尿酸高的病人应该尽量食用嘌呤含量比较低的食物，比如一些谷类的食物，比如米面、淀粉、高粱、马铃薯、山芋等等。含蛋白质较多的食物，比如牛奶、鸡蛋，大部分的蔬菜均属于低嘌呤食物，基本上可以放心使用。 这些低嘌呤食物在高尿酸血症病人中不需要严格控制，另外一些中等嘌呤含量的食物需要适量进食。

尿酸高的人是可以吃猪肉的，就是限制量，每天所有的瘦肉量加起来大概在2到3两左右是可以摄入的，记住，要避免喝猪肉的肉汤就是熬肉的肉汤，要避免。 因为在熬肉的过程，或者说炖肉的过程当中，嘌呤已经进入到了汤当中。所以肉当中的嘌呤是会减少的，对于像猪肉、牛肉、羊肉、兔肉、鸡肉以及淡水养殖的鱼和虾来讲，所含有的嘌呤是中等嘌呤量，大约每100克猪肉当中所含有的嘌呤量在120毫克左右。这相对于高嘌呤的饮食，比如像鸡肝、猪肠以及深海的像鳗鱼、鲨鱼、白带鱼、鲳鱼所含有的每100克这种高嘌呤的食材当中所含有的嘌呤大约在230到300毫克，要远远低，所以，对于中等嘌呤的猪肉是可以适量吃，每天大约三两左右是不会影响到尿酸的水平。而对于含蛋白比较高的像牛奶、鸡蛋类，因为嘌呤量是个相对极低的，所以可以适量的多吃一些。

尿酸高不能吃的食物有高嘌呤食物。 引起尿酸偏高与长期高嘌呤饮食密切相关，需要通过规律的饮食习惯以及加以调控，尽量少吃肉类、动物内脏、海鲜类以及啤酒，需要多喝水，还要加强体育锻炼，饮食的原则，尽量以素食及低嘌呤为主，比如碳水化合物，蔬菜水果，低油脂的肉类等。如果检查提示尿酸偏高明显，甚至有痛风的表现，需要结合药物的控制，比如碱化尿液，抑制尿酸生成的，以免引起嘌呤代谢异常，导致肾脏病变等。

高尿酸患者可以适当的多吃绿叶蔬菜，比如白菜、芹菜、韭菜、以及油麦菜、油菜，上海青等等，另外也可以多吃一些西红柿、茄子、土豆、萝卜、胡萝卜以及菜花、西兰花、西葫芦、苦瓜、黄瓜等等，这些蔬菜都是不含嘌呤的食物，所以对于高尿酸血症的患者来讲，是可以使用的。另外，蔬菜中也含有大量的维生素和多种矿物质元素，也具有一定的辅助治疗疾病的作用，而且有一些还具有一定的利尿作用，从而能够辅助促进尿酸的排泄，所以高尿酸血症可以多吃这些蔬菜。

尿酸高的人为避免尿酸的进一步升高，应禁食嘌呤含量低或基本不含嘌呤的食物。 如新鲜的蔬菜、水果、蛋类及其制品、牛奶、糙米、小麦等。平时需要限制脂肪、蛋白质和热量，日常应保证一定的饮水量比如每日饮水量在2000毫升以上，以增加尿酸的排泄。除此之外，可以适当进食富含b类维生素及维生素C的食物，或可使组织中沉积的尿酸盐得到溶解，达到排泄尿酸的目的。正常情况下，若是检查出尿酸过高，一定要及时的治疗。

尿酸高最常见的主要是有两个科室，第一个是内分泌代谢科，第二个是风湿免疫科。 尿酸高的常见的原因是有尿酸生成过多，跟尿酸排泄减少。在这种情况下，首先要看一下是什么原因，如果说尿酸高是骨髓方面的疾病引起的，有可能需要进一步血液肿瘤科。如果说尿酸高是使用不适当的降压药物，比如说含有利尿剂的降压药引起，那也有可能挂到心脏血管内科。所以尿酸高的话，第一个是要看他是什么原因，第二个的话主要是看尿酸高合并有什么严重的情况。

同时也是需要控制血尿酸的含量的。高尿酸血症的患者好多水果都可以吃，什么水果最好，目前是没有一定的研究结果。 例如香蕉、苹果都是可以吃的，其中梨、苹果、樱桃、草莓、葡萄都可以作为降尿酸比较好的水果。此外，比如像玉米等，对于痛风患者来说是比较好的。也要大于其他的水果，其他的食品上要少吃高嘌呤的饮食以及高脂肪、高果酸含量的水果。另外还是要多喝水，多吃蛋白质含量比较好的，比如牛奶、酸奶等食物来控制血尿酸的含量。

尿酸高，最好要少吃山楂水，因为山楂水是属于酸性的物质。婴儿人体内的尿酸必须在碱性的环境下才有利于排出，在临床上，甚至将尿酸高的患者会使用碳酸氢钠片来帮助碱化尿液。同时，可以有利于尿酸的排出，从这个角度来讲，要少吃山楂水。 对于尿酸高的患者，在生活上也是需要严格的，低嘌呤的饮食。需要进行多喝水，勤排尿，同时以促进尿酸的排泄，但是最重要的还是要坚持持续的降尿酸治疗。常用的降尿酸药物有非布司他，别嘌醇和苯溴马隆。

尿酸高的人可以吃绿豆芽，但是也不能多吃。 尿酸高也就是高尿酸血症，高尿酸血症是痛风发作的生化基础。而且尿酸高也是其他代谢性疾病的独立危险因素，因此高尿酸血症一定要在饮食上注意，尽量避免食用高嘌呤的食物，高嘌呤的食物包括动物内脏、海鲜、贝类、肥肉、豆类和相关的食物。绿豆芽是属于植物蛋白类的食物，高尿酸血症患者可以吃一些，但不能多吃，尽量服用食用一些高蛋白的食物来补充蛋白，通过饮食注意来控制尿酸。如果仍然不能够使尿酸在正常范围，则需要进行降尿酸的药物进行治疗。

尿酸升高的临床意义，主要是随着血尿酸水平的不断升高，就有可能会导致一系列的症状和伴发症状。比如有可能伴发肥胖，高脂血症，高血压病，糖尿病，动脉粥样硬化以及冠心病等，而且还有可能会进展为痛风或者肾脏病变，导致痛风和肾病变发生的概率和血尿酸值或持续时间成正比，因此，一定要高度警惕提高重视，持续的高尿酸血症，就可能造成急性痛风性关节炎发作，以及慢性关节炎，关节肿胀畸形，痛风石形成。还可能造成肾脏病变和肾结石，甚至肾衰竭等。

对于尿酸高的来讲，牛肉还是可以吃一些的。 对于牛肉，它和猪肉、兔肉、鸡肉、鸭肉以及淡水的鱼类的含有的嘌呤相对差不多，算是中等嘌呤的食物，大约每100克牛肉当中含有的嘌呤量在80毫克左右。它相对于向高嘌呤的食物，像动物的内脏，还有深海的鱼、贝类，100g当中含有的嘌呤大约在200到300毫克，相对于那些高嘌呤食材来讲，牛肉还是可以适量吃一些的。但对于像刚才所说的牛肉、猪肉、兔肉、鸡肉、鸭肉、淡水鱼等等这些的瘦肉类，虽然说可以吃，但总量尽量一天避免超过三两左右。对于牛奶可以适量的多喝一些，因为牛奶和鸡蛋是属于低嘌呤饮食。

女人也会出现尿酸增高，称之为高尿酸血症。 对于女性来说，如果是正常的嘌呤饮食的情况之下，非同日两次测得血尿酸的水平大357umol/L的时候，就可以诊断为高尿酸血症。引起高尿酸血症的原因主要分为内源性以及外源性。内源性主要是指吃的含有嘌呤的食物过多或者是体内代谢生成尿酸过多导致的。高尿酸血症的患者，一旦发病之后一定要立即诊治。无论是高尿酸血症，是否已经出现了相应的症状，都必须要立即治疗。否则有可能会带来更严重的后果。

尿酸高的患者想要降低尿酸水平，在药物方面，主要是应用降低尿酸的药物，主要包括抑制尿酸生成的药物和促进尿酸排出的药物，临床上常用的药物主要包括别嘌呤醇、苯溴马隆、非布司他等等。除了这样尿酸药物的应用以外，生活方式的干预也很关键，比如要避免高嘌呤食物的摄入。常见的高嘌呤食物主要包括海鱼、海虾等海产品，还有动物内脏、啤酒等等，从源头减少尿酸的生成。再就是多喝水，鼓励高尿酸患者多喝水，有助于促进尿酸的排出。另外，要积极的锻炼身体，，这时的减轻体重都有助于控制尿酸的水平，因为长期的高尿酸血症，容易带来各种各样的问题，如痛风、心脑血管疾病的发生风险会增加等等。

需要挂内分泌科。这两种指标都是代谢性指标。 首先要做的就是生活方式的干预。不能吃动物的内脏、海鲜、啤酒、油炸食品等，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维的食物。适量的吃富含优质蛋白的食物，比如深海鱼、大虾、鸡蛋白、牛奶等，戒烟戒酒，控制体重，生活作息规律。不要熬夜，不要暴饮暴食，避免过度劳累，经常有规律的参加体育锻炼。经过生活方式的干预以后，如果血脂、尿酸仍然超标，那么就需要在专科医生的指导下服用药物治疗。

尿酸高与腰疼病无必然联系，但尿酸高可能出现腰疼，因此需通过检查进行确诊，腰疼的症状可以由很多原因引起，如椎间盘病变，腰肌劳损以及肾结石等，而肾结石如果是由于尿酸高引起的，则会出现腰疼的症状，所以尿酸高会不会引起腰疼不一定一概而论，而是要到医院进行相关检查，如做b超x光检查，确认肾脏输尿管是不是有结石，这样才能明确腰疼的原因是不是与尿酸高有关系，因此出现尿酸高的情况下一定要到医院找到引起尿酸高的原因，看有没有高血压，糖尿病，高脂血症，以及肾功能不好等。

尿酸高的人，可以少量的吃红薯，只要血糖是正常就没有关系。 但是往往许多尿酸高的人，也伴有血糖的增高，这种情况，并不适合进食红薯，因为红薯的主要成分是碳水化合物，进入体内，经过分解代谢为多糖，双糖，到最后代谢为葡萄糖，可能会引起血糖的增高，另外，如果进食红薯以后，体内总热量增加，也会出现尿酸的代谢障碍。血尿酸增高的人，平常应该要注意，需要低盐、低脂的饮食，同时，也是需要避免能量过剩。

尿酸高，与吃咸没有关系。 尿酸高是由于体内排泄尿酸减少嘌呤代谢紊乱，产生尿酸过多引起的尿酸升高，吃咸不会引起尿酸水平的增高。虽然吃咸，不会引起尿酸的增高，但是尿酸水平出现增高，会使病情加重，随着病情进一步发展，会逐渐使身体的血压升高，血脂、血糖代谢异常，因此，尿酸高的饮食应该清淡，低盐、低脂、低糖的饮食，长期坚持低嘌呤的食物，多喝白开水或温水，坚持锻炼身体，减轻自身的体重。

尿酸高的患者，是有可能引起肌酐高的。 因为尿酸的增高，可以导致尿酸相关性肾病，当肾功能受到损伤的时候，就可以表现出来肌酐的增高，需要到医院就诊，通过检查肾功能、尿常规以及彩超等相关指标，来评估一下患者具体的病因和病情，针对性的进行治疗。如果是由于尿酸性肾病导致的肌酐增高的，在治疗方面，可以口服非布司他降低尿酸，同时，口服百令胶囊、尿毒清颗粒等药物来保护肾脏，降低肌肝对症治疗。平时，在饮食方面，要注意低盐、低脂、优质低蛋白这个原则，避免增加肾脏的负担，还要注意不能喝酒，不要吃海鲜、动物内脏。

尿酸高的患者，也是可以出现尿中泡沫的增多。 因为人体的肾脏，它主要是进行滤过以及生成尿液，体内的很多代谢废物，会随尿液排出，像肌酐，尿素，尿酸以及体内的一些酸性代谢产物，这些物质，会改变尿液表面的张力，就可以表现出来尿中泡沫增多。需要通过检查肾功能、尿常规，来初步评估一下患者的病情，如果患者仅仅是表现出来尿酸的增高，没有任何临床表现，通过控制饮食，定期复查就可以了。平时，要注意不能喝酒，不要喝肉汤，不吃海鲜、动物的内脏，需要的时候，可以口服一些降尿酸的药物来进行治疗。

尿酸高，是可以运动的，尿酸高，也就是高尿酸血症，属于慢性代谢性疾病，通常会合并有患者超重和肥胖状态，所以鼓励运动的。 运动，可以帮助控制好体重，减重对于高尿酸血症，是非常重要的治疗方式，在生活上，除了要运动，还要饮食，限制高嘌呤类的食物摄入，如动物内脏、海产品以及肉类，肉类主要是指猪肉、牛肉、羊肉，可以少量吃一些鸡肉、鸭肉、草鱼，每天多吃一些新鲜蔬菜和水果，每天多喝水，保证尿量在2000毫升以上，有助于促进尿酸的排出，如果通过生活方式的干预以后，血尿酸水平控制并不理想，患者合并有其他心脑血管高危因素，一般需在医生指导下，积极加用降尿酸药物进行治疗，无论是抑制尿酸生产，还是促进尿酸的排泄的药物，可以根据患者的临床特点进行方案制定，要定期监测血尿酸水平。