喝粥并不能够缓解便秘，便秘可以口服除胃肠蠕动药物，益生菌制剂，或者泻药以达到通便的目的。 平时要养成良好的饮食和生活习惯，避免便秘症状的反复发作。饮食要以清淡为主，多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维。多吃好消化松软的食物如粥类面类。不要吃粗糙，坚硬，难以消化的食物。养成定时排便的习惯，排便时注意力要集中，不要玩手机、看报纸。要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。

便秘会使皮肤变黄。 因为便秘的话，首先会导致肠道菌群的失调，肠道菌群失调之后，会影响肠道的吸收功能，进而引起患者出现一系列的消化道的症状，比如食欲的下降、腹胀、腹痛、吸收障碍等等。建议患者如果有便秘的情况的话，一定要去医院进行系统的检查。首先，除外器质性的便秘，例如用常见的原因有肠道的狭窄，例如肿瘤或者一些其它原因导致的肠道的蠕动障碍。例如低钾血症、中毒性巨结肠等等。如果是功能性的，可以吃一些调节肠道菌群的药物缓解症状。

怀孕30周便秘拉不出来，我们可以口服乳果糖来通便，我们孕期怀孕我们尽量要减少用药，我们可以通过调理改善生活饮食习惯来改善便秘的情况，我们要注意清淡饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水，多活动，尽量避免煎、炸、干、硬等等上火的食物，我们要保持生活作息规律，不要有太大的压力，要保持心情愉悦，我们最好能够养成定时排便的好习惯，我们可以在每天的清晨，选一个相对比较休闲的时间，定时去排便，没有便意也要行排便动作，排便要专心，不能看手机、看书、看报纸等等，这样大脑就会形成记忆，以后就会养成一个定时排便的好习惯。

怀孕两个月之后，老是便秘，有可能和患者的生活习惯和饮食习惯的改变有关系。 例如，怀孕之后，患者常常进食一些特别油腻的食物或者经常吃一些大鱼大肉。另外，不规律的饮食等等原因，可以导致患者出现便秘。还有一个情况就是因为怀孕之后，尤其是前两个月，患者可能会活动量减少，这种情况也会导致肠道蠕动的减弱，进而引起患者出现便秘的症状。对于这种情况，首先建议患者在饮食方面要注意调理，多吃一些富含膳食纤维的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，规律三餐，避免暴饮暴食等等。

便秘，放屁特别臭，常常见于肠道的器质性的病变。 例如肠道有炎症、结核、息肉、溃疡、肿瘤，这种情况的话，建议患者一定要去医院进行系统的检查，例如需要查大便常规加潜血、大便细菌培养、大便的球菌杆菌比，甚至需要查腹部的CT以及结肠镜、肠道菌群、血常规、消化道肿瘤标志物等等。对于这些检查是需要除外肠道的具体病因，然后给予不同的治疗方案，缓解患者的症状。

便秘我们可以多吃一些苹果，苹果我们最好能够带皮一起吃，火龙果、香蕉、梨等等，香蕉的话我们最好吃自然成熟的香蕉，对我们便秘效果会比较好一些。我们平常如果有便秘的话，我们建议综合调理一下，我们要多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水，多活动，尽量避免煎、炸、干、硬等等上火的食物。我们要保持生活作息规律，不要有太大的压力，保持心情愉悦，我们最好能够养成定时排便的好习惯，我们可以在每天的清晨，选一个相对比较休闲的时间，定时去排便，没有便意也要行排便动作。排便要专心，不能看手机、看书、看报纸等等，这样大脑就会形成记忆，以后就会养成一个定时排便的好习惯。

中医将便秘的原因归结以下四点，一，饮食不节。主要为饮酒过度，或过食辛辣刺激，饮食过于肥甘厚味，导致胃肠积热，出现大便的干结。或者是饮食过于生冷，出现阴寒凝滞，出现胃肠传导失司造成便秘。二是情志失调。忧愁思虑过度，或者是久坐，运动量少，可以导致气机的郁滞，不能宣达。可以出现通降的失常，传导失职，而出现大便内停。三，年老体虚。素体虚弱的人如病后，产后，年老体虚，气血两亏，则气虚大肠传导传送无力，血虚则肠燥湿润。甚至出现阴阳俱虚，阴亏则肠道失荣，均可出现大便干结难下。在阳虚的情况则肠道失于温煦，阴寒内结导致大便秘结。四，是感受外邪。外感寒邪，导致阴寒内盛，凝滞胃肠出现便秘，此时称为冷秘，若因为热病出现的便秘，此时大便多干燥，排便困难。

喝水多可以释化大便，但是导致大便。 便秘的原因有很多。喝水只是其中的一项因素，例如肠道蠕动慢，或者长期不规律的饮食，以及一些不健康的饮食习惯等等，甚至有一些肠道的疾病都可以引起便秘的。 所以，患者如果有便秘的话。 首先可以多喝水，其次还需要多吃一些富含膳食纤维的食物，例如芹菜，韭菜，香蕉等等。 另外，还需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。其次，注意适当的体育锻炼，可以促进肠道的蠕动。 另外，建议去医院进行系统的检查，除了一些器质性的病变，比如占位，肿瘤等等。

肾阴虚便秘可以应用增液汤来治疗。肾阴虚便秘和胃阴虚便秘的治法相类似，都是属于津液不足，不能运行大便的排出。 由于是虚症的情况，因此人体并没有腹胀，腹痛等表现，不会有小便颜色偏黄、头痛、烦躁的明显症状，可以应用增液汤。它里面主要药物是生地黄，还有玄参，可以让津液增多来保证大便的排出。由于肾阴虚，这种情况多见于上年纪的老年人，因此还可以加入肉苁蓉、当归等药物可以润肠通便。因为当归中含有一定的油脂，可以让大便排出增快，而肉苁蓉可以温补肾阳，加速推动的力量，也让大便来排出。

便秘吃黄芪是有效果，前提是气虚导致的便秘，吃黄芪才会有效。 黄芪可以促进肠道的蠕动，对于便秘有一定的缓解作用。便秘的患者要在平时饮食上多注意，不要吃辛辣生冷以及刺激胃肠道的食物，要养成良好的排便习惯，每天排便，定时排便，即使没有便意也要蹲一会儿。饮食要清淡，多吃一些容易消化的食物，在生活中要多注意饮食卫生，有不适及时就医。另外，早上空腹喝一杯蜂蜜水，对于治疗便秘也是有很好的效果。

便秘是可以服用枸杞子的。 便秘的人吃枸杞子不会诱发或加重便秘。枸杞子具有补肾明目，养肝的功能，可以补充营养，具有抗衰老的作用，有利于身体健康，但没有治疗便秘的效果。便秘多和维生素，纤维素不足有关，需要多吃大白菜，白萝卜和五谷杂粮来改善便秘。必要时可以服用番泻叶泡水喝。便秘不能吃烧烤食物，平时不能吃酸性食物，以免加重病情，平时需要多喝水。出现便秘，也可以在职业医师的辩证指导下服用一些对症的中成药或者中药。中成药比如麻仁丸。

便秘十年了，也是有可能得癌症的。 便秘和大肠癌没有直接的因果关系，但是便秘也是肠癌发病率升高的一个因素。所以便秘的病人也需要积极的对症治疗，防患于未然，肠癌的病人，主要的症状是腹痛，腹胀，便秘，腹泻，恶心，呕吐，大便出血、便血。一个常见的非常典型的肠癌的症状，出现这些症状一定要尽快的通过肠镜检查发现肿瘤，然后需要通过病理诊断进一步确诊。病理诊断是区分良性肿瘤和恶性肿瘤的金标准。

瘫痪在床，老年人可以给予灌肠通便来解决便秘。 罐肠通便相对来说比较安全，对于肠道的刺激也比较小。同时如果患者可以走动，也可以给其他的治疗方式。患者如果口服药物比较方便，也可以口服一些渗透性的泻药，来帮助大便的排放，比如硫酸镁口服液、甘露醇口服液，还有乳果糖口服液，甚至还可以少量的口服复方聚乙二醇电解质散这些渗透性的泻药。

便秘是可以吃整肠生的，但是整肠生对我们的便秘效果不太明显，我们整肠生主要针对肠炎腹泻，我们有出现便秘，建议不要依赖药物，我们可以综合调理一下，我们要保持生活作息规律，不要用太大的压力，保持心情愉悦，三餐按时，我们最好能够养成定时排便的好习惯，我们可以在每天的清晨，选一个相对比较休闲的时间，定时去排便，没有便意也要排便动作。排便还要专心，不能看手机，看书，看报纸等等，这样大脑就会形成记忆，以后就会养成一个定时排便的好习惯，我们也可以顺时针按摩腹部，促进胃肠道的蠕动，利于排便。

喝茶一般不会加重便秘的，我们多喝水，多喝茶，是有利于我们排便呢，会使我们的大便更湿润，更好排出，我们平常有出现便秘的话，建议综合调理一下，不要依赖药物，我们要多吃蔬菜。 水果粗粮，我们饮食搭配要合理，我们要保持生活作息规律，不要有太大的压力，我们最好能够养成定时排便的好习惯，我们可以在每天的清晨，选一个相对比较休闲的时间，定时去排便。 没有便意也要行排便动作，排便要专心，不能看手机，看书，看报纸等等，这样大脑就会形成记忆，以后就会养成一个定时排便的好习惯，我们也可以顺时针按摩腹部，促进胃肠道的蠕动。

便秘便血，我们可以挂消化内科来就诊，我们如出现便血，要看一下是鲜血还是黏液脓血还是暗红色的血块，出血量大不大，会不会滴下来，有没有伴随其他的症状。 我们比较常见的便秘伴有便出血，我们比较常见的有痔疮出血。 我们要看一下有没有伴随肛门的疼痛，如果说肛门疼痛，血量比较多，呈鲜红色会滴下来，我们首先要考虑外痔的可能。 如果说不疼，我们有可能是内痔，如果说是粘液脓血便，我们还要担心有没有肠炎或者肠癌的情况，我们要结合一下自身的病史。 必要的时候可以做一个肠镜检查来明确一下肠道的具体问题，从而才能够更好地进行对症治疗。

便秘拉脓液主要考虑还是有一定的炎症感染引起的异常表现。可以化验脓液，如果有一定的脓细胞、白细胞等情况，还是需要合理加用一些敏感的抗菌药物。比方说氧氟沙星或者氟哌酸等进行治疗。同时也注意别吃一些刺激性的食物和寒凉性的食物，也要注意不能够喝酒，可以适当的应用一些益生菌，例如双歧杆菌等药物进行调理和治疗。

便秘，我们可以吃蒸地瓜，玉米，麦片这些粗粮，有利于排便， 我们也可以多吃蔬菜水果，注意清淡饮食， 我们要保持生活作息规律，不要有太大的压力，要保持心情愉悦，最好能够养成定时排便的好习惯， 我们可以在每天的清晨，选一个相对比较休闲的时间。定时去排便，没有便意也要行排便动作，排便要专心，不能看手机，看书，看报纸等等。 这样大脑就会形成记忆，以后就会养成一个定时排便的好习惯， 我们也可以顺时针的按摩腹部，促进胃肠道的蠕动，利于排便，也可以在清晨喝杯温开水或者蜂蜜水，刺激胃肠道的蠕动，利于排便。

糖尿病患者会有便秘的症状。 往往多见于一些老年患者，尤其是糖尿病病程较久，血糖长期控制不好的患者，这些患者由于糖尿病植物神经病变导致胃肠道蠕动减弱，从而就会出现便秘的症状，这时候要积极地给予促进胃肠道蠕动的药物，比如莫沙必利，伊托必利等等，还可以同时给予润肠通便的药物，增加排便的这种容易度，平时要注意吃一些粗纤维的蔬菜，促进胃肠道的蠕动，多揉肚子，多活动，都有助于改善便秘的症状，要积极的控制血糖水平，同时关注血压，血脂等等，避免糖尿病引起的一系列的并发症，要求长期把血糖控制在空腹6到8毫摩尔每升左右，餐后两小时8到18到十毫摩每升左右糖化血红蛋白，争取小于7%。

实热便秘和虚热便秘的鉴别首先从大便性状来看，两者都会出现大便干结，但是实热便秘，大便比较臭秽。阴虚便秘，大便干结是如羊屎状。另外从伴随症状来说，实热便秘会出现明显的腹痛、腹胀。患者可能会出现口干，口臭，身体发热，伴有心烦，小便短少色赤，从舌苔来看，为舌红苔黄燥，脉是滑数、弦数有力的；阴虚便秘往往是有一派的阴虚征象，比如会出现形体的消瘦，头晕，耳鸣，腰膝酸软，面赤颧红，伴有心烦，失眠，潮热盗汗，舌苔是舌红少苔，而脉是虚象，为细数脉。