对于高尿酸血症的患者，虽然花生浆不属于高嘌呤类食物，但是花生浆提供的能量较多，所以，患者可以喝花生浆，但是不要喝太多。 高尿酸血症是属于慢性代谢性的疾病，慢性代谢性的疾病一定要控制每天总热量的摄入，在饮食上还要限制高嘌呤类食物的摄入，主要有动物内脏、海产品以及一些肉类，肉类主要是猪肉、牛肉、羊肉。建议多吃新鲜蔬菜以及水果，每天多饮水，保证尿量在2千到3千毫升，可以帮助促进尿酸的排出，同时要定期复测血尿酸水平。

尿酸高并不一定会导致人体出现泡沫尿。 泡沫尿主要是小便的表面张力过高所引起，有些小便检查的时候尿常规提示正常，但是很多泡沫尿通常预示尿常规当中有蛋白质的存在。尿酸高在早期并不会引起出现尿白蛋白，仅会表现为肾脏出现尿酸盐结晶，或者出现痛风性关节炎的表现，在这个时候，如果积极进行干预，通常肾脏上的尿酸盐结晶也会消失，但是如果长期不处理，会导致出现梗阻性肾病，还诱发患者出现肾功能不全等，但是在早期尿酸高通常并不会引起泡沫尿。如果出现泡沫尿，建议检查尿常规，了解具体的原因。

尿酸增高的人煲汤一般是煲蔬菜汤最好。 而避免煲肉汤或者是动物的内脏的那种卤煮的汤，还有海鲜汤，主要是指的深海的鱼、贝类熬制的汤类。因为高嘌呤的食物主要是在动物的内脏、深海的鱼，贝类和瘦肉当中，尤其是动物的内脏和深海的鱼贝类，如果是拿这些食材熬汤的话，大量的嘌呤都从这些食材当中漂到了水份当中，所以喝了这样的汤，会影响尿酸增高。对于像牛肉、猪肉、兔肉、鸡肉，它的嘌呤虽然不及动物内脏和深海的鱼贝类，但他的嘌呤是也是相对稍高。在熬制肉汤的过程当中，大量的嘌呤也是从肉中漂到了水中，所以喝这样的汤就不如吃牛肉、猪肉、瘦肉，当然要限制量，一天大约在三两左右，或者是二三两的情况下。而绝大多数的蔬菜全都是低嘌呤，所以蔬菜汤、西红柿汤、蛋花汤、冬瓜汤、银耳木耳汤都可以，他对尿酸几乎没有影响。

尿酸的正常值分男性标准和女性标准。男性尿酸的最高值不超过420。女性尿酸的最高值，如果是绝经前的女性最高值不超过380，绝经后女性尿酸最高值也是不超过420。所以如果尿酸高于420，属于高尿酸血症。高尿酸血症的患者应该避免吃嘌呤含量高的食物，比如动物内脏，各类的海鲜和豆类的制品。要吃嘌呤含量低的食物，比如各类的主食，青菜，水果。要多喝水，每天至少喝2000毫升以上的水，要戒酒。

尿酸高是可以吃香蕉的 香蕉是一种碱性，不含嘌呤的食物，是一种新鲜的水果，所以适合尿酸高的患者吃，另外，香蕉也含有一定的营养价值，丰富的维生素以及膳食纤维和多种微量元素，适当的吃香蕉能够为人体补充营养，使精力充沛，而且还具有胃肠道蠕动，缓解便秘的作用，另外，香蕉还含有丰富的钾元素，对于人体这是一种必不可少的元素，适当的吃香蕉还能够提高人体的抵抗能力增强，抗病能力，香蕉中也含有大量的糖分，所以当合并有糖尿病患者一定要慎重使用。

尿酸高应该是可以吃猪皮的。 因为猪皮里面的嘌呤物质并不是很多，但是尽量也不要吃太多的动物的内脏以及海鲜，同时也不要吃太多的干果一类的东西等等，平时需要注意要多喝一些水，也可以考虑口服降低尿酸的药物来进行治疗，应该效果会更好一些，如海鲜类食物、动物内脏、啤酒等豆制品，菠菜、菜花也是需要少吃的，平时要多喝水要注意保暖。

对于女性尿酸增高的原因主要是大量的喝饮料或者是超重肥胖以及某些药物所引起。 其症状大多数是没有任何的临床表现，极罕见在女性可以发生痛风性关节炎，但几乎所有的痛风关节炎只发生在男性身上，女性的高尿酸几乎只是在体检的时候发现。以往的观点认为女性大于360尿酸的水平就是高尿酸，在最近的一版的高尿酸血症的中国的临床指南颁布以后，女性的高尿酸血症也定义为大于420和男性是一样的。因为女性几乎不怎么喝酒和不怎么吃动物的内脏，还有吃火锅、喝肉汤这些要比男性要少得多，所以女性主要是高尿酸来自于大量的饮料，肥胖，超重，不运动以及体内的嘌呤代谢过程当中的酶类的异常和缺乏所导致。谁所以对于女性的高尿酸血症要进行低嘌呤的饮食、适量多喝水，运动减重，把甜的饮料，尤其是果汁类的要限制住。在有必要的时候要算仍然控制不达标的情况下就可以启用降尿酸的药物来帮助协助尿酸的下降。

尿酸高能喝鲜牛奶。 牛奶作为一种奶制品，虽然属于动物制品，但是它含有的嘌呤比较少，不会引起人体内尿酸增多，也不会诱发痛风。牛奶分为酸奶和低脂牛奶，全脂牛奶具体如下:一，建议患者选择饮用低脂牛奶，因为研究发现大量饮用牛奶，可以降低血尿酸，减少痛风发作，而且还有一定的抗炎作用。二，由于许多痛风患者肥胖伴随高脂血症，所以尽量不要选择全脂牛奶。三，对于酸奶，不建议痛风患者大量饮用，因为酸奶含有大量乳酸，可以抑制尿酸的排泄，加重痛风病情。

尿酸高的人可以吃南瓜子，不过不要吃得过多。 可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃五谷杂粮，少吃一些蛋白质和海鲜类的食品。尿酸高也不要吃高嘌呤的食物，比如猪肝、鱼肉、瘦肉、香菇等等。尿酸高是由于体内嘌呤代谢异常引起的，很容易会导致痛风，或者是肾结石的发生。要严格的控制饮食，不要喝酒，也不要喝咖啡以及碳酸饮料。平时要参加适当的体育锻炼，不要暴饮暴食，多喝水，有利于尿酸的排泄。

手指关节疼痛有可能是尿酸高引起的。 因为尿酸升高，以后很有可能会引起痛风，所以会导致关节出现疼痛肿胀的情况，并且还有可能会引起局部皮温升高或者是关节畸形。尿酸高通常是由于自身的尿酸代谢障碍引起的，还有可能是因为饮食不当的原因，可以配合医生口服降尿酸的药物进行治疗，或者是适当的多喝一些碱性水，一般能起到降尿酸的功效。

尿酸高和减肥没有关系。 尿酸高的人一般存在肥胖的患者身上血尿酸、高血压、高血脂、高血糖代谢紊乱。尿蛋白血脂的问题往往同时出现在或者先后出现在肥胖的患者身上，因为肥胖的患者出现胰岛素抵抗，胰岛素抵抗是这些代谢性疾病基础的机制和缓解，对于这些代谢紊乱的患者，包括血尿酸增高，在它治疗的过程当中，包括生活方式干预，其中有一条除了低嘌呤的饮食。就有运动和减重运动和减重实际上就是降尿酸的手段，所以患者的减肥不会引起血尿酸的增高。在这里提醒的是，有一部分减肥的患者，他是过多的食用蛋白类的食物，比方说过多的吃了瘦肉或者豆制品，可能会导致血尿酸轻度的波动。

尿酸高，脚会肿，长期的高尿酸血症的控制不佳，会导致尿酸盐沉积于软组织关节和肾脏，可以导致痛风性关节炎和痛风性肾病，痛风性关节炎的患者就可以出现脚部的肿胀疼痛，而且疼痛难忍。 如果患者仅有脚肿而没有明显的疼痛，也要注意与其他疾病进行鉴别。高尿酸血症的患者在平时生活方式上要予以干预，如减少高嘌呤类的食物摄入，主要有动物内脏、海产品以及一些肉类，一般平时多吃一些新鲜蔬菜和水果，每天多饮水，保证尿量在2千到3千毫升，可以帮助促进尿酸的排出，对于体重超重的患者，要积极运动，管理好体重，必须时应该使用降尿酸的药物治疗。

单纯的尿酸高是不会影响性生活。 尿酸高是一种代谢性疾病，导致痛风的主要原因。单纯尿酸高可以通过控制高嘌呤食物的摄入，多喝水，适当的运动可以恢复正常，而不会有明显的临床症状。如果长期高尿酸血症得不到控制，会出现痛风急性关节炎、肾脏疾病加重、泌尿系结石、糖尿病、高脂血症、心脑血管疾病等疾病，而糖尿病肾脏疾病等会影响性功能，所以一定要控制尿酸的升高，注意饮食的摄入。

尿酸高的人，单纯的抽烟与尿酸的水平来讲，没有直接的关系。但是在尿酸高的人如果吸烟的话，主要影响了尿酸高所导致的血管病变的进展和发生。 尿酸增高同高血压、高血脂、糖尿病、高血糖、肥胖一样是导致动脉粥样硬化性心脑血管疾病的危险因素，他们都是影响了血管的内皮的功能，使得血管内壁增厚斑块形成进一步的狭窄和闭塞，所以和导致心肌梗塞，心绞痛、脑梗塞，下肢血管鼻塞，足部溃疡，间歇性跛行，是直接相关的尿酸增高，也是与血管动脉病变是有一定的明确的相关性的，而吸烟是在这些危险因素当中并列的。吸烟照样可以引起血管内皮功能的紊乱和障碍 ，使得氧化应激增加，严重影响了血管内皮的光滑性，使得血管内皮增厚、斑块形成和闭塞。同时直接影响肺脏疾病，和肺癌有直接明确的相关性。这对于任何人来讲都要进行戒烟，尤其是对于有尿酸、高血糖、高血脂、高血压、肥胖等有心脑血管疾病的这部分患者或者高危因素的这部分患者，尤其是要控制烟。

脚后跟疼不一定是尿酸高所导致，所以这要看脚后跟疼是否是痛风关节炎的发作特点，也还要兼顾血液当中血尿酸的水平。 有的在尿酸升高的人身上同时会出现脚后跟疼，但它也不一定是痛风，所以它的疼痛和他本身尿酸的增高也不一定是因果关系。因为脚后跟疼，可以是跟腱炎、筋膜炎所导致是骨性疾病所致。痛风性关节炎可以发生在脚后跟，内外踝以及跖趾关节、肘关节等等。它疼痛的特点往往是迅速的疼痛达到顶峰，局部的红肿不能触碰，行走时非常明显，一般情况下，在7到10天之内，疼痛自行缓解。每一次发生是一个关节，而有的人脚后跟的疼痛是隐隐的，而且持续数月不缓解，而有的人是疼痛的时候，静止的时候疼痛，而在行走的时候越走疼痛越缓解，这并不是痛风性关节炎，和尿酸的增高没有关系。所以，要分析他的疼痛特点以及检查血当中是否血尿酸超过了正常参考范围。

尿酸增高，目前临床上效果比较好的降尿酸药物，主要是别嘌醇、非布司他和苯溴马隆。 其中，苯溴马龙是抑制肾小管对尿酸的重吸收，增加尿尿酸的排泄起到降尿酸的作用，所以适用于排泄障碍型的高尿酸血症的患者。而非布司他和别嘌醇主要是抑制黄嘌呤氧化酶，使得尿酸生成减少，所以通常应用在以生成尿酸增多的高尿酸患者身上。往往这三种药物选择一种，根据尿酸的水平，选择合适的剂量，以最小的用量持续维持尿酸在合理的范围内。平常注意肝功能和血常规的检查。

尿酸高的检查非常容易，空腹到医院去抽一管血就可以测定。 现在市面上有一种比较流行的叫做一滴血测尿酸的方法，但是要特别警惕。因为产品的种类和品牌特别多，有的准确度可能会差一些。如果是经过静脉血匹配，校准过的机器是可以信任的，不过还是建议病人到医院去定期地检查尿酸。快速测尿酸的方法，不光跟尿酸水平有关，还可能跟身体状况，温度，或者是当时测尿酸的室内情况都有一定的关系。静脉测尿酸的准确度更高，而且医生也会根据静脉血的尿酸水平来进行药物的调整，不要误以为尿酸就是尿里面测到的，当然尿里面也可以测到尿酸，因为尿酸是从尿液里排泄出来的，但主要还是看血里尿酸的水平。

怀孕不会引起尿酸升高。 高尿酸血症主要是尿酸生成增多或尿酸排泄减少引起的尿酸生成增多，主要跟饮食有关系，比如说常吃含嘌呤高的食物，像动物的内脏、凤尾鱼之类的，怀孕不会引起尿酸高，极有可能是由于怀孕期间的饮食结构导致的，建议孕妇可适当调节饮食结构，减少高嘌呤食物的摄入。若症状持续尽快到医院妇产科进行进一步的检查，遵医嘱服药治疗。

尿酸高可以适当的吃核桃。 高尿酸血症属于慢性代谢性的疾病，尿酸是嘌呤的代谢产物，所以对高尿酸血症的患者要限制嘌呤类食物的摄入。高嘌呤类食物主要有动物内脏、海产品以及一些肉类，核桃不属于高嘌呤类食物，但是核桃提供的热卡较多，而对高尿酸血症的患者，在饮食上要限制总热卡的摄入，所以尿酸高的患者可以吃核桃，但是也要控制数量。建议多吃新鲜的蔬菜以及水果，每天多饮水，保证尿量在2千到3千毫升，促进尿酸的排出，对于体重超重的患者，要积极运动控制体重，并定期复查血尿酸水平。

尿酸偏高的人群禁忌吃以下食物： 含有嘌呤过高的食物，如动物内脏、浓肉汤、海鲜和海产品，此类食物中含有较为丰富的嘌呤含量，同时嘌呤含量偏高，容易导致患者出现嘌呤代谢异常，出现高尿酸血症，所以避免吃动物的肝脏，如猪肝、鸡肝、以及鹅肝、牛肝等动物肝脏和动物的内脏，如头蹄下水以及动物的肺部以及肝脏等食品是避免摄入的。同时要避免摄入浓肉汤，如羊肉汤、牛肉汤等浓肉汤过多的摄入也会导致血糖升高。大量的摄入海鲜、海产品也可能使嘌呤代谢异常，同时，尿酸高的人群还应该避免过多的摄入酒精，戒烟戒酒，包括红酒、啤酒、白酒以及避免一些药物如利尿剂和阿司匹林也会干扰尿酸的排泄。