更年期身体潮热，大多是和肾虚有一定关系，也是由于激素水平下降所出现的一些更年期的症状，可以根据性激素六项的水平进行激素的替代治疗，结合中医中药进行滋养肾阴，辅以健阳，可以配合做左归丸进行调整，另外一定要注意保持一个良好的心情，注意适量的运动规律，生活作息习惯要定期的进行体格检查，妇科检查等，要尽量保持性生活，适度的性生活，调畅情致，要适当的进行散步，参加各项体育锻炼，增强体质，调节气血阴阳，注意劳逸结合，生活规律，睡眠充足，避免情绪的过度紧张和劳累，定期的进行宫颈、子宫的各项检查，饮食要适当的限制高脂、高糖类的饮食摄入，注意补充新鲜的蔬菜水果以及各种维生素，要注意月经期前后要进行规律的妇科病普查，以及完善各项检查的项目，注意适量的进行运动。

更年期出现燥热，西医认为属于激素水平低下引起的一些植物神经功能紊乱。 而中医认为更年期燥热，多与肝肾阴虚有关，肝肾功能不足有关。在进行调理时，可以从食物方面进行调整。首先，要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，保证一定量的瘦肉，鱼虾和蛋类，喝牛奶补充钙质，预防骨质疏松。还可以吃一些益肾气，养心气，滋阴的食物，例如莲子性平，味甘，适用于女性更年期出现的烦躁燥热，失眠多梦，体虚等。或者是甲鱼性平，味甘，有滋阴的作用，对于肝肾阴虚或阴虚内热，出现的手足心热，烦躁不安，月经紊乱，烘热汗出，舌苔薄者，可以食用。或者是鸭肉性味，甘，凉，是一种滋阴清补的食品，对于女性更年期肝肾阴虚，阴虚火旺体质最合适。

更年期的症状，可以吃含有雌激素的药物或者有类雌激素作用的药物才能调理。 常用的有补佳乐、芬马通、坤泰胶囊、更年安片、莉芙敏片等等。更年期症状，是由于女性在45岁之后卵巢的功能逐渐衰退，不能分泌足够多的雌激素而引起的。常见的有失眠、潮热、烦躁、阴道干涩、疼痛等等。所以要通过补充体内的雌激素才能改善症状。但是由于雌激素有潜在的引起子宫内膜病变和乳腺病变的风险，所以，在吃药之前要做相关的检查，排除这些疾病。

更年期月经是不正常的。 月经周期变长或者是缩短都有可能，经期持续时间长，月经量增加减少，这些都是更年期常见的表现，另外，还会有盗汗，倦怠，乏力，烦躁等等，不论是身体上还是心理，精神上，都会有明显的改变。40岁之后，女性卵巢功能下降，有各种身体上的改变，建议是查激素六项和甲功，只要没有一些禁忌症的，尽量用药物维持，改善月经情况，延缓绝经。另外，再配合中药，像坤泰胶囊等等，也能够减轻更年期的症状，更年期是女性闭经的阶段，在绝经两三年后，症状就完全消失了。

更年期盗汗的患者需要加强营养。 可以多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼肉、鸡肉等食物。建议患者适当的进行体育锻炼。通过提高身体素质来治疗盗汗，更年期盗汗是由于体内激素水平改变所引起的。平时要保证心态平和也是防止更年期盗汗的一种方式。另外，要保持规律的生活作息，避免过度的熬夜，避免劳累，避免过度的焦虑，避免心理压力过大，这些情况有效的避免均可以缓解更年期盗汗的症状。

女性更年期是否需要补充雌激素，取决于出现更年期的年龄以及更年期的症状。 如果在45到55周岁之间出现了绝经症状，并且不影响正常的工作和生活时，是不需要补充雌激素的，等待自然绝经就可以了。如果出现更年期的年龄小于40周岁或者症状比较明显，影响正常的生活质量时是可以补充雌激素的。补充雌激素可以有效的缓解绝经相关症状，改善生活质量。包括缓解潮热、盗汗、睡眠障碍等绝经相关症状，以及缓解排尿困难、阴道干涩、性交痛、泌尿系感染等生殖道萎缩的相关症状，同时还可以预防和治疗骨质疏松相关症状。因此，对于上述症状比较明显的女性患者，可以适当的小剂量补充雌激素。

会容易出现胸闷气短的情况，女性在更年期的时候，由于人体体内激素分泌的改变，包括人体经常处在焦虑，抑郁，休息不好等一些情况下，有可能会导致人体出现心脏神经官能症，这种情况，患者会出现胸闷气短的情况，但是自身做相关的检查却没有发现任何的不适的，或者发现任何异常的问题，一旦出现心脏神经官能症的时候，建议一定要好好地调整患者的生活方式，改善患者的情绪，焦虑，抑郁的状态，这样很多时候，患者出现了胸闷气短症状就能恢复到正常了。当然，还有一部分女性在更年期前后可能会出现高血压的加重。或者出现由于雌激素分泌的下降而引起患者出现的动脉中央硬化情况，这种情况下也容易导致患者出现胸闷气短的发生。

更年期是有可能出现胸闷气短现象的，出现于病理性状态下以及植物神经功能紊乱的状态下。 对于病理性状态，对于女性更年期，往往随着危险因素的聚集，心血管疾病风险呈陡然增加的态势，往往可出现心绞痛，甚至可出现心肌梗死。心绞痛典型症状，表现为运动劳累状态下，心前区胸骨中下段，拳头大巴掌大范围，闷胀疼痛不适，心绞痛频繁发作，可诱发心肌梗死，可出现心力衰竭，而表现为不同程度的呼吸困难。对于排除病理性因素，往往考虑植物神经功能紊乱所导致的胸闷气短现象，可以给予心理治疗为主，药物治疗为辅的综合性治疗。对于更年期患者出现胸闷气短，需要给予系统性的检查，明确病因，针对性的治疗。

大部分女性的更年期一般持续1到2年就能够结束，有少数女性更年期持续时间比较长，可以长达4到5年，甚至10到20年才能够结束，每个人的情况都是不一样的，并且更年期开始的时间也是因人而异。早者可以开始于40岁左右，晚者可以开始于55岁到60岁左右，我国女性的平均绝经年龄约为50岁，更年期大约持续1到2年可以结束。更年期又叫做围绝经期，女性雌激素水平会明显下降，卵巢功能逐渐衰退，女性会出现血管舒缩障碍和神经精神症状，包括潮热，出汗，情绪不稳定，烦躁，失眠等，称为绝经综合症。

更年期妇女出现睡眠不好，改善可以从非药物和药物两方面进行。 非药物包括白天进行适当的体育活动，但是睡前应该避免剧烈运动和情绪的剧烈波动。在下午和晚上不要喝浓茶或者是咖啡这类可能诱发失眠的饮料。在卧室内也不要看手机、电视等等。尽量是规律入睡和定时起床、不熬夜。而药物性的可以包括有镇静安神的药物，比如安神补脑液、谷维素、阿普唑仑、佐匹克隆、劳拉西泮，以及氯硝西泮或者唑吡坦等等。同时平时也应该进行情绪相关的调整，对更年期相关治疗比如应用颗粒等等也可以咨询中医进行中医的相关调理治疗。

更年期的女性也是需要补钙的。 围绝经期的女性雌激素会慢慢的进行性缺乏，导致一些内分泌的紊乱，这个时间段，骨质吸收增加导致骨量快速丢失，可能会出现骨质疏松的症状。 50岁以上女性半数以上会发生绝经后的骨质疏松，一般会发生在绝经后的5到10年内，骨质疏松最常发生的位置是在锥体，所以建议更年期的女性就开始建立健康生活方式，包括坚持身体锻炼，健康饮食，增加日晒的时间，同时摄入足量的蛋白质以及含钙丰富的食物，为了预防骨质疏松。 对于病情需要的患者，也可以酌情地补充钙剂来减缓骨质的丢失。

更年期前月经症状主要包括月经周期缩短，有一部分患者还会表现为月经不规律，或月经量增多等情况。 这是由于在更年期以前，女性的卵巢功能下降所致，随着卵巢功能进一步降低，还有可能会出现潮热、出汗、烦躁、失眠、抑郁、性欲减退等症状。 有这些症状的话，我们可以适当的补充雌激素来改善，常用的雌激素类药物主要包括克龄蒙、芬吗通、替勃龙等等，在使用这些药物以前，要进行全面的身体评估，排除应用雌激素的禁忌症之后才可以使用。

更年期体温是不会升高的。 女性到了更年期，由于卵巢功能下降，出现激素水平波动或雌激素水平降低，从而导致一系列的不适症状，比如潮热、出汗、烦躁、失眠、抑郁、阴道干、，性欲减退等等。长时间的雌激素水平降低有可能会导致骨质疏松以及心脑血管疾病。在更年期女性要做好保健。首先要注意改变生活方式，适当的增加营养，并且注意多运动，保证充足的睡眠和良好的心情。在更年期还可以使用雌激素来改善相关的症状，在使用雌激素之前要进行健康查体。除外，使用雌激素的禁忌症。

更年期可以过正常的夫妻生活，甚至有的夫妻到了六七十岁照样有夫妻生活的，尤其是国外六七十岁，七八十岁的夫妇都有性生活。 一般女性到了更年期以后呢，可以出现一些更年期的症状，甚至有一部分出现阴道干涩。如果出现了这些症状的话，那临床可以用药去调理它，当然不要自己盲目的去拿药，要到医院看大夫，大夫要排除了临床上用激素的一些禁忌，就是用雌激素的一些禁忌，用补充雌激素来治疗更年期的一系列症状，包括阴道的干涩。如果其他的更年期的表现，比如没有潮热盗汗、没有情绪的变化等等，只是阴道干涩，那我们阴道上药就可以了，或者外阴抹一些雌激素软膏就可以了，用了这些药以后呢，就能明显的改善阴道的干涩症状，就能正常的过夫妻生活了。

女性在进入更年期以后，推荐可以多喝一些绿茶。 更年期是女性一生中比较特殊的一个阶段，绿茶那就有抗氧化的作用，如果说条件允许的话，也可以喝一些中药茶，不仅可以缓解更年期的症状，而且可以美容养颜。另外，除了保健茶以外，我们还可以喝一些花茶，比如说玫瑰花茶，茉莉花茶，都具有美容养颜的作用，还可以起到镇静安神，促进睡眠。女性进入更年期以后，一定要注意保养，要适量的增加蛋白的摄入，饮食上可以多选择一些优质蛋白，比如说牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼类，豆制品。如果说更年期症状比较明显的话，我们可以口服药物来缓解症状。

更年期吃中药调理是有很好的效果的。 更年期的女性容易出现潮热盗汗、头晕耳鸣、五心烦热、急躁易怒、失眠多梦等一些情况。西医认为是由于激素水平的紊乱导致。中医认为是由于肝肾两虚，肝肾阴虚，或者是由于肝气郁结所导致。因此，在进行药物调理方面，中医有较好的优势。可以根据临床的舌脉进行辨证用药。一般常选用的中成药，例如知柏地黄丸、二仙汤、加味逍遥丸等一些能够具有滋补肝肾、疏肝健脾，还有益阴功效的药物。根据临床症状，也可加减用药。例如一些失眠严重的，可以用柴胡龙骨牡蛎汤加减治疗。比如潮热汗出较多的，可以加用浮小麦、牡蛎等。如果是阴阳两虚比较明显的话，可以用二仙汤、淫羊藿、仙灵脾、当归、巴戟天，知母和黄柏以起到温肾阳，补肾阴，泻肾火和调理冲任的作用。对于改善更年期的一些症状有较好的疗效。

更年期常常会出现焦虑和抑郁的情绪，至于多久能够治愈这种情况，每个人的病情不一样，对药物的敏感程度不一样，所以说是没有定论的。 一般来说，更年期的焦虑症，经过系统治疗之后，常常可以在1到2个月左右控制住主要的症状。当然，此后还要继续巩固治疗和维持治疗一段时间。这种巩固治疗和维持治疗的时间也是没有定论的，要根据患者的病情的情况以及有没有复发或者是病情的波动等来决定。一般来说，对于更年期的焦虑症药物治疗为主的常用的是新型的抗抑郁药，比如说选择性五羟色胺再摄取抑制剂联合抗焦虑药，效果会更好一些。但是光应用药物的话可能效果不如联合应用心理治疗的话效果更好一些。常用的心理治疗方法是认知行为疗法。

更年期以后，是可以有性生活的。 但是更年期以后，由于体内激素水平的降低，阴道弹性会减弱，并且出现阴道干涩的情况。此时同房，有可能会引起阴道的疼痛等不适的症状。可以适量的使用润滑剂，来指导同房。更年期以后，由于体内激素的下降，性欲会逐渐的减低，此时同房的频率有可能会降低，所以说，更年期以后，并不影响性生活，但是有可能会导致性欲的减低，性生活次数的减少。

更年期胸闷，可能是由于器质性疾病导致，也可能是由于植物神经功能紊乱而导致。 对于器质性疾病，如有高血压、高血脂、高血糖等病史的患者，往往在更年期，由于雌激素保护作用的减弱，而使心血管疾病呈陡然上升的态势，而表现为间断的胸闷症状。常见于冠心病患者，可表现为心绞痛甚至心肌梗死类型。对于冠心病患者，建议规范化的药物治疗，必要时行手术治疗。另外，对于排除器质性疾病，考虑更年期综合症，植物神经功能紊乱，导致胸闷情况的发生。考虑心神经官能症，需要给予心理治疗为主，药物治疗为辅的综合治疗。

女性更年期以后还有性需求，这也是非常正常的。 女性虽然到了更年期，体内的雌激素水平下降，但是雄激素还有一定的分泌，因为雄激素不仅来源于卵巢，还来源于肾上腺，所以绝经之后雄激素下降相对缓慢。雄激素是控制性需求的重要的因素，所以在更年期后是有性需求的。 更年期的女性性生活要根据自己的体力和具体情况决定频率，没有特殊的要求。性生活前后要注意卫生，做好清洁工作。