哺乳期回来会主要有以下几种方法，第一种方法就是我们如果要回奶的话，尽量要少吃带汤的食物。 第二种的话，不要频繁刺激乳头，不要去物理性的吸奶或者挤奶，这种吸奶、挤奶，就相当于新生儿吃奶，它会刺激奶的分泌。 第三种的话，口服药物的治疗，那么回奶的药物，常用的有焦麦芽，焦麦芽的食用方法主要是每次喝水的时候把它像泡茶一样泡上冲水喝，还有我们可以口服维生素B6，也有回奶的效果。 一般来说，哺乳期的话，还是建议尽量能喂奶的话，还是喂奶，因为喂奶时间长，有利于产后的恢复，对新生儿也比较好。

奶涨三天左右就会回来。 所以需要注意，要是不打算回来，最好及时排空积乳。最好2到4个小时排空一次，否则乳汁涨太久就会导致回奶。如果24小时没有及时排空，就会回来一部分。超过48小时可能会回来一大部分。如果三天完全不挤出来，这种基本上就会导致回奶。所以要是打算回奶，可以考虑使用涨奶管，一般3到7天就会回来干净。但是回来过程中注意不要经常去排空积乳。如果反复排空积乳，有可能会导致回奶失败。因为这些肌肉硬块会反馈性的引起下丘脑垂体分泌泌乳素下降，从来达到回奶的目的。回奶过程中需要注意清淡饮食，少喝汤水。

哺乳期吃莲子不会回奶的。 莲子是营养比较丰富的食物，莲子还可以促进消化吸收。哺乳期一定要加强营养，建议多吃一些蛋白质含量丰富的食物，比如说瘦肉、鸡、鱼、蛋、奶这些食物都含有优质的蛋白质，有利于哺乳期乳汁的分泌。并且在哺乳期还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，新鲜的水果和蔬菜含有丰富的维生素，有利于产妇自身营养的需求，对于胎儿的哺乳也是有帮助的。哺乳期一定要注意休息，保证充足的睡眠，还要有愉悦的心情。

哺乳期可以吃香菇，一般是不会导致回奶的情况出现的。 一般在哺乳期，饮食要易消化，而营养丰富多样化。另外，要保证每天2000毫升左右的水分摄入，包括早晚各一杯牛奶，有营养的汤水，猪蹄汤，鸡汤，鲫鱼汤等，都可均衡的进行摄入。另外，新鲜的蔬菜水果，薯类也应均衡摄入，以预防哺乳期便秘的情况出现。另外，要注意保证充足的睡眠，良好的心情都是有助于调理乳汁分泌的情况，如果出现乳汁减少的问题，可以配合辅助推拿按摩以及中医中药综合性的调理，要注意适量的运动，已达到气血调和更好的调整心情，促进乳汁的分泌情况。

母乳一周不吃就会回奶的，母乳喂养期间就应该及时的吸允乳房刺激后才会分泌乳汁，越是不吃就相当于奶来了，奶水会越来越少的。 打算为孩子就应该按需哺乳，每天定时的给孩子吃奶，这样乳汁才会越来越多。如果是几天不喂奶，体内的激素水平就发生改变了，这种情况，奶水就越来越少了。所以在不能母乳喂养期间，或需要暂停母乳喂养，也应该用吸奶器及时排空乳汁，这样就不影响泌乳了。不打算要孩子，一周之后奶水自然就回去了，所以根据自己的需求打算回奶的，一周之后就没有明显的胀痛了，即使有一点点乳汁，也没有多少作用了。

哺乳期断奶，一般两周左右就会回奶。 断奶期间需要注意少喝水清淡饮食，不要辛辣、煎炸、油腻饮食，同时需要注意不要让宝宝经常去刺激乳头。如果经常刺激乳头，会导致回奶失败。另外注意回奶期间，乳房会出现积乳硬块，这种是属于正常的，这些积乳硬块会反馈性的，引起下丘脑垂体分泌泌乳素水平下降，从而达到断奶的目的。所以回奶期间要是经常去排空积乳硬块，这种可能会导致回奶失败，甚至导致乳汁越来越多。同时要注意断奶以后三个月左右，最好体检一下乳腺彩超评估一下乳房的健康状态，断奶以后要注意保持睡眠充足。

一般在哺乳期，吃少量的麦片是不会导致回奶的情况出现的。一般如果存在营养丰富均衡的情况下是不会导致回奶的情况出现，不需要太过担心和紧张，在哺乳期一定要注意哺乳期饮食的营养和均衡，注意保证每天2000毫升左右的水分摄入，包括新鲜的牛奶。新鲜的水果蔬菜，各种有营养的汤水的，都是可以丰富营养。饮食要易于消化，而多样化对于哺乳期的饮食一定要注意。均衡而有营养，另外哺乳期一定要注意保持一个良好的心情和充足的睡眠，注意进行适量的户外运动，已达到气血调和。促进乳汁的分泌，另外，如果出现奶水减少的情况，可以配合中医中药的综合性的调理。

在哺乳期可以吃木耳的，一般不会导致回奶的情况出现. 在哺乳期一定要注意营养的均衡摄入，要做到营养均衡，而易于消化，饮食要多样化，在哺乳期一定要注意保持良好的心情和充足的睡眠，更有助于哺乳期乳汁的分泌，另外要保证每天2000毫升左右的水平收入，保证早晚各一杯牛奶，新鲜的水果蔬菜以及有营养的汤水的，薯类都应均衡地进行收入可以调整肠道的菌群，预防便秘的出现，另外要注意适量的运动。多参加户外活动，多到户外活动一下有助于调理气血均可，另外要注意保持良好的心情和充足的睡眠，另外，在哺乳期一定要注意少量多餐，不要过于吃太多的食物。

一般巧克力是不会导致回奶的情况出现的，巧克力在哺乳期可以适量的少量服用。 一般不会影响乳汁的分泌情况，在哺乳期一定要注意饮食的营养均衡，而易于消化。少量的巧克力，一些15是可以配合少量的使用不影响乳汁的分泌，如果出现宝宝睡眠不好或者乳质量减少的情况，可以注意，建议减少对于巧克力的食用摄入。在哺乳期一定要注意饮食的多样化，而且易于消化，有营养，可以每天保证2000毫升左右的水分摄入，包括新鲜的牛奶和新鲜的水果蔬菜，有营养的汤水等都应均衡的摄入另外薯类。抖痘印经常的进行调理，收入有助于调理肠道的菌群，另外可以预防便秘的情况出现在哺乳期，要注意保持良好的心情，以及充足的睡眠，以达到气血调和更好的促进乳汁的分泌。

回奶涨奶了，最好不要去挤出来，如果经常去排空积乳硬块，这样会导致回奶失败，回奶过程中本身就会涨奶，而且会出积乳硬块，这样才能返回性的引起下丘脑垂体分泌乳汁减少，从而达到回奶的目的。 回奶期间要注意少喝糖水，要清淡饮食，不要熬夜、上火，不要辛辣、煎炸、油腻饮食，避免出现乳腺炎，而且不要经常频繁的刺激乳头，如果经常让宝宝吸乳头，这样也会引起回奶失败，如果乳汁比较多，可以考虑吃点回奶宝，帮助回奶，也可以吃点溴隐亭等，平时也要注意养成良好生活习惯，回奶后三个月左右复查彩超评估乳房健康状态。

断奶一般需要一个月左右，可以将乳汁回干净，但这种乳汁回干净，并不代表乳头没有液体溢出，只是不会产生新的乳汁而已，残余乳汁还可能从乳头溢出来。 所以断奶以后也要注意清淡饮食，不要吃太上火，否则很难断干净。断奶期间要注意乳房内硬块不要经常排空，如果经常排空乳房硬块会导致回奶失败，因为这些乳房硬块会反馈性的引起下丘脑垂体分泌的泌乳素水平下降，从而达到回奶的目的。回奶期间注意少喝汤水，同时不要经常去刺激乳头，如果经常刺激乳头，也会导致回奶失败。

如果五天左右不喂母乳就会导致回奶，所以不喂母乳的情况下，最好也要及时排空积乳，否则回奶以后就很难有乳汁形成。 对于哺乳期的女性要注意养成良好的哺乳习惯，一般建议2到4个小时就应该哺乳一次，然后排空剩余积奶。如果打算回奶，这样最好不要去排空积乳硬块，如果打算回奶，经常排空基础硬块，会导致回奶失败，如果再回奶过程中出现乳房红肿热痛，为了避免乳腺炎的发生，可以适当排出来一些乳汁，但是最好不要太空。如果回奶以后建议不要再哺乳，这种反复刺激乳房可能会引起泌乳素升高，或者引起乳腺炎等一系列毛病。

月子里偶尔哭一次，并不会导致回奶，但是如果长时间的情绪低落、紧张、哭泣，会导致乳汁分泌减少。 所以在月子里，女性一定要调整好心态。月子里，女性要注意增加营养，多吃肉蛋奶等富含蛋白质的食物，并且适当的补充粗粮、干果以及新鲜的水果和蔬菜。还要多喝各种汤类，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤等等。产后合理的膳食，能够促进乳汁的分泌，并且提高乳汁的质量。另外，产后的女性还要注意多休息，避免劳累，剧烈活动，熬夜等等。

产后如果不适宜母乳喂养，退奶的方式还是有很多种的，但是需要尽早的退奶，最简单的一种退奶方式就是停止哺乳，在饮食上也减少汤水的摄入。 但是单纯停止哺乳可能没法达到理想的效果，必要的时候可以吃一些药物。常用的退奶药物包括生麦芽，取适量，每日水煎当茶饮，连续服用。也可以选择芒硝，主要为外用，取适量的芒硝分装在两个纱布袋内，敷在两侧乳房上，当芒硝变湿变硬时，需要及时的进行更换。最后，还可以口服维生素B6进行退奶。当然，载体激素、溴隐亭也有退奶的效果，但通常情况下不作为一线的催奶药物来使用。医生还是建议尽可能的母乳喂养。

在哺乳期吃巧克力是不会导致回奶的情况出现的。 在哺乳期一定要注意营养的均衡摄入，而易于消化，饮食要多样性。新鲜的蔬菜水果、有营养的汤水，喝一杯牛奶，以及充沛的营养物质，鲫鱼汤、猪蹄汤，各种维生素均衡的进行摄入，以达到乳汁的营养均衡，更能促进乳汁的分泌。另外，在哺乳期一定要注意休息，保持一个良好的心情，充足的睡眠，对于乳汁的分泌都有很好的调理作用。另外，要注意多参加户一下外运动，以调整心情，以及睡眠，以及更好的促进阴阳的调和，促进乳汁的分泌。另外，在哺乳期一定要注意避免过食辛辣刺激的食物，或者是太过刺激的腥味的食物，对于乳汁的味道是有一定的改变。

一般哺乳期吃茴香菜是不会导致回奶的，少量的食用对于哺乳来说是没有特殊的影响。 另外，在哺乳期要保证饮食的均衡多样，而易于消化，保证女性的水适摄入量大概2000毫升左右。包括牛奶，新鲜的蔬菜水果，以及有营养的汤水、鸡汤、猪蹄汤、五谷豆浆等，皆应经常的进行摄入。在哺乳期要保证充足睡眠和良好的心情，对于乳汁的分泌都有良好的调理作用。另外，要注意多参加户外的运动，以达到气血阴阳的调和，能更好的促进乳汁的分泌。在饮食上尽量少吃辛辣刺激的食物或者是饮品，注意休息，保持好心情。另外，要注意不要吃太多的刺激性的辛辣的食物，保持充足的睡眠。

吃香蕉没有回奶的作用，目前回奶主要有自然回奶及人工回奶两种。 自然回奶是指逐渐减少喂奶次数，减少宝宝吸吮母乳的次数和数量或者不再让宝宝吸吮，缩短每次喂奶时间，同时应注意少进食汤汁及下奶的食物，少吃含蛋白质丰富的食物。使乳汁分泌逐渐减少以致全无。人工回奶又分为食物回奶法和药物回奶法。食物回奶常用麦芽糖，药物回奶常用雌激素或维生素B6。回奶的过程当中要注意观察自己的身体，出现了胀奶的现象时应该及时排出多余的乳汁，以免引起急性乳腺炎。乳胀明显时可用芒硝250mg，捣碎分装两纱布袋内，敷于两乳房，湿硬时更换。乳房有明显硬结时，局部温热毛巾外敷并进行从乳房根部到乳头的推揉、按摩、吸奶。

目前主要的回奶方法都会出现涨奶的可能，回奶主要有自然回奶及人工回奶两种，回奶的时间也因方法不同而有所差别。自然回奶是指逐渐减少喂奶次数，减少宝宝吸吮母乳的次数和数量或者不再让宝宝吸吮，缩短每次喂奶时间，同时应注意少进食汤汁及下奶的食物，少吃含蛋白质丰富的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。一般需要一到两周的时间。人工回奶又分为食物回奶法和药物回奶法。食物回奶常用麦芽糖，炒麦芽60克，加红糖，放入锅内加水煮开，去渣饮用，每日一次连服1～2周。药物回奶常用雌激素或维生素B6，一般需要一周的时间。回奶的过程当中要注意观察自己的身体，出现了胀奶的现象时应该及时排出多余的乳汁，以免引起急性乳腺炎。乳胀明显时可用芒硝250mg，捣碎分装两纱布袋内，敷于两乳房，湿硬时更换。乳房有明显硬结时，局部温热毛巾外敷并进行从乳房根部到乳头的推揉、按摩、吸奶。

自然回奶，硬块一般需要两周到一个月左右才能消失，回奶过程中出现乳房硬块是属于正常的现象。 这些硬块会自己慢慢吸收消失，所以回奶硬块并不需要去排空。如果去排空，可能会引起回奶失败或者导致乳腺炎形成。回奶后三个月左右，最好体检一下乳腺彩超，评估一下乳房的健康状态，如果有乳腺增生，平时胀痛、刺痛、闷痛不适，比较明显，也可以考虑吃点活血化瘀，散结消肿，舒肝解郁的中成药，比如乳癖消、乳宁片、小金丸、逍遥丸等，这些对于缓解乳腺增生引起的症状有一定效果。另外，平时尽量不吃避孕药做人流。

吃大料煮的肉没有回奶的作用。 目前回奶主要有自然回奶及人工回奶两种。人工回奶又分为食物回奶法和药物回奶法。食物回奶常用麦芽糖。药物回奶常用雌激素或维生素B6。断奶过程中出现胀奶的现象时应该及时排出多余的乳汁，如果乳房有硬块伴有疼痛考虑有堵奶可能，此时需要及时通乳排出淤积的乳汁，首先选用电动吸奶器排出淤积的乳汁，如果效果不好可以使用人工疏通的方法，建议去专业机构请专业的催乳师进行乳房的按摩和疏通。在没有发烧和血象升高的时候，也可以采用局部热敷的方法来促进排乳，热敷后配合手法排乳效果更好。如果乳房肿胀非常明显，可以采用50%的硫酸镁溶液，对肿胀乳腺进行湿敷。或者使用芒硝250mg，捣碎分装两纱布袋内，敷于两乳房，湿硬时更换。