尿酸高不可以吃槟榔，尿酸是嘌呤代谢的最终产物，尿酸升高与嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄紊乱有关。 为使尿酸维持在正常水平，要严格控制嘌呤的摄入量，还需要服用降尿酸药物。生活中常见的低嘌呤食物有大米、玉米、面食、鸡蛋、牛奶等等，常见的高嘌呤食物有动物的内脏、海鲜、啤酒、肉汤、虾、贝类、紫菜、大豆、豆制品等等。

尿酸高的人是可以吃魔芋的，魔芋中含有较为丰富的膳食纤维，有利于管理体重和改善胰岛素的敏感性。 所以尿酸高的人群是可以适量的吃魔芋的，包括魔芋粉、魔芋豆腐等食品。同时由于尿酸高的人群可以同时合并肥胖、胰岛素抵抗、代谢紊乱、代谢综合征，所以魔芋是较为理想的减重的食品。所以在尿酸高的人群或肥胖、胰岛素抵抗的人群都可以吃魔芋，更好的调节胰岛素抵抗、减重来控制体重，使胰岛素敏感性增加，同时能够改善脂肪肝、血脂异常、血糖异常、血压异常以及尿酸升高等状态的。在尿酸高的人群中。适量的多饮食，有利于尿酸的排出，避免一些浓肉汤、海鲜、海产品、动物内脏的摄入，以及戒烟、戒酒更有利于尿酸的管理。

尿酸如果轻度偏高，仅高出正常范围轻度高一点的情况下，是可以自行恢复的。 包括通过饮食、运动的控制和生活方式的干预，是可以自己恢复正常的，尤其早期轻度的高尿酸血症，女性尿酸大于360，男性大于420就成为高尿酸血症，如果尿酸水平仅是在430左右的范围，通过饮食、运动控制的情况下，就可以使用酸恢复在正常水平，主要包括多饮水，每天饮水量大约两升以上，有利于尿酸的排出，第二，要戒烟戒酒，包括任何含有酒精的饮品，如红酒、啤酒、白酒。第三，要低嘌呤饮食，避免浓肉汤、海鲜、海产品、动物内脏等过多的摄入，第四，在这基础上进行适量的体重管理，使体重控制达标，更有利于尿酸的达标。

喝绿豆汤不会引起尿酸高的。 尿酸高应该是别的食物导致的。比如肉类、动物内脏、香菇、大豆制品、海鲜、鱼类、肉类、火锅、肉馅等。尿酸是人类嘌呤化合物的终末代谢产物。嘌呤代谢紊乱导致高尿酸血症。高尿酸血症患病率受到多种因素的影响，与遗传、性别、年龄、生活方式、饮食习惯、药物治疗和经济发展程度等有关。所有无症状高尿酸血症患者均需进行治疗性生活方式改变，尽可能避免用使血尿酸升高的药物。

尿酸高，每天饮水量要大于2000以上。 多喝水可以促进尿酸的排出，应该保证患者每日的尿量在2000毫升以上，不能通过喝饮料来代替喝水，因为含糖饮料富含果糖，果糖可以通过加速降解核苷酸和嘌呤合成，使得血尿酸增加。另外，像啤酒、黄酒、烈性酒等也可以增加血尿酸，所以，患者需要多喝水。而患者不能够用其他的液体来代替喝水。只有每天超过2000毫升以上才能够保证尿量在2000毫升以上，所以也可以促进尿酸的排出。除了可以通过喝水促进尿酸的排出，还可以通过低嘌呤的饮食来达到降尿酸的目的，比如说少吃动物内脏、骨髓、海味、贝壳等，鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等也含有一定的嘌呤，这些食物也要适当的少吃。像蔬菜水果、牛奶、鸡蛋含嘌呤就比较少，可以适当的多吃一点。

尿酸高的人是可以吃黑木耳的。 在尿酸轻度偏高或明显偏高的人是可以适量的吃黑木耳的，黑木耳中含有嘌呤值偏低，所以尿酸高的人群、高尿酸血症的人群是可以适量的吃黑木耳的，在高尿酸的人群，一般建议尽量低嘌呤饮食，避免浓肉汤、动物内脏、海鲜、海产品等过多的摄入，可以适量的吃新鲜的蔬菜含有膳食纤维含量丰富的食物，黑木耳、银耳、雪耳或新鲜的菌类都可以适量的摄入，同时要戒烟戒酒，避免含有酒精的红酒、啤酒、白酒的任何含酒精的饮品的过度摄入，多饮水，每天饮水量在两升以上，有利于尿酸的排出，同时要增加运动量，使体重控制达标，更有利于尿酸的控制。

尿酸高的人可以喝些绿茶、普洱茶、荷叶、冬瓜皮茶也是可以的。 这些茶有清热解毒败火利尿作用，尿酸增高的人适合饮用。尿酸高的人大多数都存在不良的生活习惯。因此一定要养成良好的生活习惯。不要吃高热量的食物，不可以暴饮暴食，最好不要吸烟饮酒。一般生活需要科学规律。每天最好坚持有氧运动一小时以上，最好将体重控制在正常的范围之内。如果尿酸特别高的情况下，单纯喝茶不能够降低尿酸的。这时候还是要在医生的指导下，口服降尿酸的药物进行治疗。

尿酸高可以适当的吃点黑芝麻丸。 黑芝麻对身体基本上不会有什么影响。而且黑芝麻里面的营养物质相对来说比较多，这样是能够促进身体的新陈代谢的。是对身体有好处的，一般的情况出现尿酸偏高症状之后，一定要注意个人的饮食。饮食方面最好不要经常吃含嘌呤较多的食物。比如说常见的海鲜类的食物或者动物内脏。也不要经常吃较多的肉类食物。平时需要保持低盐低糖低脂肪的饮食，可以适当的吃点蔬菜水果。同时，还需要适当的活动一下，对身体恢复是有帮助的。

男人尿酸水平升高，主要是由于嘌呤代谢障碍所引起的。 无论是内源性的嘌呤还是外源性的嘌呤增多，都会导致尿酸生成增多，导致血尿酸水平升高。同时，如果存在一些肾脏的疾病，导致尿酸排泄减少，也会导致高尿酸血症的发生。高尿酸血症其实是以遗传背景和环境因素共同相关的，是一种慢性代谢性疾病。所以，对于男性同志，如果发现了高尿酸血症，首先要从生活方式上给予积极的干预。一般需要限制高嘌呤类食物的摄入。比如动物内脏，海产品以及肉类。减少这些源性的高嘌呤食物。当然对鸡肉、鸭肉、草鱼还是可以少量摄入的。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，每天多喝水，可以帮助我们促进尿酸的排出。对体重超重和肥胖的男性患者一般需要选择合适的自己的运动。积极管理好体重。如果通过生活方式干预以后，血尿酸水平控制的并不理想，应该及时在专科医生的指导下了解是否应该加用降尿酸药物进行治疗。否则长时间高尿酸血症，容易导致尿酸盐沉积于软组织关节和肾脏当中。诱发痛风性关节炎和痛风性肾病。

尿酸高导致了膝盖疼痛方面的临床症状，考虑为痛风性关节炎所致的可能性大。 一般情况下，可以从以下三方面来治疗：一是药物对症处理，建议服用双氯芬酸钠缓释胶囊、氨基葡萄糖胶囊、碳酸氢钠片这三种药物，三种都用。当然如果疼痛严重，也可以临时服用秋水仙碱片这个药物，药物治疗是基础，药物治疗是不能少的。第二方面可以配合做膝关节方面的康复治疗，比如说膝关节周围针灸、穴位注射、中频等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。第三方面要多注意饮食方面的问题，清淡饮食，三餐有规律，荤素搭配，少吃海鲜豆制品，少喝啤酒、肉汤等，少吃动物内脏、蛋黄、韭黄等。饮食方面的问题也是非常重要的，如果不注意饮食，膝关节疼痛的症状容易反复出现的。

尿酸高的患者可以喝柠檬泡水。 就嘌呤含量而言，柠檬水嘌呤含量不高，不会造成血尿酸升高，高尿酸血症患者可以饮用。柠檬水富含维生素C，高尿酸血症患者适当饮用，有助于调节机体内环境，有利于尿酸的排出，但需要注意的是，在柠檬水制作过程中，不应该加入过多的糖类物质。目前研究发现，果糖摄入增多，可以造成高尿酸血症或导致尿酸排泄障碍。高尿酸血症患者日常应当戒酒，无论是白酒，啤酒还是黄酒，都不能够饮用，酒精是高尿酸血症患者的绝对禁忌品，而白开水，牛奶，苏打水，柠檬水都适合高尿酸血症患者饮用。

尿酸高常见的症状有关节痛。 它主要的表现是在饮酒或者食用大油大荤之后，患者突然发生关节的红肿热痛，疼痛的性质非常剧烈，在首次发作的时候，通常以第一跖趾关节，也就是足的大拇指内侧为主，之后关节疼痛也可以累及其他的关节，比如膝关节，踝关节，肘关节，甚至有些会出现指关节的疼痛。随着时间的进展，持续高尿酸血症的病人有时会出现痛风石和痛风的包块，所以尿酸高要引起注意。

尿酸高的患者是可以少量吃羊肉的，但是千万不要吃多。 其实除了羊肉，其他的像牛肉，甚至是猪肉都要少吃。特别是海鲜，要严格的控制量，尿酸最终来源于可以分成两大部分，第一部分是食物来源，只占总的分量大概20%左右，就两成左右，跟食物有关，另外大概80%左右，其实是人体的自己合成的。所以从这个角度来说，食物对最终尿酸的影响程度是有限的，大概是20%，但是尿酸本身就已经比较高，食物的酸权重比较低，但是也要控制好，如果太高会雪上加霜，所谓所以稍微吃一点，可能影响还不太大，当然，对于尿酸高的朋友，多吃蔬菜，水果和比较优质的蛋白质，嘌呤类的海鲜尽量少吃，另外，蔬菜水果要多吃，有很多好处，要多喝水，保持运动量，都是有利于健康的。

女士尿酸水平升高的话，首先要注意在饮食上避免高嘌呤饮食，常见的比如海鱼、海虾等海产品，动物内脏，啤酒等尽量少喝，这样可以从源头减少尿酸的生成，有助于控制尿酸的水平。另外，鼓励高尿酸血症的患者多喝水，这样有助于尿酸从尿液排出，积极的运动切实的减轻体重都有助于控制尿酸的水平。 如果尿酸长期处于高水平的状态，容易诱发痛风的急性发作，导致多个小关节部位出现红肿热痛，甚至形成痛风石沉积在关节部位，导致关节的畸形，并且发生心脑血管疾病的风险也会大大增加。所以高尿酸血症的患者要积极的降尿酸水平，必要的时候可以加用降尿酸的药物。

尿酸高的患者可以适量的食用毛豆。 因为毛豆这类食物含有嘌呤的量，并不是特别的高，不属于高嘌呤食物。所以适量使用之后，并不会加重原有高尿酸血症的病情。高尿酸血症患者在被诊断之后，要积极的进行治疗，就算并未出现相应的并发症，也要积极的进行处理。无症状的高尿酸血症是比较常见的，虽然没有相应的表现，但是会因为高尿酸血症而导致高血脂，高血压，高血糖等情况，所以要积极的进行配合治疗。

茄子对尿酸高是没有影响的，尿酸高是可以放心使用茄子的。 因为茄子是属于蔬菜类食物，是属于低嘌呤的食物。所谓低嘌呤食物是指每100克食物中含嘌呤小于30毫克，对于尿酸高时，我们是可以放心使用各类蔬菜，因为是属于低嘌呤食物。茄子的嘌呤量大约是每100克茄子含有嘌呤量14.2毫克，因此，茄子是属于低嘌呤的食物，尿酸高时是可以放心食用茄子的，并不受限制。但是要注意限制一些中等嘌呤的食物，严格控制高嘌呤的食物。因此尿酸高，茄子是可以放心食用的。

尿酸高实际上没有哪一种食物可以明确帮助降低尿酸。 虽然通过饮食，运动能帮助降低部分尿酸水平，但是比例有限，正如高血糖一样，不能单纯通过节食把血糖降到正常范围。同样的道理，通过的饮食可以在一定程度上辅助降低尿酸的水平，但并不一定能降到目标范围内，应该在医生的指导下进行相应药物治疗，才能达到治疗的效果。另一方面，在饮食上需要多加注意，可以多喝水，促进尿酸的代谢，有利于尿酸的排出，不要吃高嘌呤的食物，比如动物的肝脏，大多数海鲜等，也不要吃蛋白质和脂肪含量过高的食物，不利于尿酸的排出。

尿酸高的患者是可以喝绿豆粥的，绿豆粥是常见的一种杂粮，它富含的嘌呤含量属于中等偏下，并不是特别高，而且经过烹饪这个过程，绿豆中的嘌呤含量会损失一部分，所以食用绿豆并不一定会引起尿酸水平过度升高。 但是也不能常吃或者是经常食用，而对于绿豆制作成的绿豆芽，患者可以放心食用，因为它的嘌呤含量非常低，绿豆作为一种杂粮，含有丰富的膳食纤维以及叶绿素和多种矿物质维生素，而且它含有的热量比较低，食用绿豆能帮助控制体重，除了绿豆以外，其他的像黄豆以及蚕豆等尿酸高的患者，尽量的少吃。

血尿酸水平高的人是可以补钙的。 补钙对血尿酸没有任何的影响，因为血尿酸升高是由于体内的嘌呤代谢障碍所产生的。正常的血尿酸水平维持取决于嘌呤的吸收合成和分解排泄的动态平衡，体内的血尿酸有20%来源于外源性的嘌呤食物的摄入，是痛风诱发和加重的原因，但这并不是主要的原因。血尿酸有80%来源于内源性嘌呤的生物合成，尿酸产生后，约有三分之一左右的血尿酸会在肠道经过细菌分解处理，但是有三分之二的经过肾脏排泄。当尿酸生成过多或者是尿酸排泄减少的时候，血尿酸水平就会升高，所以血尿酸水平高的人是可以补钙的，也没有一些影响。

尿酸升高是可以喝矿泉水的，这个对于尿酸没有影响的。 而尿酸升高主要是首先应该避免酒精类饮料的摄入，白酒、啤酒对于尿酸升高均有明显的影响。主要是因为酒精类的饮料与尿酸在肾脏竞争性的排泄，长期饮酒尿酸得不到排泄，会引起尿酸升高加重的。第二，一定不能喝可乐，果汁等饮料，越来越多的研究显示，高糖饮食与尿酸升高有密切的关系，所以一定要控制饮料的摄入。而尿酸升高，患者喝矿泉水、咖啡、茶叶以及纯牛奶都没有特别大的问题。一天饮水量在2000毫升左右最为合适，有促进尿酸排泄的作用，而纯牛奶还有一定的降尿酸效果。