空腹血糖8.6毫摩尔每升是高的，已经可以诊断为糖尿病了。 糖尿病的诊断标准是空腹血糖大于等于7.1毫摩尔每升，餐后两小时血糖大于等于11.1毫摩尔每升，所以空腹血糖8.6毫摩尔每升已经够诊断标准了。这么高的空腹血糖一般建议患者可以先开始饮食运动治疗，暂时不用降糖药物。通过严格的糖尿病饮食和运动控制，三个月以后复查血糖和糖化血红蛋白，如果达标可以继续坚持，如果不达标需要服用口服降糖药物。一般首选二甲双胍，如果二甲双胍不耐受，也可以选用其他的降糖药物。

血糖高的人还是尽量避免吃新鲜的冬枣。 因为在水果当中冬枣的含糖量是相对较高的，大概每100克冬枣当中含有糖量大概在60%到70%左右。干枣含糖量就更高，还有像桂圆、干枣、葡萄干是含糖量更高的食品。其实对于糖尿病的患者对于水果类的食品还是要注意的。食用水果的前提条件是血糖要一定控制的相对理想平稳，其次，吃水果的时间尽量的放在两餐的中间，或者是睡前。而且吃水果的次数要减少，不要每天都吃，在食用了水果以后在其他的主食和食物当中要把这餐的水果的热量在其他的食物当中减去，也就是说水果要进入到一天的总热量当中。在所有水果当中冬枣是含糖量相对较高，而且升糖指数也是相对较高的，所以还是要尽量少吃。

孕妇血糖高生出来的宝宝，如果明显的血糖高没进行过管理，可能会出现巨大儿、胎儿宫内缺氧以及导致早产、流产以及胎儿畸形的风险性是增加的。 孕妇随着孕周的增加，会使血糖升高，会出现血糖明显的增加。如果在高血糖状态不进行及时的处理，会导致宝宝出现明显的内分泌紊乱，出现相应的新生儿低血糖、新生儿出生体重巨大儿以及早产、流产、胎盘早剥，以及前置胎盘等疾病都会明显的增加。 所以孕妇出现以上疾病都是与相应的血糖升高导致的有关系，会引起宝宝明显的内分泌紊乱以及宝宝的生长发育受限。

想要控制血糖高，主要是通过药物和非药物的办法。 药物就是降糖药，包括口服降糖药和胰岛素，以及皮下注射的GLP1受体激动剂。非药物的办法主要是饮食和运动，以及监测，来把血糖控制住。在饮食当中，主要是注意低盐、低脂、低糖相对低热量的饮食，避免粥类和稀饭类的食物，运动就是进行有氧运动，减轻体重，有利于血糖的下降，通过血糖的监测，调整降糖的方案。在药物当中，包括七大类的口服降糖药，胰岛素，还有另外一种皮下注射的非胰岛素的GLP~1受体激动剂。根据患者不同的情况，选择不同的降糖方案，是一定能把血糖控制的相对理想的。

老年人血糖高是不建议吃猕猴桃的。 猕猴桃属于水果，水果中的糖分相较于其他食物是会高出很多的。但是，猕猴桃在水果中属于含糖量较低的水果。对于血糖高的老年人来说，如果血糖控制的比较平稳，是可以适当的在两餐之间吃一些含糖量较低的水果的。苹果、橘子、梨、猕猴桃，这些都是可以适当吃一些的。如果是在血糖还没有控制平稳的情况下，一定不要吃水果。避免引起血糖剧烈的波动。

血糖高的情况下，一般吃以下食物对于控制血糖是有利的，主要包括一些膳食纤维含量丰富的食物，包括新鲜的蔬菜、深色的蔬菜、粗粮食品、魔芋、豆制品，主要包括一些芹菜、黄瓜、西红柿、胡萝卜以及韭菜、菠菜、卷心菜，或者竹笋以及冬瓜等食品，或新鲜的菌类以及粗粮、魔芋、燕麦、荞麦等食品。建议以清蒸素炒、凉拌为主，避免油炸等煎等烹饪方式，会明显的干扰血糖，建议多种膳食结构，每餐至少保证500到1千克左右的蔬菜，以及每天至少摄入大于八克以上膳食纤维含量丰富食物，适量的摄入一些优质的蛋白，如鸡、鱼等食品，避免油炸高热量食品是有利于血糖的控制。

血糖高的情况下，可以少量的吃蜜柚子的。 柚子含糖偏低，属于升糖指数偏低的食物，在血糖高的情况下，可以在两餐之间少量的摄入柚子，如上午的十点左右，下午三点左右，每天摄入1到2瓣儿的蜜柚子，避免过多的摄入，过多、大量的摄入也会干扰到血糖。尤其在血糖高的情况下，尽量避免过多大量的摄入水果，以蔬菜来代替水果，所以在血糖高的人群适量的摄入一些蜜柚子或者一些含糖偏低的水果，是有利于患者对于血糖的控制、体重的控制和身体自我调节的管理的。过多的、大量的摄入蜜柚子或葡萄、香蕉、桂圆以及一些升糖值较高的水果，都会明显的干扰到血糖的管理。

糖尿病患者可以少量喝干红葡萄酒。 干红葡萄酒在发酵的过程中，所富含的葡萄糖均被酵解，所以干红葡萄酒对于血糖的影响并不大，糖尿病患者可以少量喝。 我们传统的观念认为，干红葡萄酒具有抗氧化，软化血管的作用，适合老年人作为保健酒服用，但事实上，根据最新的研究表明，人类喝任何含酒精的饮料都会出现相应的健康问题，最常见的是酒精会导致细胞的损伤而诱发癌症的出现，所以糖尿病患者要喝干红葡萄酒，只能少量喝。

妊娠期血糖高的话，可以正常吃柚子。 但是一般来说，一次不能吃太多，可以吃两瓣就可以了。妊娠期血糖高的话可以正常的吃水果，但是要控制每次吃水果的量，一次不要吃太多，而且吃过水果之后可以适当的走动，有利于降低餐后的血糖。所以妊娠期血糖高的话可以正常吃水果，但是要控制水果的量，而且吃过水果之后最好适当的活动，有利于降低血糖的升高。

血糖高的情况下是建议适量的吃粗粮、杂粮食品的，杂粮食品含有较为丰富的膳食纤维、微量元素、维生素，能够更好的控制血糖，避免餐后血糖过高的升高的，所以血糖高的人群是可以吃杂粮饭的。 避免过多大量的摄入杂粮饭，适量的摄入杂粮饭有利于控制血糖，进行体重的管理、血糖的管理，还能够更好地控制餐后血糖，增加胃的饱腹感，延缓胃的排空，更有利于糖尿病人群进行血糖、体重的管理，更好的为血糖的管理和增加膳食纤维、控制体重来达到更好控制血糖的目的的。所以，血糖高的人群是可以适量的吃杂粮饭的，建议每餐摄入50到100克左右。

血糖高的情况下，不建议过多的摄入面食。 面食、面条会明显的导致血糖升高，尤其是面条、米糊、拌汤、粥等食品，由于熬制比较稀烂，容易吸收入血，容易导致血糖升高。所以在血糖明显升高的人群中，尽量避免过多的摄入面条，过多的摄入面条会导致血糖进一步升高，可以少量、适量的摄入面条，包括在面条中加一些粗粮食品或新鲜的蔬菜、粗纤维的食品，避免血糖过高的升高，适量的增加膳食纤维含量丰富食物的摄入，有利于进行血糖的管理和体重的管理，避免餐后血糖过高升高。

血糖高的人群，害怕吃以下食物，第一，高糖的食物，第二，高热量食物，第三，油炸食品，第四，含糖较高的水果，第五，如熬制比较稀烂、粥、面糊、米汤、拌汤、熬制比较稀烂、松软的食品。 此类食品吸收与入血迅速，同时含糖较高，属于升糖指数偏高的食物，容易明显的干扰血糖，所以患者应该避免可乐、奶茶、果茶、雪碧以及碳酸饮料过多的摄入，以及果汁饮料，避免油炸食品，如炸鸡腿、薯条以及高热量食品，披萨、面包、汉堡、蛋糕、巧克力、奶油等食品。同时，应该避免快餐以及高热量的食品的过多的摄入，建议尽量避免一些熬制比较稀烂的粥、米糊、糊糊、拌汤等食品过多摄入。

妊娠32周血糖高，对胎儿主要存在以下几种影响，第一，可能会发生巨大胎儿，发生率高达百分之25到42%。原因主要是因为胎儿长期处于母体高血糖所致的高胰岛素血症环境中，促进蛋白、脂肪合成和抑制酯酶的降解，导致躯体过度的发育。第二，可能会发生胎儿生长受限。发生率大概为21%。妊娠期早期高血糖有抑制胚胎发育的作用，导致胚胎发育的落后，糖尿病合并微血管病变者，胎盘血管常会出现异常，影响胎儿发育。第三，可能会发生流产或者是早产。妊娠早期血糖高，可能是胚胎发育异常，最终导致胚胎死亡最后流产。合并羊水过多，容易发生早产并发妊娠期高血压的疾病、胎儿窘迫等并发症时，常需要提前终止妊娠。早产发生率为百分之10到25%。第四，会发生胎儿窘迫，胎死宫内。可能是由于妊娠中晚期发生的糖尿病酮症酸中毒所致。第五，会导致胎儿畸形。未控制孕前糖尿病的孕妇严重畸形，发生率为正常妊娠的7到10倍，与受孕后最初数周高血糖水平密切相关，是围产儿死亡的重要原因。综上所述，所以我们需要严格的控制血糖监测血糖的情况来保证孕期胎儿的健康的发育。

血糖高是不建议吃栗子的。 栗子属于坚果，含有大量的脂肪以及碳水化合物等，对于血糖正常的人来说，吃完栗子之后，血糖可能都会有波动，对于血糖高的人来说，吃完栗子之后，血糖的波动可能会更剧烈。因此对于血糖高的人来说，对于栗子这种坚果还是不建议吃的，等血糖控制平稳以后，如果想吃栗子，可以少量的吃几粒，同时其他主食的量也要相应的有所减少，栗子的热量还是很高的，一定要注意总量的摄入。

空腹血糖7.8mmol/l是高于正常范围，算是血糖高的。 糖尿病的诊断是有口干，多饮，多尿，乏力的症状，同时伴有一次空腹血糖大于7.0，即可诊断糖尿病，如果没有症状，两次空腹血糖大于7.0诊断糖尿病。已经诊断糖尿病的患者，对于血糖空腹7.8是否控制的算理想，或者是尚可，就要看具体情况，对于老年人空腹血糖控制到7.8，算是控制的相对可以，或者是比较的理想。而对于年轻人，如果空腹血糖总是逼近8左右，算是控制的相对差一点，年轻人要求的血糖控制得更为严格，尤其是2型糖尿病的年轻人，没有并发症，应用的药物当中又没有低血糖风险的话，就将空腹血糖尽量的控制到6毫摩每升左右，当然，如果年轻人是1型糖尿病，或者胰岛功能非常差，那空腹血糖控制到7.8，也算可以接受。

血糖高的情况下是可以吃鱼胶、花胶等食品的，和桃胶等植物蛋白的。 此类食品中含有较为丰富的优质蛋白和微量元素、维生素、矿物质，所以是有利于血糖高的人群进行血糖的管理、体重的管理，所以血糖高的人群是可以适量的吃鱼胶的。血糖高的人群，建议多种膳食结构，避免单一食品过多，摄入均衡营养，保证质量的微量元素、维生素，以及包括一些适量的摄入粗粮食品或含有膳食纤维含量丰富食品，都有利于血糖的管理，包括粗纤维的蔬菜、粗粮食品、优质蛋白和魔芋、豆制品等食品，多种膳食结构更有利于糖尿病人进行血糖的管理、体重的管理，预防血糖升高。

血糖高的人能吃以下的菜和主食，包括深色的蔬菜，青菜、韭菜、菠菜、西兰花、卷心菜、西红柿、黄瓜、胡萝卜、青椒、竹笋等食品，此类食品含有较为丰富的膳食纤维，所以糖尿病人建议每餐蔬菜摄入量至少在500到1千克，以凉拌、素调、清炒为主，避免油炸食品、高热量食品的摄入，主食以米饭、大米、白面或者粗粮食品或粗细搭配的食物更有利于血糖的管理，包括玉米、荞麦、西兰花以及菠菜或者一些紫薯、红薯、荞麦、油麦等主食，粗细搭配，更有利于控制餐后血，糖还能够增加胃的饱腹感，延缓胃的排空，减少饥饿感，更好的控制血糖。

餐后两小时血糖10.3毫摩尔每升是高的。 正常人的餐后两小时血糖应该小于7.8毫摩尔每升。按照糖尿病的诊断标准，餐后两小时血糖应该大于等于11.1毫摩尔每升。所以10.3毫摩尔每升的餐后两小时血糖可以诊断为糖耐量减退，这是糖尿病前期的一种表现。如果患者本身有糖尿病，餐后两小时血糖10.3毫摩尔每升也是高的，要把餐后两小时血糖控制到正常人的血糖。出现了餐后血糖升高的情况，首先要注意做到饮食控制。严格的饮食控制有助于预防糖尿病的进一步进展。

糖尿病患者是不可以吃红薯粉的。 红薯粉是将红薯做成了淀粉，它的淀粉含量是很高的，它的主要加工方式是将红薯粉进行熬粥或者蒸菜等方式。这种方式都会容易导致患者的餐后血糖升高，所以糖尿病患者不能吃红薯粉。糖尿病患者想吃红薯是可以吃的，红薯含有较多的纤维素，淀粉含量比红薯粉要少很多，可以作为主食来吃，在吃红薯时要扣除相应的馒头或者米饭。

孕妇血糖高可以吃少许的栗子。 栗子的含糖量大概在50%左右，而平常所吃的大米和玉米以及小麦所含有的含糖量在70%到80%，所以如果吃100克栗子的话，但相对的就要减少80克左右的像大米或者是小麦做成的馒头，或者是米饭，这种主食量。也就是说对于栗子是可以吃的，但是也要尽量的因为含糖量相对高一点，把它作为主食来对待，吃了一些栗子，就要减少其他的主食量，也把栗子的热量算到一天的热量当中。建议尽量的栗子在如果在主餐当中吃的话，作为主食来对待，如果两餐中间吃的话，那在下一餐的主食当中减少一些其他主食量的摄取。