胆固醇高，在饮食上是需要注意给予低盐，低脂，低胆固醇饮食，多吃蔬菜和水果。避免劳累，熬夜，戒烟戒酒，控制体重的。多以蔬菜为主，动物内脏。胆固醇过高的食品都是不可以使用的，还有腌制品。戒烟戒酒，保持情绪也是很关键的。还需要适当锻炼，控制体重。 因为胆固醇过高的话，很容易引起血栓栓塞性的疾病，还会导致心绞痛，心肌梗塞，脑梗塞，脑出血，下肢动脉粥样硬化闭塞症。这些疾病都是很有风险的，随时有可能出现生命危险，因此是需要重视的。还要需要服用药物，如非诺贝特，苯扎贝特，吉非贝齐，阿托伐他汀，洛伐他汀，辛伐他汀，普伐他汀，匹伐他汀，瑞舒伐他汀，考来烯胺，普罗布考，血脂康。主要是通过生活饮食以及药物的方式，将胆固醇降低，减少疾病的发生。

鱼油一般并不会引起胆固醇高。 鱼油属于不饱和脂肪酸，对于血脂成分的稳定，具有良好的作用。所以对于血脂紊乱的患者，可以适当的吃鱼油。对于胆固醇高，常见于高胆固醇家族血症的患者以及饮食控制不好，热量摄入过多的患者。在体内热量转变为脂肪而堆积。对于体重增加的人，往往会导致胆固醇的升高。所以对于胆固醇升高，需要通过饮食、运动、药物等多方面的治疗。饮食的治疗，主要包括低盐低脂饮食。建议植物性油脂的摄入，避免过多动物性油脂的摄入。建议鱼油等不饱和脂肪酸的摄入，来调整血脂谱。另外，适当的运动以及他汀类药物。必要时联合依折麦布以及Pcs k9抑制剂等相关的治疗，使胆固醇水平得以稳定。

血脂检查是包括胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白。血脂的概念，比胆固醇的概念要宽泛一些。当胆固醇升高的时候，血脂一定是高的。在血脂异常中可表现为仅仅的是胆固醇升高，而甘油三酯是正常的。这种情况考虑的是胆固醇摄入过多或者是胆固醇代谢的异常。在治疗上，应首先应当选择的是治疗性生活方式的调整。在饮食上，低脂饮食，低盐饮食。结合适当的运动，减轻体重。当胆固醇升高明显时，则应当考虑服用调脂药物来降低胆固醇。在药物的选择上，可选择他汀类的调脂药如辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。并定期监测血脂和肝功的变化。

胆固醇高是能够喝茶的，喝茶不影响胆固醇的代谢。 当胆固醇轻度增高时，建议治疗性生活方式的调整，在饮食上低脂饮食，减少脂肪的摄入，少吃或不吃动物的内脏，肥肉，油炸的食物。低盐饮食，减少食盐的摄入，不吃咸鱼腌制的咸菜等。要多吃新鲜的蔬菜。 另外，还应当结合适当的运动，减轻体重，戒烟以及限制饮酒等。当胆固醇升高明显时，则应当服用调脂药物来降低血胆固醇，另外，还应当结合治疗性生活方式的调整，在调整药物的选择上，可选择他汀类的调脂药辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，并且定期监测肝功和血脂的变化。

胆固醇升高，目前没有证据证明喝茶能够降低胆固醇。 当胆固醇轻度增高时，可建议治疗性生活方式的调整，在饮食上低盐饮食，低脂饮食，减少脂肪的摄入，少吃或不吃动物的内脏、肥肉、油炸的食物的，要多吃新鲜的蔬菜水果。 另外，还应当结合适当的运动，可选择慢跑或者是走步，一周2到3次，每次20到40分钟。当胆固醇升高明显时，除了治疗性生活方式的调整以外，还应当服用调脂的药物，在药物的选择上，以他汀类的调脂药为主，如辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀的，并且定期监测血脂和肝功的变化。

脂肪肝和胆固醇的升高是有密切的关系的。 因为有一类的脂肪肝就是由于胆固醇升高了引起的。多见于肥胖、代谢综合症的人群。当然，也有一类脂肪肝是由于过量饮酒所引起的酒精性脂肪肝。总之胆固醇的升高和脂肪肝有密切的关系。所以在日常生活中，饮食一定要清淡低脂，避免油腻的食物，避免暴饮暴食。同时控制体重，增加运动量，也可有效的来减轻脂肪肝的症状，甚至是减少脂肪肝的发生率。如果脂肪肝出现了肝功能的异常，还需要配合药物进行治疗。

鹌鹑蛋的胆固醇含量并不高。 每100克的鹌鹑蛋含有515毫克的胆固醇，而每100克的鸡蛋还有648毫克的胆固醇，所以说鹌鹑蛋的胆固醇含量并不高。一个鹌鹑蛋的热量相当于0.2个鸡蛋，那么按照我们目前心血管疾病一级预防指南来说一天可以吃一个鸡蛋，那么鹌鹑蛋推荐每天可以吃五个。当然，我们所说的鹌鹑蛋都是指的是水煮蛋的热量，不建议采用油炸、葱油的做法来做鹌鹑蛋，这样热量会更高。

胆固醇升高，主要是血脂增高的一项，会造成血液黏滞，有的病人会出现头晕或者是血液阻滞这些的相关的表现。另外，血脂过高是和一定的缺血事件有一定联系的，比如说冠心病或者是其他的缺血的问题。 因此对于有一定年纪的病人来讲的话，血脂尽量保持一个比较好的状态。如果是合并有高血压或者其他cvd的疾病，比如说脑梗的病人血脂强调要达标，要降得更低一些，因为这些和一些不良事件都是有一定关系的。因此，对于有一定年纪的病人来讲的话，尽量的低盐低脂饮食，避免吃过于油腻或者油炸食品，蛋黄这些食品要减少摄入，还有一些含糖量比较高的糕点、动物的内脏都要尽量避免食用。因此在胆固醇升高之后，如果生活干预不能够降到正常，需要进行药物治疗。

胆固醇升高的病人是可以吃豆类的，适量就好。 临床中发现，胆固醇升高应当进行治疗性生活方式的调整，包括饮食上建议低脂饮食，少吃或不吃动物的内脏、肥肉、油炸的食物，要多吃新鲜的蔬菜。还建议有规律的运动，减轻体重，限制食盐的摄入，戒烟以及控制饮酒。 如果胆固醇升高明显，则考虑服用调脂药物来降低胆固醇。调脂药物的选择上，建议选择他汀类的调脂药，如辛伐他汀、阿托伐他汀和瑞舒伐他汀。服用调脂药物期间应当定期1到3个月监测血胆固醇的变化，若血脂中甘油三酯升高明显为主，则可以考虑服用贝特类的调脂药，如非诺贝特。

胆固醇高吃鸡蛋多是不行的。 吃鸡蛋每日不能超过两个，因为蛋黄含胆固醇量比较高，属于外源性胆固醇。胆固醇高的基础上，如果摄入过多的外源性胆固醇，且超过机体代谢的能力，就会导致机体胆固醇继续升高的情况。而胆固醇高又是心脑血管疾病的危险因素，需要注意调整。除了要控制外源性胆固醇的摄入以外，还需要定期的复查，如果在控制饮食后，胆固醇仍然偏高，就需要进一步使用降脂药物来控制病情的进展。

队友高血压，胆固醇高的患者一般主要以基岩低脂肪饮食，低盐饮食，每日的颜色容量要到5到6克。低脂饮食，吃一些植物类油，比如豆油、玉米油、橄榄油、茶油、菜油、花生油，尽量不要吃动物制品熬制的油，含脂肪，胆固醇就比较高。不要吃油炸食物，多吃豆制品。可以补充蛋白，比如豆浆、豆奶之类，对于动物的蛋白主要吃一些瘦肉类的鸡肉、鸭肉、牛肉、鱼肉，其中鱼肉是最好的含脂肪，胆固醇都比较低。 除此之外，要经过饮食控制之外，胆固醇很高，需要使用药物治疗，常用的降胆固醇的药物有辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀。

单纯的胆固醇高说明患者的肝功能可能出现异常，或者平时日常生活中使用胆固醇高的食物过多，必须尽早进行治疗，否则可能会导致患者出现心脑血管疾病。 治疗胆固醇高，可以通过服用一些他汀类药物进行治疗，同时在日常生活中应当注意饮食，避免使用一些胆固醇含量高的食物，比如动物的肝脏以及动物的内脏。 同时，要适当的进行体育锻炼，避免过于肥胖。

植物油含胆固醇不高。 胆固醇高的人群可以吃植物油。胆固醇高的人群，平时就要注意减少油的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏。要多吃那些有助于降低血脂的食物，比如粗纤维的食物，可以多吃根茎类蔬菜采用水煮，清蒸和炖汤的烹饪方式。还可以多吃新鲜的水果，这些都能起到降血脂的效果。 此外，还可以多吃粗粮的食物，也有促进血脂的下降，比如吃燕麦、荞麦等，还有菌类的食物可以选择吃菌类的食物，比如蘑菇、香菇、金针菇等等，也能够促进降血脂。 最后，还有豆制品，豆制食品中含有比较丰富的蛋白质能够促进血脂的下降，同时还有增强体质的作用。

胆固醇高一般就是提示血脂比较粘稠了。 胆固醇高，会容易引起血栓栓塞性的疾病，也会引起动脉硬化，管腔狭窄，供血不足，就会引起心绞痛，心肌梗塞，脑梗塞，脑出血，下肢动脉粥样硬化闭塞症，因此，控制胆固醇，避免血脂过于粘稠，也可以预防心脑血管及外周血管疾病的发生。低盐低脂低胆固醇饮食，多吃蔬菜和水果，戒烟戒酒，避免劳累，熬夜，保持良好的情绪控制体重，每天晒太阳20到30分钟可以增加胆固醇的代谢。同时，服用药物有非诺贝特、苯扎贝特、吉非贝齐、阿托伐他汀、氟伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀、匹伐他汀，瑞舒伐他汀等等，还有包括考来烯胺、普罗布考、血脂康，烟酸等等，通过生活饮食以及药物的方式，将血脂控制正常，减少血管的疾病发生。

花生油胆固醇含量是比较高的。 对于油脂类包括植物性油脂和动物性油脂。对于植物性油脂，相对于动物性油脂较好，但是花生油也属于脂肪成分，其胆固醇含量较高。对于脂质成分，包括饱和的脂肪酸以及多不饱和脂肪酸等等。对于植物性的胆固醇，其含有的不饱和脂肪酸成分相对于动物性的脂类较高，所以建议植物性的脂类摄入为主。而对于动物性的脂类摄入，要尽量的避免，要注意避免肥甘油腻食物的摄入。另外，注意动态的检查血脂相关指标，并进行动脉粥样硬化的相关筛查。对于有多种危险因素，有高血压、高血脂、高血糖的患者，建议给予抗血小板，调脂药物的综合应用。

瘦肉含有的胆固醇也需要与哪种肉有关，但是含有胆固醇的量并不太高，所以是可以少量食用的。 而且瘦肉中还含有蛋白质，还有其他的微量元素等，也是能够在适量食用之后为人体提供相应的营养物质的。每天还是需要有一定的瘦肉的摄入量，可以为人体提供优质蛋白，保证人体的正常需求。当然，如果患有高胆固醇血症的患者，一般是需要低脂饮食，而且除了饮食方面的控制，一般还需要做适量的运动。

胆固醇升高建议生活方式的调整。 在饮食上建议低脂饮食，减少脂肪的摄入。少吃或不吃动物的内脏、肥肉、油炸的食物，要多吃新鲜的蔬菜。有规律的运动可选择慢跑或者是走路。减轻体重，限制食盐的摄入，戒烟以及限制饮酒。当胆固醇升高明显时，建议选择他汀类的调脂药，降血脂。可选择辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。如果血脂升高，以甘油三酯升高为主，则建议选择贝特类的调脂药，如非诺贝特。在服用调脂药物期间需要定期监测血脂的变化。

女性胆固醇高的饮食禁忌症，包括高油饮食、高盐饮食以及禁食动物的内脏、皮肤，禁食肥肉。 尽量选择含胆固醇较低的蔬菜水果，可以少量的食用瘦牛肉、虾、鱼，鸡蛋每天最多一个，每周最多五个，尤其是蛋黄内含胆固醇含量较高，应限制食用量。炒菜尽量少放植物油、动物油，高盐饮食会导致患者的血压升高，会加重高胆固醇患者的动脉硬化，所以盐也尽量少吃，每天盐的摄入量不超过六克，油的摄入量不超过75克。配合适当的体育运动，以降低总胆固醇浓度。

鱼肉当中含的胆固醇是不高的，它主要含的是蛋白质，但是如果是鱼膘或者是鱼籽当中的胆固醇就要比鱼肉要高的很多，因此，鱼鳔跟鱼子是相对要少吃一些，尤其是针对有心脑血管疾病的。那么，胆固醇越高的话，是会容易引起血栓栓塞性的疾病，还会引起动脉硬化，、管腔狭窄、供血不足，就会引发心绞痛、引起梗塞、脑梗塞、脑出血、下肢动脉粥样硬化闭塞症。因此，低盐低脂、低胆固醇饮食，多吃蔬菜水果，避免劳累，熬夜，戒烟戒酒，控制体重，适当的锻炼，出汗，晒太阳20到30分钟每天，服用非诺贝特、苯扎贝特、吉非贝齐、阿托伐他汀、氟伐他汀、新伐他汀、普伐他汀、匹伐他汀、瑞舒伐他汀，还有考来烯胺、普罗布考、血脂康等等一些药物进行，生活饮食以及药物的干预，才能控制血脂的问题。

分泌胆固醇不高。 分泌含有丰富的维生素和矿物质，高胆固醇的人群也可以适当的使用高胆固醇的人群，平时在饮食上要注意以下几个方面要改善饮食的结构，根据写字异常的程度以及性别，年龄和劳动强度等制定食谱，减少总能量的摄入，每天减少300到500千卡，在满足每天必需营养和总能量的基础上限制总胆固醇的摄入量要少于300毫克，每天补充植物构成2到3克，每天要限制饱和脂肪酸的摄入量占总能量的比例，一般人群小于10%，高胆固醇血症的人群少100分之，其脂肪的摄入要优先选择富含多不饱和脂肪酸的食物，摄入碳水化合占总能量的百分之50到60%多，补充可溶性的膳食纤维，每天10到25克。