胃不好的人可以在平时适量喝牛奶。 牛奶中不仅含有多种微量元素，蛋白质含量也特别丰富，胃不好的人经常喝牛奶能够在胃内形成一层保护膜，避免胃酸对胃黏膜造成侵犯，因此有利于胃病的康复。 牛奶在进入胃肠内后，还可以稀释胃酸，减轻胃酸的强度，避免胃酸对胃黏膜造成更大的刺激，牛奶不属于刺激性食物，喝完后不会对消化系统造成刺激，因此不会诱发疼痛、炎症，胃不好的患者在喝牛奶时，最好是将牛奶加热，温热的牛奶更容易被人体吸收和利用。

胃肠不好，中医可以通过推拿、捏脊、按摩、温灸、中药来治疗。 胃肠是人体水谷之海，也就是说，我们人体吃的食物都要下降到胃肠，再被人体吸收。它就跟人体脾气的消磨有很大关系，一个是胃部会以沉降为主，但可以把经过脾阳消磨变成的谷精下降到下焦，而肠部可以让里面的水分充分的吸收，再把糟粕排出体外。因此，当胃肠不好，出现大便干燥或者大便偏稀的情况，可以应用按摩来治疗，比如像捏挤、推拿、按摩手部、按摩腹部都可以起到类似的效果。比如顺时针按摩腹部，可以通便的效果，而是这按摩腹部可以起到止泻的作用。中药上，如果是虚症，可以选择参苓白术颗粒来治疗。

肠胃不好，可以少量的喝点儿菊花茶，但不能喝太多。 因为菊花茶性寒，具有清肝明目，清热解毒的作用。肠胃功能不好的患者如果大量的喝菊花茶，有可能会导致胃肠道功能的异常表现为胃肠道功能紊乱或者消化不良，有可能会出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐以及腹泻等症状。肠胃不好，应该适当的吃一些具有养胃、护胃作用的食物，比如猴头菇、瘦肉等。可以适当少量多餐进食一些稀饭、面条、小米粥等食物，有利于身体的健康。

肠胃不好，不建议患者喝茶叶。因为患者喝茶叶的话，有可能对胃黏膜造成进一步的损伤，继而引起消化道症状的加重。对于胃不舒服的患者，在饮用水和饮料方面，建议患者以喝温的白开水为主，其他的一些碳酸饮料或者茶水等等这种。都不要再喝了，另外在饮食方面，建议患者不能喝酒，不能抽烟，不能吃辛辣刺激的食材，例如葱、姜、蒜等等。不能吃生冷坚硬的食物，不能吃油腻的食物。还不能吃腌制，熏制的食物，更加不能吃一些隔夜变质的食物。

肠胃不好不能吃一些凉的西瓜，但是可以吃一些常温下的西瓜，但是不能一次吃得太多。 如果吃得太多对于肠胃就会造成一定的影响。肠胃不好的患者，主要就是注意不要吃一些酸辣刺激性的食物，不要吃一些寒凉性的食物，同时也不能吃一些太硬的食物，不能暴饮暴食。保证良好的饮食习惯，保证良好的情绪，才有利于促进病情的恢复。

主要是要看孩子，胃肠功能不好的严重程度以及临床症状。 如果孩子积食不消化。可以给孩子少量吃时令的蔬菜水果。避免吃寒凉的食物。而有的孩子是因为腹泻、腹痛、呕吐。那孩子是什么水果都不能够吃，所有的辅食都要停掉。如果正常吃饭的孩子就只喝大米稀饭。以奶为主的孩子就只喝奶。母乳喂养的孩子母亲要一起忌口。吃流质好消化的食物。等孩子的胃肠功能恢复之后再慢慢的添加辅食。

需要积极的改善饮食和生活习惯。饮食以清淡的食物为主，不要吃辛辣，生冷，油炸，油腻，腌制，熏制，过酸，过烫等刺激性强烈的食物。多吃油麦菜，小米粥，山药等有养胃作用的食物。三餐应该定时定量，切忌饱一顿饥一顿，不要吃夜宵，禁止吃粗糙，坚硬，难以消化的食物。多吃好消化易吸收的食物，如粥类，面类。注意劳逸结合，作息要规律，不要熬夜，避免过于劳累。多锻炼身体，适当的有氧运动，如慢跑，增强体质。

肠胃不好的患者是可以吃肉的，但是建议患者要少吃，而且已经瘦肉为主。 另外，对于胃肠道不好的患者，在饮食方面，建议患者可以多吃一些松软，容易消化的富含维生素的新鲜的食材，戒烟戒酒，不吃辛辣刺激的食物。不吃油腻的食物，不吃生冷的食物，不吃腌制，熏制的食物，不吃隔夜变质的食物。 因为在个人的生活习惯方面也建议患者需要注意，例如要规律三餐，避免暴饮暴食，注意休息，避免劳累。 另外，建议患者要保持情绪的稳定，避免情绪过于波动。注意腹部的保暖，不要让腹部受凉等等。

春季的话，胃肠道不好，有可能是因为肠道本身就有一些器质性的疾病，例如肠道可能会有炎症溃疡，肿瘤等等疾病。患者在春天的时候，因为食物容易变质，在饮用之后可能在变质食物的刺激之下，导致患者的胃肠道的功能发生器质性的改变，例如可能会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等等。 这种情况，建议患者首先要在饮食方面进行调理，例如，戒烟戒酒，不吃辛辣刺激的食物，不吃油腻的食物，不吃生冷的食物，不吃腌制，熏制的食物。 另外，建议患者要规律三餐，避免暴饮暴食，注意休息，避免劳累。

肠胃不好的人是可以吃蛋白粉的，因为蛋白粉里面含有优质的蛋白质，可以增加患者的免疫力，有利于疾病的恢复，所以对肠胃不好的患者是鼓励患者吃蛋白粉的。 除此之外，建议患者在饮食方面也需要注意调整。 例如，多吃一些松软，容易消化的、低渣的富含膳食纤维的新鲜的食材。 戒烟戒酒，不吃辛辣刺激的食物，不吃油腻的食物。不吃生冷的食物，不吃腌制，熏制的食物，更加不能吃隔夜变质的食物。 另外，在生活习惯方面，建议患者规律三餐，避免暴饮暴食。注意休息，避免劳累，千万不能够熬夜，另外，建议患者注意腹部的保暖。

肠胃不好的患者，建议患者可以多吃一些松软，容易消化的滴咋的富含维生素的新鲜的食材，例如可以喝米粥、汤米糊等等。 另外，建议患者在平常要戒烟戒酒，不吃辛辣刺激的食物，不吃油腻的食物，不吃生冷的食物，不吃腌制，熏制的食物，不吃隔夜变质的食物。 另外，建议患者在生活方面也需要调整，例如要规律三餐，避免暴饮暴食，注意休息，避免劳累，千万不能熬夜。 另外，要保持情绪的平稳，不能够让情绪过于波动。 此外，还要注意腹部的保暖，不要让腹部受凉等等。 必要的时候可以加用一些助消化的药物缓解症状。

肠胃不好的人是可以喝豆浆的，但是建议患者不要喝太多的豆浆，一定要适量。 另外，要和温暖的豆浆不要喝过凉的或过烫的豆浆。 除了豆浆之外，建议患者在饮食方面也需要注意，例如可以吃一些松软，容易消化的滴咋的富含维生素的新鲜的食材，戒烟戒酒。 不吃辛辣刺激的食物，不吃油腻的食物，不吃生冷的食物，不吃腌制，熏制的食物，更加不能吃隔夜变质的食物。 另外，在生活习惯方面，建议患者要规律三餐，避免暴饮暴食，注意休息，避免劳累，千万不能够熬夜。 另外，建议患者要保持情绪的平稳等等。

肠胃不好的人应该多吃一些松软的，容易消化的，新鲜的，富含维生素的一些食材。 要戒烟戒酒，不吃辛辣刺激的，不吃油腻的，不吃生冷的，不吃腌制，熏制的，不吃隔夜变质的一些食物。 另外，建议患者在生活规律方面也需要注意调整，例如要规律三餐，避免暴饮暴食。 注意休息，避免劳累，千万不能熬夜，保持情绪的平稳，不要让情绪过于波动。 另外，还需要注意服务的保暖，避免腹部受凉等等。 除此之外，患者如果肠胃经常不好的话，还需要去医院做相关的检查，除外器质性的病变所导致的这种胃肠道功能不好。

对于胃肠功能不好，特别瘦的患者，建议通过以下几种办法进行综合性的调理，从而缓解患者的症状。 例如，首先在饮食方面，建议患者多吃一些松软，容易消化的、低渣的富含维生素的新鲜的食材。戒烟戒酒，不吃辛辣刺激的食物，不吃油腻的食物。不吃生冷的食物，不吃腌制，熏制的食物，不吃隔夜变质的食物。 另外，在生活习惯方面也需要注意，比如要规律三餐，避免暴饮暴食，注意休息，避免劳累，注意腹部的保暖，不要让腹部受凉。 另外，建议患者要保持情绪的平稳，不要让情绪过于波动。

宝宝肠胃不好，吃国药准字的益生菌，妈咪爱、金双歧、杆菌四联活菌片或者是酪酸梭菌三联活菌片等。 益生菌是微生态制剂，主要是调理肠道正常菌群的孩子在恶心、呕吐、消化不良、胃肠功能紊乱、腹胀、腹泻、便秘的时候都可以吃。症状好转以后就需要及时停药，孩子肠胃不好，平时还要注意饮食，不能吃的太多，太杂，不能吃生冷、辛辣、油腻、刺激性的食物，坚持膳食平衡，不要养成偏食，挑食，吃零食的习惯，孩子如果不吃了，一定不要强喂。

调理方面，主要在于改善饮食和生活习惯，可以多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡，多吃好消化，易吸收的食物，如粥类、面类。 三餐要定时定量，切忌暴饮暴食。吃饭的时候要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，禁止吃油腻，油炸，辛辣，生冷刺激的食物，不要抽烟喝酒。注意作息规律，不熬夜，避免过于劳累，经常休息不好，容易导致胃肠功能紊乱，引起胃肠道不适症状要多锻炼身体，适当的有氧运动。如跳广场舞，练瑜伽，增强自己的体质。同时也需要积极的挂号消化内科专科治疗。需要积极的就医，避免胃肠道不适症状的加重。

脾胃不好、湿气重，我们需要饮食以及药物调理，多种干预。 湿气是我们在临床上经常会遇到的一种致病因素，其原因主要是由于感受外邪或者饮食失调，或者劳累过度或者脏腑功能失调有关系。体内湿气以后临床症状表现多种多样，临床上多见头晕头胀、舌苔白腻或者黄腻、纳差、疲倦乏力，大便稀溏，或者不成形等等。出现湿气以后，我们在饮食上要少食辛辣刺激油腻的食物，适当吃些健脾化湿的食物，比如山药、扁豆等等。在药物调理方面，我们根据患者的具体情况选择不同的药物，临床上主要是以健脾利湿为主。

肠胃不好，去医院可以挂号，消化内科就诊。也可以挂号内科就诊。 首先要明确是怎么不舒服，是上腹痛，恶心呕吐；还是腹泻，大便不成形，消化不良等消化道症状。不同的消化道症状。还有伴随症状。可能提示的疾病种类也不一样。所以，患者需要结合具体的症状表现。还有发病时间到消化内科就诊。必要的时候可能还需要做胃镜，结肠镜检查。来除外消化道有没有相关器质性的病变，有利于进一步的治疗。

肠胃功能不好的患者可以吃苹果。 苹果富含铁元素，富含各种营养元素，对于肠胃功能不好的人也有一定的作用，患者可以适当的吃一些苹果或者苹果汁，一般来说并不影响肠胃不好的患者恢复，肠胃功能不好的患者要注意饮食结构，尽量的避免吃油炸类的食品，少吃辛辣刺激性的食物，清淡饮食为主，除了饮食之外，患者也要注意休息，不要总是熬夜，维持一个正常的作息习惯也是至关重要的。

肠胃不好，可服用中成药启脾丸，健脾和胃。用于脾胃虚弱证。症见饮食减少，食欲不振，食谷不化，腹胀便溏，舌淡苔薄白，脉虚无力。 方中人参、白术、茯苓、甘草益气健脾，和胃燥湿；山药、莲子益气健脾，渗湿止泻；山楂、神曲、麦芽消食和胃；泽泻利水渗湿。注意事项：本品含人参，忌与藜芦、五灵脂、皂荚及由其组成的方剂或成药同用。服药期间忌食生冷、油腻、不易消化的食物。要建立良好的饮食习惯。勿暴饮暴食，过饥过饱。