掉头发可以适当的补充B族维生素，比如维生素B2，B6，b12都有一定的帮助。也可以补充微量元素锌，或者是氨基酸中的胱氨酸，有利于头发的生长。另外，补充维生素E可以抵抗毛发的衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。但脱发的原因是很复杂的，并不仅仅是因为缺乏维生素导致，一般还有一些遗传因素，内分泌的因素，免疫因素还有神经精神因素有关。比如脂溢性脱发又称为雄性激素脱发，这个时候与遗传和家族史，体内的雄激素过于旺盛都有关系。这个时候用补充维生素的效果则不好。还有斑秃，俗称鬼剃头。发病的原因与自身免疫因素，精神压力较大等都有关系。这个时候可能需要一些免疫调节剂。还要注意放松精神，才能使斑秃好转。单纯的补充维生素则效果较差。

秋季容易掉头发，主要的原因是与秋季气温下降，天气变冷有关系。 到秋季的时候由于天气转寒引起皮肤的毛孔收缩，血液循环减慢从而造成毛囊的营养不良，毛发容易脱落，这种情况属于生理性的脱发，一般不需要治疗。通常可以持续3到4周后有明显的改善，随着毛囊的恢复，可以长出新的毛发。建议平时应注意营养的补充，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含蛋白质的食物，可以进行头皮的按摩，促进血液的循环，不要使用具有刺激性的洗发产品。

湿气重会导致掉头发，临床上，脂溢性脱发与湿气重有密切的关系。 从中医上讲，湿气产生之后会困阻脾胃而导致脾虚的情况，而脾为气血生化之源，血为发之余，头发需要血的滋养，头发如果失去濡养，就会出现脱发的情况，因此二者之间有密切的关系。湿气重的人还会出现其他的症状。例如皮肤发黄、无光泽、油腻、毛孔粗大、眼袋大、头部昏沉、头重如裹、身体困重、倦怠乏力、四肢关节酸痛、腹胀、食欲欠佳、大便不成形、舌苔厚，伴有齿痕等。

女性生完孩子以后，掉发严重是属于产后脱发的现象。 对于产后脱发形成原因，其现在比较复杂，从中医的角度来讲，大多是由于肝肾不足或者是产后气血亏虚造成的脱发，或者是由于头发的营养不够而形成的。从临床医学角度来说，主要是由于女性在分娩之后，性激素水平瞬间下降，出现异常，特别是雌激素水平的下降而出现的这种毛囊的收缩，必然会出现脱发的产生。也有可能是属于贫血形成的，特别是缺铁性贫血，由于产后出现一些流血过多会出现缺铁性贫血，一样也会导致产后脱发的现象。

十岁的女孩掉头发，有可能是因为以下几种情况导致的： 第一、正常的生理性脱发，因为孩子头皮表面毛囊上皮细胞的寿命都是有限的。而细胞调亡以后，头发就会自然的脱落，这种情况通常不需要特别的处理； 第二、头皮表面存在局部的细菌或者真菌感染，局部的卫生状况不太好，应当采取适当的措施，清除局部的感染，保持头皮的清洁卫生； 第三、环境因素的影响，比如阳光的暴晒，阳光的暴晒会导致头发掉落比较多，在女孩儿外出活动的时候，应该做好适当的防晒措施，可以有效的减轻症状； 第四、需要警惕情绪紧张，压力过大所导致的头发的掉落，可以舒缓孩子的紧张情绪，保持情绪的相对稳定； 最后，要警惕一些特殊疾病的影响，比如系统性红斑狼疮就会导致头发掉落过多，但孩子往往会有其他的临床症状，需要结合这些表现，完善相关检查，明确以后积极的治疗原发疾病。

孩子总是掉头发，有可能是以下几种情况导致的： 第一、正常的生理性脱发。因为孩子头皮表面毛囊上皮细胞的寿命都是有限的，当细胞凋亡以后，头发就会自然的脱落。但正常的生理性脱发，一般数目是有限的，也不需要特别的处理，保证充足的营养，合理的睡眠就可以有效的改善掉头发的情况； 第二、局部的卫生状况不好，存在细菌或者真菌感染，针对这种情况，应该采取适当的措施，清除局部的感染因素，保持头皮的清洁卫生； 第三、脂溢性脱发； 第四、情绪紧张，压力过大所导致的头发掉落过多； 第五、环境因素的影响，比如阳光的暴晒，所以孩子在外出活动的时候一定要做好防护的措施； 最后，需要警惕某些特殊疾病的影响，比如系统性红斑狼疮，就会导致孩子明显的头发掉落，需要结合症状以及相关的检查来明确，并进一步的治疗，解除原发疾病。

10岁孩子掉头发厉害原因有很多，雄性激素分泌过多导致的脂溢性脱发，与精神因素与营养因素也有很大的关系，微量元素缺乏，缺少维生素或者缺锌也会导致掉头发厉害。 建议及时到医院明确检查，对症进行治疗，如果是脂溢性脱发，可以通过口服药物，外用药物，以及加强日常护理等方法进行综合治疗，平时还要保持心情愉快和充足的睡眠，不要长时间熬夜。也不要经常进行染发、烫发、吹发等对头发造成伤害，在饮食上避免吃辛辣，刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

12岁的小女孩掉头发，在临床上引起的原因，第一个，有可能是学习压力过大导致的，所以尽量为小孩创造一种愉悦的、舒适的环境下学习。 第二个，有可能是微量元素缺乏导致的，一般常规让小孩养成一种不挑食、偏食的习惯，要做到营养均衡，荤素搭配，蔬菜，水果搭配。 第三，可以适当的给予口服比如金施尔康，或者是善存片等等。 第四个方面，有可能是真菌感染导致的，多见于额头部皮肤的感染，所以要养成勤洗，另外，这种情况下可以适当的使用一些含酮康唑的元素的洗发水来给于清洁头发，另外，平常也要养成出汗多，勤洗的习惯。

五岁的孩子掉头发，这个在临床上面，主要多见于：第一个就是微量元素的缺乏导致的。 所以在平常喂养方面要做到营养均衡、荤素搭配，第二个可以适当的补充一些小儿金施尔康、或者是多维片，以及小儿善存片等等来进行口服，第三，要多进行一些户外活动，多晒太阳，可以促进钙的吸收以及其他的微量元素的吸收。 第二个方面，有可能是平常的生活习惯不好导致的，比如五岁的小孩容易出汗，所以要养成勤洗的习惯，对他后期掉头发都是有改善的。 第三个方面有可能是真菌感染导致的，所以在平常可以尝试的洗一些含有铜康唑类的洗发液，来给予这方面的清洗，对后期也都是有改善的。

孩子经常性的掉头发，主要是缺少钙元素和锌元素。其次，也有可能会缺乏维生素A和维生素D。 因为维生素缺乏，都有可能导致孩子掉头发的症状。所以，当孩子进行微量元素缺乏的时候，家长应该及时的适当的补充。其次，在日常生活中，饮食也一定要注意，多吃一些易消化的食物，平时，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。切记不要吃辛辣刺激性的食物。如果缺乏微量元素，没有其他的症状，一定要注意头皮的卫生。同时，也一定要注意适当的休息，避免出现精神紧张或者焦虑的状态。

三岁的小孩掉头发，有可能是因为以下几种情况导致的， 第一，正常的生理性脱发。因为头皮表面毛囊上皮细胞的寿命是有限的，当细胞凋亡以后，头发会自然的脱落，这是一种正常的生理现象，不需要特别的处理。第二，存在头皮局部的细菌或者真菌感染因素。应当采取适当的措施，清除局部的感染，保持头皮的清洁卫生。第三，脂溢性脱发。第四，环境因素的影响，比如阳光的暴晒，可以导致掉头发比较多，带孩子外出活动的时候，要适当的做好防晒的工作，有助于减轻孩子的症状。第五，要警惕一些特殊疾病的影响，比如系统性红斑狼疮，但三岁的孩子相对来说是比较少见的，必要的时候，可以通过完善相关检查来明确，并进一步的治疗，解决孩子的原发疾病，孩子的症状才会有所改善。

女性掉头发当然跟肾脏是有关系的，如果要是肾虚的话，就会表现在脱发掉发还有发光泽亮下降，还有会出现黑眼圈、腰酸、手脚心发热，还有睡眠不好等一系列跟肾脏有关系的，甚至有的人舌头发黑，像这种情况下，应该多吃一些补肾的食物，例如黑芝麻，土豆、香菇、黑豆、木耳等食物都是可以的，女性如果要是掉头发特别厉害，当然也要排除一些脂溢性皮炎之类的比较好。如果要是怀孕生孩子，尤其掉头发特别厉害。

肾不好，有可能会掉头发。 中医说的肾不好，主要就是肾虚。肾在体合骨，荣齿，其华在发，发之色泽荣枯是肾脏功能的反应，发就是头发，发的生长依赖精血来荣养，故而称发为血之余，由于肾藏精、精生血、精血旺盛，则毛发粗壮浓密而润泽。故而说发的生机根在于肾，所以说肾出现了问题，或者说肾精肾气出现了衰竭，就可能会导致掉头发或者头发的色泽、疏密等出现的问题。

八岁女孩掉头发的原因包括生理性原因和心理性的原因。生理性的原因常见有以下几种。第一，头癣，是由真菌感染引起的脱发。第二，斑秃是儿童脱发的常见原因。严重的还会可能引起头发、眉毛、睫毛等全部毛发的脱落。第三，营养不良，导致蛋白质、微量元素等缺乏。第四，慢性疾病，某些内分泌或代谢性疾病。如甲状腺功能减退等，也会引起脱发。心理性的原因，如学习压力大，孩子不自觉地牵拉或拔头发造成的牵拉性脱发等。

六岁的小女孩掉头发，这个在临床上主要多见于： 第一个就是微量元素的缺乏导致的，所以他在平常有可能是爱挑食、偏食的习惯，我们作为临床上要做到营养均衡，荤素搭配、蔬菜水果搭配；另外，平时可以给予口服小儿多维片、或者小儿金施尔康、金维它等等，这些多种维生素的口服来补充。第二有可能是真菌感染引起的，比如经常好动爱出汗，所以我们要做到经常清洗头发，以免引起感染的存在，另外，可以用含酮康唑的洗发液，来进行洗头发，这个方面也是相当于治疗的作用。所以我们针对于平常护理方面，必须要做到勤洗，这些都是治疗的基本原则。

当性生活过于频繁的情况下，是容易会导致脱发的，但不一定是因为性生活过于频繁的原因造成，有可能是其他的疾病，比如是内分泌失调也会引起脱发的现象。最好是先到医院做详细的检查，然后再进行治疗。性生活的一般是不建议超过三次每周。因为过度频繁，除了会出现肾虚，还容易会影响到工作跟学习。还有在性生活的过程中一定要注意做好卫生，建议使用安全套可以避免感染，也可以有效的预防怀孕。另外，在性生活期间要注意做好卫生，避免会诱发炎症。

来月经掉头发，这一般与体内肾气不足，气血亏虚有关。 因为从中医角度来讲，头发，发为血之余，它是与气血的功能正常密切相关。同时呢，还有一句话就是肾主骨生髓，其华在发，也就是说，肾脏的五华，对应的就是头发、毛发。当月经来的时候，它会导致人体气血明显的下降，同时呢，肾脏的肾精、肾气也会有一定的损伤，那本身这两者就有不足，那在月经来的情况下，会导致不足的更加明显，会出现月经期掉头发的情况更明显。

孩子最近掉头发严重，有可能是因为以下几种原因导致的。第一环境因素的影响。比如孩子活动比较多，阳光暴晒就可以导致头发掉落严重。应当在孩子外出活动的时候适当的做好防晒的措施，有助于这种情况的改善。第二头皮局部的卫生状况不好，存在细菌或者真菌感染的可能。应当采取适当的措施，清除局部的感染，保持头发局部的良好的卫生状况。第三，脂溢性脱发。应当让孩子不要吃过于油腻的食物，减少油脂的分泌。第四要考虑到某些疾病因素的影响。比如系统性红斑狼疮，就可以导致头发脱落严重。应当根据孩子的具体的症状，完善相关的检查来明确并治疗。

阴虚是会引起脱发的，尤其是肾阴虚，因为肾之华在发，而肾阴虚，头发失于滋养就会出现脱发的情况，同时头发还会出现干枯、萎黄、发根浅等情况。要调理的话，首先药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、七宝美髯丹等药物调理。平时还可以用玉竹、石斛、熟地、何首乌以及枸杞等一起泡水喝。第二，饮食方面可以吃黑芝麻或者山药枸杞粥，或者银耳莲子羹等养阴的食材。第三，还需要适当的户外运动，通过运动可以增加代谢，但不要大汗淋漓。

掉头发是肝的问题还是肾的问题？ 从中医角度来说，掉头发和肝肾都是有关系的。可以服用中成药精乌颗粒进行调养，适用于治疗肝肾亏虚所导致的掉头发、头晕、遗精、失眠、耳鸣、胡须和头发过早变白等。注意事项：上述方药需要由中医辩证后使用，避免自行用药。在治疗期间，不要有过大的思想压力，保持积极健康的心态，注意清淡饮食，忌口刺激、生冷、油腻性食物。生活规律，不过度操劳、不熬夜。戒烟戒酒。