，会出现双侧乳房胀大的表现。断奶后孕激素水平会降低，乳腺小叶不再分泌乳汁。增大的乳房和拉伸韧带不能回复到原来的形状，就会出现乳房干瘪和下垂。断奶后需要佩戴合适的文胸，以预防乳房下垂。平时加强营养多吃含胶原蛋白多的食物。比如猪蹄、鸡爪等，可以增强皮肤弹性。多吃富含蛋白质的食物，比如豆制品、乳制品、瘦肉等。还可以配合乳房按摩，以预防局部干瘪。通常在控制饮食以及适当运动3-6个月后，下垂和干瘪症状可以恢复，具体时间因人而异。长时间没有改善应该明确乳腺干瘪是否由其他疾病产生。应到正规医院进行相应检查。如果除外相关疾病可以考虑通过手术改善乳房形态。但是任何手术都是有一定风险的。

在哺乳期，如果产妇出现了生理性涨奶的情况，可以按照以下方法快速疏通。 首先，让宝宝吸吮是最好的促进乳汁通畅的办法。要注意养成良好的哺乳习惯，让宝宝完全含住乳头和大部分乳晕，这样可以避免咬伤而引起乳腺炎。 吸奶完毕之后，别忘记用清水擦拭乳房，做好清洁。 在少数情况下，如果孩子吸不通，可以选用电动的吸奶器把乳汁排空。 另外，可以使用人工疏通的方法，建议去专业机构请专业的催乳师进行乳房的按摩和疏通。 在没有发烧和血象升高的时候，也可以采用局部热敷的方法来促进排乳，热敷后配合手法排乳效果更好。 如果乳房肿胀非常明显，可以采用50%的硫酸镁溶液，对肿胀乳腺进行湿敷。 一旦发生了乳房红肿热痛，伴有发烧的现象，建议及时到医院就诊。

生完孩子回奶较快且不胀痛的方法有多种：一般采用的回奶方法包括停止哺乳、口服维生素B6、生麦芽煎水喝且尽量煎成浓汁或者用芒硝外敷于乳房。在回奶期间注意不要刺激乳房泌乳，如果胀奶特别难受可排出一定的乳汁，但不要排空乳房，否则乳汁分泌会增多。此外还应减少汤水类物质的摄入，饮食尽量清淡。回奶期间还应注意乳房卫生，乳汁淤积容易引起乳腺炎，而不良的卫生习惯则会加重炎症，一般回奶需要5-7天时间，在此期间注意做到不要哺乳即可，同时不要喝太多的汤汁。

哺乳期吃燕麦片是不会导致回奶的。 哺乳期间，主要是多休息为主，不能过于劳累，不要吃辛辣刺激的，或者生冷的食物。因为饮食不当，会影响到母乳的质量，从而导致母乳减少，或者是引起宝宝腹泻或者其他的胃肠疾病。在哺乳期间要多吃有营养的食物，多喝一些有营养的汤水。比如是木瓜鲫鱼汤、八爪鱼花生汤、花生猪蹄汤、红枣乌鸡汤，都有一定的催乳作用。平时可以顺时针的按摩乳房可以避免乳腺导管的堵塞。哺乳前后先用温水清洗干净乳头可以有效的预防细菌感染。

大麦茶回奶一般需要1到2周的时间。 准备给孩子断奶的母亲可以在做好断奶准备的时候，每天适量的饮用大麦茶，并且减少饮食中高脂肪、高蛋白饮食的摄入，减少稀饭、米粥等食物的摄入，逐渐减少喂奶的次数，将喂奶的时间间隔延长，使乳汁的分泌量逐渐减少，结合上述方法一般在3到5天以后可以见到回来的效果，七天左右的时候会比较明显，在乳汁分泌量已经很少的时候就可以直接给孩子断奶。采取这种循序渐进的断奶方法，断奶可以避免乳母发生乳汁淤积和乳腺炎的现象，也可以减少断奶过程中乳儿哭闹拒食的现象，回奶的过程中，乳胀明显时可用芒硝250毫克捣碎，分装两纱布袋内，敷于两乳房，湿硬时更换。乳房有明显硬结时局部温热毛巾外敷并进行从乳房根部到乳头的推揉、按摩、吸奶。

大麦茶具有一定的回奶功效，效果还可以。 准备给孩子断奶的母亲可以在做好断奶准备的时候，每天适量的饮用大麦茶，并且减少饮食中高脂肪、高蛋白饮食的摄入，减少稀饭、米粥等食物的摄入，逐渐减少喂奶的次数，将喂奶的时间间隔延长，使乳汁的分泌量逐渐减少，综合上述方法一般在3到5天以后可以见到回奶的效果，七天左右的时候会比较明显，在乳汁分泌量已经很少的时候，就可以直接嘿给孩子断奶，采取这种循序渐进的断奶方法，断奶可以避免乳母发生乳汁淤积和乳腺炎的现象，也可以减少断奶过程中乳儿哭闹、拒食的现象。回奶的过程中乳胀明显时可用芒硝250mg，捣碎分装两纱布袋内，敷于两乳房，湿硬时更换。乳房有明显硬结时，局部温热毛巾外敷并进行从乳房根部到乳头的推揉、按摩、吸奶。

目前回奶主要有自然回奶及人工回奶两种。 自然回奶是指逐渐减少喂奶次数，减少宝宝吸吮母乳的次数和数量，或者不再让宝宝吸吮，缩短每次喂奶时间，同时应注意少进食汤汁及下奶的食物，少吃含蛋白质丰富的食物，使乳汁分泌逐渐减少，以致全无。人工回奶又分为食物回奶法和药物回奶。食物回奶常用麦芽汤，炒麦芽60克，加红糖，放入锅内加水煮开，去渣饮用，每日一次，连服1到2周。药物回奶常用雌激素或维生素b6，回奶的过程当中，要注意观察自己的身体，出现了涨奶的现象时，应该及时排出多余的乳汁，以免引起急性乳腺炎。乳胀明显时，可用芒硝250毫克，捣碎分装两纱布袋内，敷于两乳房，湿硬时更换。乳房有明显硬结时，局部温热毛巾外敷，并进行从乳房根部到乳头的推揉、按摩、吸奶。