尿酸高首先需要注意的就是在饮食上进行控制，避免高嘌呤食物的摄入。常见的高嘌呤食物主要包括海鱼、海虾等海产品，还有动物内脏和啤酒等等。再就是多喝水，促进尿酸的排出。另外要积极的运动，确实减轻体重，都有助于降低尿酸的水平。如果通过生活方式的干预，尿酸水平仍然比较高，并且反复发作痛风的话，也可以选择降尿酸的药物。常用的降尿酸药物主要包括抑制尿酸生成的药物和促进尿酸排出的药物两大类。具体的药物主要包括别嘌呤醇、本溴马龙、非布司他等。因为长期的高尿酸血症，容易诱发痛风的进行性发作，影响到关节。还有发生心脑血管疾病的风险也会大大增加。所以对于尿酸高的患者一定要积极的降尿酸治疗。

如果尿酸高或者是痛风的患者要进行相关的检查，可以查肾功能，肝功能，比如肝脏代谢不好，肝脏有问题的患者会影响尿酸在体内的代谢，肾功能的其中的一项就是尿酸长期的尿酸高，有可能会引起肾功能的下降，有可以可以做肾脏的超声，比如长期的尿酸高会导致肾结石，而通过B超检查就可以发现部分高尿酸血症的患者，同时也会出现高代谢综合症，因此会出现高血糖，高血脂，所以必须要及时查血糖和血脂的情况。另外，高尿酸血症也会影响到血管，导致心脑血管的并发症，此时可以进行心电图，心脏彩超，脑血管相关的检查。如果患者在高尿酸的同时，会出现了痛风关节的疼痛，还可以进行关节的超声以及关节的x线检查。

如果女性尿酸升高，饮食方面需要多吃碱性的青菜，蔬菜，水果，也可以多吃全谷类的五谷杂粮类食物，如果心脏和肺脏功能正常，每天饮水至少2000毫升以上，有利于尿酸的排出，达到降尿酸的效果，同时还要根据尿酸升高的病因，并发症以及肝肾功能的情况，选择药物的治疗，常用的降尿酸药物有别嘌醇或者促进尿酸排泄的药物，生活方式也要注意，绝对不能吸烟，饮酒不要暴饮暴食，不要吃过多的肉类，不要过度劳累，避免肥胖，不要精神过于紧张，穿鞋一定要舒适，预防关节损伤。

尿酸高的患者，对于绝大部分的蔬菜还有粗粮、杂粮、谷物类都是可以吃的。在蛋白质里面像牛奶和鸡蛋绝对是含嘌呤很低的食品，也是可以适量稍微多吃一些。而对于像瘦肉类的像猪肉、牛肉，羊肉，兔肉、鸭肉，鸡肉等等这些因为含有的嘌呤量是中等的，所以是适量吃可以，但不能多吃，每天大约三两的这种瘦肉类的食品，还有养殖类的这种贝类是可以的，淡水养殖。而对于像高嘌呤的食物要尽量的不吃，或者是极少量吃，尽量的不吃，比如像动物的内脏，像牛肝，猪肝，把猪大肠，鸡肝，鸭肝等等，还有深海的鱼，比如像海鳗鱼，鲨鱼，鲳鱼、牡蛎、白带鱼、蚌蛤，这一类的食品是高嘌呤的，一定要控制，或者是不吃。而对于甜食类因为对痛风的促发，还有酒精类对痛风的诱发，还要尽量的避免。

如果尿酸不是很高的话，是可以通过控制饮食降尿酸的尿酸是属于人体中的一种东西，只要人体每天正常的吃喝，身体会经过代谢以后会重新出现尿酸，尿酸高主要是因为在平常生活中吃一些含嘌呤过高的食物所产生的。在平时的时候不要吃含嘌呤过高的食物，也不要吃含脂肪的食物，嘌呤高的食物有海鲜，肥肉，动物的内脏，豆制品，肉汤，其次要运动控制体重，运动强度不要太大，贵在坚持，每天要多喝水，每天喝2000毫升水促进尿酸的排泄。

尿酸高对于肾脏的影响有以下几点： 1、尿酸性肾结石、尿酸盐过高，沉积在肾脏就可以形成尿酸性肾结石。起初患者可以没有明显的症状，结石量增多、增大，患者可以逐渐出现肾绞痛、血尿、排尿困难、肾积水或者肾周围炎等表现。2、痛风性肾病，一般起病比较隐匿、发展缓慢，临床上可以表现为肾间质受累的表现，比如夜尿增多、低比重尿，也可以出现肾小球受损的表现，比如蛋白尿、轻度血尿、管型尿等。

一般来说，尿酸达到500多已经算高，因为血尿酸水平的正常值是未绝经期女性不应超过360umol/L，男性不应超过420umol/L。 如果尿酸长期处于500多患者则需要应用降尿酸药物治疗，如非布司他、苯溴马隆以及别嘌醇等，以免导致肾脏的损害。患者日常需要低嘌呤饮食，不要吃火锅、动物内脏以及浓肉汤、海产品等，要多饮水，促进尿酸排泄。

尿酸高的原因通常分为，产生尿酸过多、尿酸排泄受阻两方面。 尿酸主要从肾脏排出，因此肾脏有问题的时候容易出现尿酸排出过少产生的继发性高尿酸，另一种就是产生尿酸过多，一个是体内组织过多破坏，比如白血病化疗时大量白血病细胞分解死亡。现在高尿酸血症更多的是原发性，是指尿酸代谢出现异常而产生尿酸的物质摄入过多，比如嘌呤物质，嘌呤物质分解完后可形成尿酸，当尿酸在体内达到一定水平，一定浓度后，在体内形成结晶，沉积在组织里，引起相关症状，如果沉积在关节周围，可引起痛风发作，因此，高尿酸血症主要危害不仅仅是出现痛风，还会引起其他组织异常，特别是心血管代谢异常，导致心血管疾病。

尿酸水平升高往往是由于嘌呤代谢障碍导致的。 所以高尿酸血症一般在临床上只是血尿酸水平超过420时，就定义为高尿酸血症。那么如果出现了高尿酸血症，我们就需要注意控制饮食。主要是避免高嘌呤食物的摄入，比如海鱼、海虾等海产品，还有动物内脏和啤酒等等。另外要多喝水，促进尿酸的排出。积极的运动，减轻体重，也有助于降低血尿酸的水平。如果通过生活方式的干预，尿酸水平仍然控制不住的话，可以加用降尿酸的药物。主要包括抑制尿酸生成的药物和促进尿素排出的药物。常用的包括别嘌呤醇、苯溴马隆，还有非布司他等等。因为高尿酸血症会导致痛风的发作，还会影响到心脑血管疾病的发生风险，所以要积极地进行控制。

尿酸视频比较高，首先在生活方式上，主要是避免高嘌呤食物的摄入，也就是海鱼、海虾等海产品，还有动物内脏和啤酒等等，从源头减少尿酸的生成，再就是鼓励高尿酸血症的患者，多喝水，这样有助于促进尿酸的排除，还有就是积极的运动，减轻体重，也有助于降低尿酸的水平。 如果通过生活方式的干预，尿酸水平仍然控制不影响并且反复发作，痛风就需要加用降尿酸的药物了，常用的主要包括抑制尿酸生成的药物和促进尿酸排出的药物，具体的药物主要包括别嘌呤醇、苯溴马隆、非布司他等等，因为长期的高血酸血症，容易导致各种各样的进一步的损害，比如痛风的发作会影响的关节，还有就是发生心脑血管疾病的风险也会大大增加，所以要积极地降低尿酸风险。

对于高尿酸血症的患者来说，要忌酒，忌海鲜和动物的内脏，少吃肉类和荤腥类的食物，少吃油腻辛辣的食物，多吃水果。蔬菜，牛奶鸡蛋。在饮料方面，可以选择牛奶、酸奶、咖啡，都可以放心的喝，同时一定要注意高尿酸血症，如果经过饮食仍高的话，血尿酸增高可以用一些降尿酸的药物治疗包括碳酸氢钠来碱化尿液，让须尿的PH值维持在6.2到6.8之间。多喝水，促进尿酸的排泄，同时可以加用促进尿酸排泄的药物，如苯溴马隆。以及减少尿酸生成的药物，比如非布斯他。

尿酸高的患者是可以吃杏鲍菇的。 在菌类的食品中，按照嘌呤含量的高低，蘑菇、杏鲍菇均属于低嘌呤类的食物，金针菇嘌呤含量属于中等含量，而香菇的嘌呤含量相对较高，属于高嘌呤类食物。大部分绿色的蔬菜水果也属于低嘌呤类的饮食，豆类、家禽、肉类以及鱼基本属于中等嘌呤含量的食物，动物内脏以及海鱼类、肉汤类多以高嘌呤食物为主。所以尿酸高的人群或者痛风患者饮食选择原则应当以低嘌呤类饮食为主，在痛风未发作期间可以适量食用中等嘌呤含量的食物，要尽量避免进食高嘌呤含量的食物。

血尿酸高，应该多吃点水果： 一、樱桃，樱桃味甘，酸，性温。味甘，微酸，性温可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，具有补中益气，祛风胜湿的效果，还能提高肾小球对尿酸的滤过作用。二、西瓜，味甘，微酸，性温，尤其是水分含量很高的水果，具有消烦止渴，解暑热，利小便的作用，还可以预防尿酸高并发症的作用，如高血压，肾病，心脏病。

血尿酸水平升高可以挂到内分泌科进行就诊。 高尿酸血症、高血糖以及高脂血症统称为代谢性疾病都属于内分泌系统的疾病。高尿酸血症在临床上尿酸水平超过420定义为高尿酸血症，长期的高尿酸血症最常见的是容易诱发痛风的急性发作，当痛风发作的时候，会出现多个小关节部位的红、肿、热、痛，还会形成痛风石沉积在关节部位，导致关节畸形。另外，高尿酸血症患者发生心脑血管疾病的风险也会大大增加，所以对于高尿酸血症的患者，要积极的降尿酸治疗，在生活方式上注意避免高嘌呤饮食，多喝水，促进尿酸的排出，积极运动，切实减轻体重。必要的时候还可以加用降尿酸的药物，临床上常用的包括别嘌呤醇，苯溴马隆，非布司他等等。

尿酸升高的患者应该尽量控制牛肉。 因为牛肉、猪肉以及羊肉这类红颜色的肉含有嘌呤相对是比较高的，少量的吃牛肉，没有特别大的问题，但是一旦吃得过多，对于尿酸升高还是有影响的。除了应该控制肉食的摄入外，尿酸升高的患者一定不能饮酒，白酒，啤酒均有明显的影响，主要是因为酒精与尿酸在肾脏竞争排泄，长期饮酒尿酸得不到排泄，也会引起痛风以及尿酸升高加重的。另外，年轻的痛风和高尿酸血症患者一定需要控制饮料，果汁等含糖多的食物的摄入，所以尿酸升高的患者一定要清淡的饮食，严格的饮食控制。

尿酸升高的患者是强烈不建议吃海带和紫菜的，因为这一类食物含有嘌呤是非常多的，嘌呤在体内经过代谢生成尿酸，所以吃海带以及紫菜容易引起尿酸升高。 除了海带，紫菜外，其他的海产品，尤其是贝壳类的海鲜，对于尿酸升高影响也是非常大的。尿酸升高的患者一定要严格的饮食控制，除了以上注意事项外，还需要控制肉食的摄入，尤其是动物内脏以及肉汤。另外，一定不能饮酒，白酒啤酒，对于尿酸升高均有明显的影响。第三一定要控制可乐、果汁等高糖饮料的摄入，所以尿酸升高的患者一定要严格的饮食控制。

对于尿酸高的患者来说，是可以适量的吃小茴香的。 小茴香中的嘌呤含量不是特别的高，所以适当食用是不会加重患者的病情。尿酸高的患者还可以吃油麦菜、菠菜、白菜这些蔬菜。尿酸高的患者不要吃嘌呤高的食物，比如动物的肝脏、火锅、海鲜等，也不要吃辛辣、油腻刺激的食物。如果患者问题比较严重的话，也要及时的去医院进行检查。

尿酸高的话，可以适当的吃一些偏碱性的食物，有助于中和血液中的尿酸水平。另外，更主要的是要避免高嘌呤食物的摄入。 也就是常见的含嘌呤比较高的食物，比如海鱼、海虾等海产品，还有动物内脏、啤酒等等，这样就可以从源头减少尿酸的生成。另外，鼓励高尿酸血症的患者多喝水，这样有助于促进尿酸从尿液排出。另外，要积极的运动，切实的减轻体重，都有助于减少尿酸的生成。另外，如果通过生活方式的干预，尿酸水平仍然比较高，并且反复发作痛风的话，也可以选择降尿酸的药物来治疗。主要包括抑制尿酸生成的药物和促进尿酸排出的药物，具体常用的药物主要包括别嘌呤醇、苯溴马隆、非布司他等等。

对于尿酸高的患者，鸡蛋并不建议吃的太多，一天鸡蛋不要超过两个，因为像鸡蛋尤其是蛋黄含有胆固醇以及嘌呤是非常高的。而纯牛奶对于尿酸升高的患者是没有影响的。 纯牛奶可以补充钙质以及蛋白质，同时还有一定的降尿酸作用，是痛风患者非常好的饮品，而尿酸高的患者是不建议喝酸牛奶的。尿酸升高的患者，除了以上饮食注意外，还需要严格控制肉食的摄入，尤其是动物内脏、海鲜、肉汤以及火锅，另外一定不能饮酒，白酒、啤酒均有明显的影响，像可乐、果汁等饮料对于尿酸影响也是非常大的。所以尿酸升高的患者应该尽量清淡饮食。

高尿酸属于慢性代谢性的疾病，是由于嘌呤代谢障碍所导致的慢性代谢性疾病，很多患者属于超重的状态，没有特殊情况，是鼓励积极运动，来帮助控制体重。 在生活方式上要实行的是均衡饮食，限制总热量的摄入，减少高嘌呤食物的摄入，如动物的内脏、海产品、肉类，包括各种红肉、牛羊肉、猪肉，注意不要喝酒，包括红酒、啤酒、白酒，建议每天多食用新鲜的蔬菜以及水果，每天多饮水，饮水量要保证在2千到3千毫升，从而促进尿酸的排泄，并且一定要定期监测血尿酸的水平，必要的时候加用降尿酸的药物。