脚底发凉，主要考虑阳虚的症状表现。 对于这种情况，建议议最好先到医院做一个系统的检查，确诊病因之后，然后进行治疗效果是比较好的。比如排除一下糖尿病周围血管病变，以及其他的原因导致的末端循环障碍或者不通畅而出现的脚底发凉。只要治疗原发病，控制好之后，并发的症状都会得到缓解。建议同时配合艾灸，以及其他的热疗，是可以起到比较好的治疗效果的。

背后总是发凉，主要考虑阳虚的症状表现。对于这种情况，治疗的话，建议采用中药药物配合艾灸等方法进行治疗，是可以起到比较好的治疗效果的。中药药物比如使用金匮肾气丸或者右归丸，效果都是比较好的。艾灸的话，需要长期坚持。建议使用艾灸盒，既方便有安全。同时注意生活调理，注意平时不要吃过于寒凉的食物，注意温热饮食。平时不要熬夜，尽量在早上坚持进行体育锻炼。

胳膊肘发凉常见的原因有以下几方面： 一、颈椎病，特别是神经根型颈椎病压迫神经根时，可以出现上肢的放射性疼痛、感觉异常，可以表现为手臂、肘部、手部的麻木，也可以表现为局部怕冷、怕凉； 二、肘关节骨性关节炎或者是风湿类风湿性关节炎的情况下，会对寒凉刺激比较敏感。在温度降低时会明显出现关节的疼痛，也就是说局部比较怕冷的情况； 三、局部的血液循环不良，这种情况可以引起胳膊肘部的血供减少，会出现局部的体温下降、发凉的情况，这种情况可以进行局部的热敷、按摩，适当的进行体育活动来进行改善。

腰部两侧发凉，多考虑以下几点方面原因，第一点多考虑是腰肌劳损而导致的相关症状，建议行腰椎方面检查，一般来说，通过改善生活方式，运用热敷，或者涂抹扶他林软膏进行治疗，一般相关症状可以缓解，必要时可以考虑口服非甾体消炎药对症治疗。多考虑是腰椎间盘突出压迫神经引起神经压迫而造成的相关神经压迫症状，建议改善生活方式，同时完善腰椎全面检查及四肢肌电图检查，先以保守进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术治疗。

胃里发凉的原因是因为有慢性胃部疾病，如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等等引起的异常症状。 可以通过胃镜等检查来明确病情，平时注意保证良好的情绪，不要紧张焦虑，不要吃任何酸辣刺激性的食物和寒凉性的食物，不能劳累和熬夜，合理应用养胃的药物和温中和胃的药物以及抑制胃酸的药物，如兰索拉唑、奥美拉唑等进行调理治疗。

夏天膝盖发凉，通常情况下，由于长时间的吹电风扇或者是空调所导致的局部肌肉筋膜的慢性缺血、缺氧产生无菌炎症。 那么我们往往需要给予制动、局部给予热敷每次十到十五分钟，一天3到4次，理疗、按摩以及口服非甾体抗药物以及活血化瘀药物来治疗。一般3到5天，可以明显的缓解。如果长期不缓解，我们需要做膝关节的磁共振检查以及下肢的血管b超检查以及腰椎磁共振检查，以判断其是否是由于血管病变，膝关节的骨性关节以及腰椎间盘所种引起。如果是下肢血管病变，轻度的给予抗凝、溶栓、活血化瘀的药物，严重的心血管的介入治疗。如果是膝关节骨性关节炎属引起，轻度的给予口服氨基葡萄糖类以及非甾体抗炎药物、关节腔注射玻璃酸钠治疗，严重的需要关节置换手术。如果是腰椎间盘突出症引起的，那么我们通常给予甘露醇加加地塞米松加营养神经药物来治疗，严重的可能需要手术治疗。

小腿以下有点发凉，通常情况下是由于长期的剧烈运动所导致的肌肉筋膜的慢性的劳损。第二个是由于受凉了所导致的肌腱膜炎。第三个是由于膝关节的骨性关节炎所引起。第四个是由于血管病变所引起。 那么通常情况下，我们需要去医院做膝关节的磁共振检查以及下肢血管b超检查，以判断疾病的病因以及疾病的严重程度。如果是肌筋膜炎，那么通过休息、抬高患肢、局部冷敷或者是热敷非甾体抗炎药物及活血化瘀药物，一般五到七天可以明显的缓解。如果是膝关节骨性关节炎所引起，轻度的给予口服类的氨基葡萄糖类的以及非甾体抗炎药物、关节腔注射玻璃酸钠治疗。一般一个月一个疗程疗效确切，严重的可能需要关节置换手术。如果是血管病变，轻度的给予抗凝溶栓、活血化瘀药物等治疗，严重的可能需要行血管的介入治疗。

小腿发凉，可以到风湿免疫科、关节科、血管外科或者是内分泌科等多个科室进行就诊。 第一，小腿发凉，最常见的疾病，为血管性因素。其中最为常见的有下肢动脉粥样硬化，或者下肢动脉闭塞症、下肢静脉曲张等疾病，而有这些情况可以到血管外科进行就诊。 第二，一些关节炎性疾病或者风湿免疫性疾病也会引起这种情况，常见的有退变性关节炎、滑膜炎或者是类风湿性关节炎、风湿性关节炎等疾病，从而引起下肢的血循环较差，出现下肢发凉，这些疾病可以到关节外科或者是风湿免疫科进行就诊。 第三，一些内科疾病，特别是内分泌性疾病会引起小腿发凉，常见的有甲状腺功能减退，或者是心脏功能衰竭等，因而还可以到相应的内科科室进行就诊。

脚部出汗发凉的原因有可能是本身的血气循环不好。 这种情况下，可以先到医院就诊检查，可以到医院的中医科检查。因为有部分的患者有肾阳虚的情况下也会导致这个问题，所以需要检查后才能判断。如果是因为阳气不足的原因导致，建议可以适当的服用一些金匮肾气丸的药物治疗。平时可以适当的进行按摩热敷，或者可以使用一些活血化瘀的药物泡水以后，然后进行泡脚，这样也是可以起到一定的作用。平时在季节变化的时候，一定要注意保暖。如果不注意保暖是容易会导致这个病情的反反复复，这样会不利于康复。

一般腰部发凉的主要原因考虑是因为血液循环不好。 这种情况下，一般常见于血管出现了硬化狭窄的患者，还有血管痉挛、神经系统异常等等的这些因素会导致这个问题，最好先到医院就诊去检查一下。平时可以适当的做一些运动，增强自身的免疫力，但是避免做一些过于重体力的活动。还有出现发凉的情况下，可以用热水袋或者是热毛巾来进行热敷，可以促进血液循环。平时可以适当的进行按摩，按摩是可以帮助促进血液循环，帮助治疗这个问题。

脖子发凉、怕冷，常见的原因有： 第一、是颈椎病引起的，颈椎病可以导致颈部肌肉持续痉挛紧张，会压迫肌肉内部的血管，导致局部供血不足，皮肤温度下降，然后就会出现颈部发凉、怕冷的症状。同时会伴有颈椎活动受限、颈部疼痛等，这种情况下，可以利用针灸、推拿，平时多活动脖子等方式，使症状得到缓解； 第二种原因可能是由于患者的阳气虚，血液循环速度减慢引起的，如果平时不注意进行锻炼或者是过时生冷的食物，导致阳气虚，全身的血液循环速度就会明显的降低，尤其是颈部皮下血管的血流速度，会导致局部供血不足，环境低的时候就会出现怕冷的情况。

脚心发凉一般是由于阳气虚引起的。 阳气具有温煦的功能，阳气虚不能温煦末端的肌肤、肢体则会出现手足发凉的一些情况，这种时候可以服用中药汤剂来治疗效果最好。也可以选择中成药附子理中丸、理中丸、小建中汤等来调理，但是应当在医生的指导下来选择用药，不能自己随意乱用药。平时可以每天晚上用热水泡脚，在水里加上生姜、艾叶、苏叶等能够更好的温经散寒。在日常饮食中可以多食用一些温补类的食物或药物，例如当归、牛肉、羊肉、人参、生姜、花椒、黑胡椒、肉桂、肉蔻、桂圆等。

膝盖发凉，如果是短期内的，可能是由于受凉了所引起。 那么我们通常给注意保暖，局部热敷以及适当的活血化瘀药物来治疗，通常两周左右可以得到明显的缓解，如果长时间出现这种情况，我们需要去医院做膝关节的磁共振检查以及x光片检查，以判断其具体病因，是否是由于膝关节的半月板损伤、膝关节的慢性滑膜炎，以膝关节的骨性关节炎所引起，这样针对其具体病因进行治疗。 如果是慢性滑膜炎，以及半月板，我们通常可能需要行关节手术以及加强骨质头肌锻炼，坚持两个月，局部热敷，每次10到15分钟，一天3到4次，坚持一个月。 如果是骨性关节炎所引起的，轻度的我们给予口服氨基酸类的，以及非甾体抗炎药，管腔注射玻璃酸钠来治疗，一般一个月一个疗程疗效确切，严重的可能需要关节置换手术。

脚心发凉是局部血液供血不足的表现。 从中医上讲，一般是由于阳虚所致，有可能同时还有气虚的情况。建议平时要多做一些户外的运动，每周要做至少五次有氧运动，每次持续30分钟以上。例如，爬山、慢跑、骑自行车、游泳等都不错，另外可以每天晚上用热水泡脚。在水里加上艾叶或生姜等效果更好。平时也可以用艾灸的方式来调理，灸保健的穴位，例如足三里、三阴交、涌泉等穴位。要注意清淡饮食，不要吃生冷的食物，可以适当的食用一些温补类的食物，例如牛肉、羊肉、当归、枸杞等。

老是感觉后背发凉的常见原因主要有以下几个方面。 其中，在临床上发病率最高的原因就是患者存在甲状腺功能减退。当发生甲减的时候，患者可表现为怕冷。这种怕冷主要是由于基础代谢率低下导致的。此时，患者可表现为全身怕冷，也可表现为后背发凉，这种感觉持续不缓解，在晚上睡觉的时候或者在安静的时候特别明显。所以说患者此时，一定要尽快的完善甲状腺功能检查。另外要考虑的就是患者可能存在着比较严重的心力衰竭，也有可能反复表现为老是感觉后背发凉。最后要考虑的就是焦虑的可能。

手臂发凉、酸痛，这种情况临床上比较常见的原因就是由于神经根型颈椎病或者是周围神经病变所导致的。 神经根型的颈椎病多数都是由于颈椎间盘突出，压迫颈椎的神经根所导致的，主要表现就是肢体感觉以及运动功能减退。包括手臂的无力、麻木、疼痛、发凉等感觉。如果患者出现手臂发凉以及酸痛的症状，应该及时到医院进行就诊，首先需要做一个颈椎的核磁共振检查来明确诊断。如果是存在周围神经病变，可以做一个上肢的神经电生理检查。确诊以后可以吃一些营养神经的药物进行治疗。

背部发凉，疼痛，通常情况下是由于长时间的久坐、久站、持续的低头弯腰以及长期受凉了所导致的肌肉筋膜的疲劳，或者是慢性缺血，产生无菌炎症所引起。 通常情况下，我们需要通过定时的改变姿势，每半小时调整一次，避免长时间一个姿势。同时给予热敷，每次10到15分钟，一天3到4次口服非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物来治疗。如果长时间的不缓解，我们需要去医院做胸椎、腰椎的磁共振检查，以判断其是否是由于椎管内的疾病所引起，这样我们针对其具体的病因进行治疗，通常疗效明确。

胃发凉隐隐作痛，这种情况多见于胃功能紊乱，也需要考虑胃部炎症病变。 可以口服抑制胃酸分泌药物，如西咪替丁、雷尼替丁、奥美拉唑。胃粘膜保护剂，如达喜、洁维乐。必要时可以通过胃镜、碳呼气试验、钡餐等检查，明确胃部具体情况，从而针对性用药。一定要改善饮食和生活习惯，避免胃部不适症状的反复发作。饮食以清淡为主，不要吃刺激性强的食物，进食要定时定量，切记饱一顿饥一顿，多锻炼身体，改善体质。

腰部发凉疼痛通常是由于腰部肌肉出现了肌筋膜炎，也就是俗称的腰肌劳损。 对于这种情况的处理，首先要避免不良的生活习惯，主要是肌肉持续发力的状态，尤其是腰椎同一个姿势保持时间过长。其次可以通过佩戴要脱的方法给予腰部支撑。这样可以使得腰部肌肉得到一定的放松，从而可以缓解疲劳的状态。另外，还可以通过温热疗法以及运动疗法来进一步放松腰部肌肉温热疗法，可以通过热毛巾或者是热水袋热敷。运动疗法通常是进行缓慢的有氧运动，例如慢走慢跑和肌肉拉伸。肌肉拉伸的动作方法可以参照网络腰背部肌肉拉伸教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作，在热敷后进行拉伸。

引起这种情况的病因主要是以下两种。 第一种最为常见的病因就是腰椎间盘突出，突出的椎间盘对神经、对脊髓产生的压迫，引起了神经支配区的疼痛、麻木、酸胀、自身感觉腿发凉。这种一般都是神经受到压迫或者是神经压迫之后血管的痉挛，从而产生了疼痛。第二种最为常见的病因主要是由于下肢静脉回流不好所引起，也就是平时所说的静脉曲张，这种一般以疼痛、发凉为主。还有一种情况就是由于糖尿病患者造成的肢体远端毛细血管的闭合，从而引起了疼痛，不管是何种病因建议先检查，明确诊断再对症治疗。