气虚的人应该使用四君子汤进行治疗。 四君子汤是一味补益剂。具有补气健脾的功效。在临床上常用于治疗脾胃气虚证。四君子汤由人参、白术、茯苓、甘草共同构成。主要治疗因脾胃气虚引起的气短、乏力、语声低微、面色萎白、食少便溏、舌淡苔白、脉虚缓等症。方中人参可以益气健脾。白术益气健脾燥湿。茯苓健脾渗湿。甘草调和诸药。诸药共同作用，以达到补气健脾的功效。四君子汤是补气的基础方剂。若气虚甚者，可加黄芪补气升阳。

出现痰湿气虚的症状，首先是会表现为用上次有痰咳不出来，而且还容易导致喉咙肿痛，嗓子干痒也会容易引起身体抵抗力比较差，预防能力低下，容易经常性的生病还会导致气喘，呼吸不畅等等的症状，对于这些情况，首先一定要多吃一些容易消化的食物，因为这样才能够有效的避免加重胃肠道的负担，也可以多喝一些白开水，平时也需要多注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，因为吃多了上火的食物对病情也是会有一定的影响，需要多多炼身体，增强体质，免疫力，预防感冒。

体虚气虚血虚可适当服用中医方剂八珍汤，八珍汤别名八珍散是补益气，具有补益气血的功效，主治气血两虚证，面色苍白或萎黄，头晕目眩，四肢倦怠，气短懒言，心悸症状，饮食减少，舌淡苔薄白脉细弱或虚大无力，临床常用于治疗病后虚弱，各种慢性病以及妇女月经不调等气血两虚者，组成有人参，白术，茯苓，当归，川芎，白芍，熟地，甘草。具有益气补血的功效，本方所治气血两虚证多由久病失治或病后失调或失血过多所致，并在心脾肝三脏，心主血，肝藏血，心肝血虚，故见面色苍白，头晕目眩，心悸怔仲等。

气虚可以应用药物来治疗，同时也要通过生活习惯来调整。 人体的气虚有的是因为气虚亏虚，有的是因为气滞所导致不能运行，针对于气机本身就亏虚，可以应用药物来补充，比如四君子汤或者八珍汤等药物。四君子汤主要以党参、白术、茯苓、甘草为主，它可以温补脾阳，同时起到益气的作用。而如果同时出现了气滞而导致了局部的气虚，感觉没有精神，同时感觉身体上有一种胀痛的表现，这种可以加入行气的药物，比如像川芎、白芍一起治疗。同时自己也要增加体育锻炼，来振奋自己的阳气，帮助血液和气血的运行，来恢复气虚的情况。

女性气虚可以吃补气的药物，比如四君子汤。如果单纯的用药物冲水的话，可以选择党参、白术和茯苓来治疗。 女性气虚会有明显的倦怠乏力，另外，由于女人会来月经，所以会出现气血两虚的类似表现。在这基础上会伴有口干舌燥、口唇苍白、肢体倦怠乏力等症状，再针对气虚的话，可以选择四君子汤来治疗，里面有党参、白术、茯苓和甘草，可以起到健脾的效果。如果针对于泡茶饮的话，可以选择用党参、白术、茯苓一起泡茶。如果味道不能接受，可以加入陈皮来调节味道，陈皮也可以来行气，促进气虚的生成。

肾虚气虚，我们需要用一些补肾补气的药物来调理，临床上主要是以五子衍宗丸为基础加减治疗。 肾虚气虚是我们在临床上经常会遇到的一种致病因素，其原因主要是由于先天不足或者劳累过度或者饮食失调或者脏腑功能失调有关系。肾虚气虚以后临床症状表现多种多样，临床上多见头晕耳鸣、疲倦乏力、腰酸腰痛、大便不成形以及男性性功能障碍，女性月经失调、痛经。出现肾虚气虚以后我们在饮食上要适当这些补肾补气的一些食物，比如山药、枸杞等等，在临床治疗上已五子衍宗丸为基础加减治疗。

气虚会导致肥胖。 肥胖是我们在临床上经常会遇到的一种临床症状，其原因主要是由于气虚或者湿气有关系，我们要根据患者的舌苔症状以及脉象，综合考虑，然后判断原因。不同的原因用药也不一样，如果说患者属于湿气的话，主要原因是由于感受外邪或者饮食失调或者劳累过度有关系，体内湿气以后容易产生多种症状，比如肥胖、疲倦、乏力、舌淡苔白腻、大便不成形等等，我们需要用健脾利湿的方法。如果说患者属于气虚的话，多数是由于先天不足或者劳累过度或者饮食失调有关系，我们需要用理气补气的方法。

气虚阳虚可适当服用精米、糯米、小米、黄米、大麦、山药、大枣。 这些都有补气的作用，在饮食上补气，可以做人参莲肉汤。应该多吃这些食物。如果阳虚可多食用温阳的食物。如羊肉、狗肉、鹿肉等 。温阳的食物有助于补阳。气虚阳虚最常用的药膳材料为人参、黄芪。人参是名贵的补气中药，味甘微苦，性温。具有大补元气、益智安神，为补益保健之佳品。黄芪肉黄白，质坚易折断。黄芪微温味甘，有补气升阳、益气固表、托毒生肌、利水消肿的功效。可用于自汗、劳倦、脾虚等气衰血虚之症。

气虚食物可以选择小米、花菜、胡萝卜、豆腐、牛肉、鸡肉、鱼虾、花生、栗子、山药、竹笋等。 但是无论什么样的食物改善气虚都不明显，所以可以服用一些补气的中药来调理。常见的补气的药有人参、西洋参、党参、太子参、黄芪、白术、山药、白扁豆、甘草、大枣、红景天、蜂蜜等有很好的补气作用。另外，气虚分为心气虚、肺气虚、脾气虚、肾气虚症状有所不同，所以调理有所不同。

阴虚气虚的主要症状可有头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑泄、自汗盗汗、口燥舌干、气短乏力、语声低温、面色萎白、食少便溏等症。 临床上可以四君子汤配合左归丸进行治疗。四君子汤是一味补气剂，具有补气健脾的功效。在临床上常用于治疗脾胃气虚证，是临床上补气的基础方剂。左归丸是一味补阴剂，主要用于滋阴补肾、填精益髓。临床上主要治疗肾阴不足证。是临床上治疗阴不足的常用方剂。两药共同配合，可改善气虚阴虚的诸多症状。

女人补气可以吃中成药黄芪精，药物组成：黄芪。 功能主治：补气固表，利尿，托毒排脓，生肌。主治气虚证。用于气短心悸，虚脱，自汗，体虚水肿及慢性肾炎，久泻，脱肛，子宫脱垂，痈疽难溃，疮口久不愈合。临床应用广泛，如病毒性肝炎、病毒性心肌炎、支气管哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、消化性溃疡、萎缩性胃炎，慢性肾炎并发肾功能衰竭，流行性出血热等。在治疗期间，注意饮食清淡，杜绝生冷、刺激、油腻性食物。作息规律，不熬夜，不过度劳累，戒烟戒酒。

气虚常见临床症状为面色晃白头晕目眩，少气懒言，神疲乏力，甚则晕厥，阳虚，除气虚症状外，兼有畏寒肢冷，自汗，脉沉缓或迟而无力一般属于气虚，也属于阳虚阳气虚。雪雪临床症状主要有面色淡白或萎黄，唇舌爪甲色淡，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，妇女月经量少，色淡，后期或经闭。脾虚临床表现为饮食失调，运化食物功能较弱。常伴有呕吐，谢谢水肿出血等。肾虚主要临床表现有腰酸，燥热，盗汗，虚汗，头晕耳鸣等。

儿童体质较为虚弱。多数是由于气虚所引起的症状。多见于免疫力低下的儿童。 临床上可以对症口服玉屏风口服液进行调理治疗。在用药调理治疗的同时。还要建议家长平时多给孩子喝水。还要避免吃一些辛辣、刺激性的食物。建议宝宝多吃蔬菜和水果。因为里面富含有维生素的食物比较丰富。在日常生活中，要清淡饮食。要注意休息，多锻炼身体。从而改善气虚的症状。

产后气虚是许多产妇共同的特征。它的主要症状为少气懒言，乏力。可以用黄芪，西洋参各两片泡水当茶喝。也可以鸡汤加枸杞加西洋参，党参一起炖，然后让产妇喝汤。也可以用鲫鱼加生姜羊肉汤加红莲猪蹄汤加黄豆，既有很好的营养价值，又可以补气补血。 同时产妇应保持良好的心态，平和的心情，注意休息，保持大便通畅，充足的睡眠，这样才能保证胎儿有奶吃和自身身体状况的补充。

气血亏虚可以应用八珍汤来治疗，而脾虚和气血虚弱，互为因果，因此可以用健脾温阳的药物治疗。肾虚的话要分别于肾阳虚和肾阴虚，对症治疗。 在中医理论认为脾为后天之本，我们吃的食物都要在脾阳的消磨下，变成为气血精液，逐渐的被人体吸收，而如果脾虚会导致食物不能完全消化，导致吃什么拉什么，它里面的纤维物质没有被人体吸收，出现气血亏虚的表现，而气血亏虚，又会进一步加重脾虚，因此这二者互为因果，可以选用健脾温阳的药物，比如像参苓白术颗粒，而针对于气血亏虚，多选用八珍汤来治疗，而肾虚的话，要分别对于肾阳虚和肾阴虚来加以界定。如果是肾阳虚，多少用金匮肾气丸，而肾阴虚的话，多选用六味地黄丸来尝试治疗。

肾气虚，临床上可以以肾气丸进行治疗。 顺气丸是一剂补益剂，由干地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、牡丹皮、桂枝、附子共同构成，具有补肾助阳的功效，在临床上常用于治疗肾之阳气不足证。多可见身以下常有寒冷感、少腹拘急、小便不利、阳痿早泄、消渴等症。方中地黄可益精填髓，山茱萸补肝肾，山药键脾胃，附子桂枝温肾助阳，茯苓健脾益肾，泽泻利湿去浊，丹皮降相火，诸药合用可起到补肾助阳的功效，是补肾助阳化气的常用方剂。

男人气虚，滋补可服用黄芪精调理。 药物组成：黄芪。功能主治：补气固表，利尿，托毒排脓，生肌，主治气虚证。用于气短心悸，虚脱，自汗，体虚水肿及慢性肾炎、久泻、脱肛、子宫脱垂、痈疽难溃、疮口久不愈合。临床应用广泛，如病毒性肝炎、病毒性心肌炎、支气管哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、消化性溃疡、萎缩性胃炎、慢性肾炎并发肾功能衰竭、流行性出血热等。在治疗期间，注意饮食清淡，杜绝生冷、刺激、油腻性食物。作息规律，不熬夜、不过度劳累。戒烟戒酒。

气虚常见的有心气虚、脾气虚、肺气虚、肾气虚，症状有所不同，其中脾虚常见的症状有食少、倦怠、乏力、食后腹胀、食欲欠佳、形体消瘦、便溏、面色萎黄、舌淡苔白、脉弱。如果脾虚引起湿气重，会出现身体困重、头痛、头重如裹、大便不成形、苔厚腻、有齿痕等症状。心气虚，常见有心悸气短、多汗，劳则加重，神疲、舌淡脉虚的症状。而肺气虚，常出现短气自汗、咳嗽气喘、胸闷、易感冒等症状。肾气虚，多出现小便不利、腰膝酸软、头晕、头痛等症状。

气虚可以喝黄芪大枣茶调理。 黄芪具有补气升阳、益卫固表、利尿消肿、托疮生肌的功效。临床应用于治疗脾气虚弱、中气下陷、气虚水肿、咳喘气短、表虚自汗、气血亏虚、疮疡难溃，或久溃不敛、气虚血滞所致筋脉失养、肌肤麻木或半身不遂等。大枣具有补中益气、养血安神、缓和药性的功效。临床应用于治疗脾胃虚弱、食少便溏、血虚萎黄、心悸失眠、妇女脏躁、心神不安等。

脾虚，气虚，湿气重，首先要从饮食上调理，清淡饮食，少食用生冷刺激辛辣油腻的食物，可多服用些健脾益气，去湿气的食物或者药物，例如，山药，薏苡仁，砂仁，豆蔻，白术，茯苓，赤小豆，白扁豆。 第二，要注意多进行体育锻炼，少熬夜，可选择爬山，慢跑，骑自行车，游泳等有氧运动。每次运动30分钟左右，达到微微出汗即可，不可大汗。第三，可以采取针灸或拔罐，艾灸的方式来进行调理，平时自己可以多按摩一下足三里，关元，三阴交，阴陵泉，丰隆等穴位。