两个胯骨感觉酸痛可能的原因是运动劳损劳累过度建议去医院骨科进行髋关节的查体看一下有没有4字试验阳性，有没有屈伸活动功能障碍。 如果是有的话可以做一个髋关节的磁共振检查一下看有没有关节的关节积液，滑膜炎，周围的肌肉劳损或者是股骨头坏死等情况。 如果是比较轻微的关节滑膜炎或者骨髓水肿可以应用烤电理疗的方法来缓解疼痛，不舒服的情况，配合休息一段时间，一般可以缓解。 如果是因为股骨头坏死等比较严重的原因的话可能需要去医院综合治疗，严重的可以做关节置换手术治疗。

胳肢窝酸疼，可能的原因是一些肌肉的劳损，运动过度等情况，建议去医院骨科拍片，或者做磁共振检查一下，看有没有肩关节周围的炎症，比如说肩周炎，肩袖损伤，或者是肩关节里面淋巴结增生等情况，建议注意休息，不要剧烈的劳累活动，如果是因为肩周炎或者是肩关节周围的肌肉劳损的，一般通过休息，应用一些抗炎止疼，消肿的药物，比如说，通络祛痛膏外用，贴一贴膏药一般可以缓解，如果是因为一些淋巴结肿大，建议进一步检查，明确肿大的原因，身体上有没有一些炎症等情况。

突然出现腹肌的酸痛，一般需要进行以下处理，局部的热敷，注意保暖，适当的按摩同时可以配合口服药物或者是外用药物治疗，以消炎镇痛类药物为主，比如布洛芬双氯芬酸钠塞来昔布艾瑞昔布，依托考昔等也可以采用外用药物，如消炎止痛膏，云南白药膏等，如果条件允许，可以配合按摩，针灸，红外线，超短波等理疗，这样可以有效的缓解局部酸痛症状，如果经过了上述的治疗办法仍没有出现明显的缓解的建议及时前往医院进行检查，明确病因，及时的进行对症的治疗。

腿和手的酸痛常见原因有以下几种：受凉劳累、外伤、剧烈运动长时间劳损等情况。如果是受凉引起酸痛的，建议局部进行热敷，注意保暖。如果是外伤，剧烈运动引起的酸痛，休息为主，同时配合药物治疗或者是理疗。如果是长时间劳损引起的酸痛，则建议在休息的基础上，配合外用药物、口服药物、理疗、按摩等对症治疗来缓解酸痛的症状。因此，腿和手出现酸痛后，首先要初步明确原因，进行相应的对症治疗，如果上述治疗并没有明显缓解的建议及时前往医院就诊检查，进一步治疗。

腿的酸痛产生的原因，常见的有几下几点：受凉、劳损、肌肉痉挛、剧烈运动、拉伤、外伤等情况。 如果是受凉则建议局部热敷，如果是肌肉痉挛、劳损，则建议局部热敷，口服及外用药物治疗、理疗治疗。如果是剧烈运动或者是拉伤外伤，而建议早期冰敷，后期热敷治疗，从而缓解局部的瘀血或无菌性炎症反应，起到明显缓解腿酸痛的效果。如果经过了上述的各种治疗方法后，仍然没有出现非常明显的缓解，甚至出现加重情况，则建议及时前往医院进一步检查处理。

运动后第二天才感觉到酸痛这种情况叫做迟发性肌肉痛， 主要原因是肌肉损伤。一般情况下发生于运动后的24到72小时之内，通常情况下可以持续2到3天。如果长期缺乏体育锻炼，突然加大运动量，就会导致肌肉发生轻微的小的撕裂，之后引起局部的炎症，钙离子等开始累积、免疫细胞也会损伤处移动，就会引起我们浑身的酸痛感。但这种轻微的撕裂不至于引发明显的疼痛，只是让我们感觉到难受、不舒服。其实这个过程也是肌肉修复的过程。

虎口部位出现酸痛，可能是以下几个原因造成的。 第一，肌肉损伤。在使用大剪刀或大钳子时，可能会导致虎口部位的肌肉过度劳累，从而会引起肌肉劳损的症状。有的人在休息的过程当中，可能会偶尔感觉到虎口的酸痛，这是一种比较常见的现象。经过一段时间的休息之后，症状就会明显的减轻。 第二，虎口外伤。如果出现了直接暴力或者是间接暴力而引起的外部损伤，都可能会导致患者出现虎口酸痛的症状。这时可以选择外用的药膏来进行缓解病情，比如扶他林软膏。外伤期间还要多注意身体护理和合理安排饮食。 第三，虎口周围神经损伤。出现了风湿性疾病或者类风湿性疾病都可能会导致虎口部位的肌肉发生酸痛和局部出现明显的损伤。 第四，肌肉痉挛。有的患者平常不注意身体的保健，如果做运动过于剧烈，或者受到惊吓，可能会导致身体大量的出汗，同时也会引起肌肉的痉挛，虎口出现肌肉痉挛以后就会导致有酸痛感觉和不能正常拾握物体的现象。

括刮眉骨产生酸痛，考虑有可能是鼻窦炎引起的。也有可能是眼睛疲劳、屈光不正等问题的表现。 可能是因为不慎感冒、熬夜或者上火导致鼻窦炎的问题。也可能与用眼过度或者是先天性的眼睛屈光存在问题表现出来的。需要到医院检查一下鼻窦的x片，或者是做一个鼻窦的CT检查以及要检查一下眼睛的屈光，明确诊断。如果诊断确诊是鼻窦炎引起，局部可以喷布地奈德喷鼻剂配合口服抗生素进行治疗。平时要注意保暖，防止感冒着凉，加强锻炼，提高身体素质，好好休息，避免玩儿手机、电脑等，要避免眼睛的疲劳，加强体育锻炼，增强体质。

做平板支撑腹部酸痛，缓解的方法是进行腹部的热敷和按摩，同时注意休息，慢慢就可以缓解症状。 这种症状产生的原因就是因为锻炼造成腹部局部乳酸堆积。而出现的酸痛主要是因为在锻炼的过程中，肌肉的无氧代谢增强，产生大量的乳酸，所以会出现酸痛，往往在运动的当时不会出现症状。运动之后，或者是第二天就会出现酸痛的情况，此时通过按摩热敷，往往就可以有效的控制症状，同时多加休息。此外，在以后的日子里，锻炼的时候一定要注意先做热身运动，循循渐进，不能突然去做剧烈的运动，而且运动的时间太长，就很容易出现以上症状。

这种情况下，多考虑以下几点方面原因。 第一点，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而引起的相关神经压迫症状，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁共振检查来明确相关诊断。一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否有所缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行手术治疗。手术治疗的目的是解除神经压迫，越早治疗效果越好。第二个方面，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断。如果T值小于负的2.5，积极地予抗骨质疏松治疗。同时嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片，适当户外活动，一般问题不大。

牙根如果按压酸痛，那么根尖一定是出现了问题，建议患者尽快去当地的口腔专科医院，牙体牙髓病科就诊。 有医生进行临床检查和x线片的检查，看是否有根尖的炎症。患有根尖炎症的牙齿，一般都有一些研发的龋病或者牙周病，那么在x线片上根尖区域会出现低密度的减低影响。这是由于细菌感染了牙髓组织，使其产生的炎性的改变。而炎症物质向根部蔓延，会产生根尖的炎症，应该对患病的牙齿进行根管治疗术，清除根管内的感染物质，这样就能够解决牙根按压酸痛的问题。

首先需要进行充分休息，手腕关节处可以给予适当的按摩、理疗、热敷等治疗，可以促进局部的乳酸等废物代谢尽快吸收，从而减轻疼痛、酸胀的症状。 如果是因为手腕处的韧带和肌肉拉伤造成的，可以引起局部明显的肿痛活动受限。此时，可以给予局部冰敷来促进毛细血管的收缩，避免局部的肿胀，疼痛也可以减轻，另外可以结合红外线理疗，外敷活血化瘀的药膏，口服肿痛安等药物进行治疗。

右手抬不起来，手臂很酸痛，那么有可能是颈椎病的原因造成的。 那么这个时候，应该减少长时间的低头伏案工作，以及低头看电脑、玩手机、打麻将等不良的生活习惯。那么，必要时呢？应该及时的到医院的骨科和脊柱科进行就诊，让医生进行局部的体格检查，必要时拍摄颈椎的正侧位、x线片和颈椎的核磁共振检查明确是否有颈椎病、压迫神经根的情况出现，如果有颈椎病，那么首先可以采取针灸、牵引、理疗、按摩及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方法对症治疗。一般来说，症状可以得到有效缓解，对于颈椎病特别严重，多种保守治疗无效时，甚至可以采取相应的手术治疗，对症处理。

一般酸痛症状出现前，早期可用冰敷处理。 体力劳动后出现了肌肉酸痛，是因为乳酸堆积引起的，可通过热敷、按摩、理疗、休息的方式来缓解。症状比较明显的主要口服非甾体抗炎止痛药，止痛处理，也可应用外用药膏等对症治疗。提重物、劳动及运动引起的肌肉酸痛是由于肌肉内的乳酸堆积造成的，乳酸堆积到一定程度，就会刺激神经末梢引起酸，乳酸一般在3到5天随着人体的代谢逐渐代谢完全，酸痛的症状也会逐渐减轻直至消失。一般可以耐受的，无需特别的处理，肌肉酸痛症状轻的，对症观察就可以。

做了重活，手臂很酸，多考虑以下几点方面原因。 第一点多考虑是长期干重体力活，运动过量不正确姿势导致的肌筋膜炎。这种疼痛与活动后加重，休息后缓解整体来说，它是运动劳损性改变，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷，看看相关症状是否有所缓解，如果相关症状没有缓解的情况下可以运用。非甾体消炎药活血化瘀药局部理疗药物进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时可以考虑行局部的痛点封闭进行治疗，可以运用罗哌卡因加贝他米松进行局部注射，起效快，恢复快，效果好，为绝大多数患者所采纳，一般问题不大。 第二个方面，多考虑是颈椎方面的问题，颈椎间盘突出压迫神经根而引起相关神经压迫，建议行颈椎正侧位片，颈椎核磁共振来明确相关诊断。一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫。

膝盖到脚底酸痛，多考虑以下几点方面的原因。 第一个方面，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而导致的相关症状，建议行腰椎核磁共振检查，下肢肌电图检查来明确相关诊断。一般来说，避免久坐弯腰搬重物，以平卧位为主，卧硬板床，同时可以进行热敷，看看相关症状是否缓解。必要时多考虑应用非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗，看看相关症状是否缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，越早治疗效果越好。 第二个方面，多考虑是长期干重体力活不正确姿势导致的肌筋膜炎，这种疼痛与活动后加重，休息后缓解，整体来说，它是运动劳损性改变，建议改善患者生活方式，同时应用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般问题不大。

健身后肌肉不酸痛，并不是没有效果。 肌肉的酸痛主要是由于肌肉内部的乳酸堆积过多而产生的酸胀疼痛，如果是经常健身，肌肉产生了很好的乳酸耐受的特性，也不会发生肌肉酸痛的感觉。另外，由于锻炼的负荷强度，肌肉已经适应了，也不会出现酸痛的感觉，因此是否达到了训练目的，要看训练后肌肉是否有酸胀感来判断是否出现。是否具有训练的效果通常训练三组后，锻炼的目标肌肉出现了酸胀感，则有明显的训练效果，并不是以训练后以及第二天的酸痛来进行评判。

按摩腰部会出现酸痛，往往提示存在腰肌劳损、腰背肌筋膜炎的情况。按摩会造成局部循环障碍，引发炎性反应更为明显的情况，因此会导致酸痛的症状，也提示患者按摩的手法力度过大。 如果轻微的酸痛，往往并不会有太大的影响，患者往往存在腰椎退行性改变的病理基础。因此，需要进行积极的治疗干预，比如口服一些非甾体消炎药、肌肉松弛药物改善循环的药物，也可以配合一些理疗的方式，如磁疗、超声波、超短波、红外偏振光，能够进一步的改善循环，减轻炎症，防止酸胀疼痛等症状逐步的加重。

脚底累酸痛，多考虑以下几点方面原因，第一点，多考虑是长期干重体力活，运动过量不正确姿势导致的肌筋膜炎。这种疼痛与活动后加重，休息后好转，整体来说，它是运动劳损性改变，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷，看看相关症状是否有所缓解，必要时可以与非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗。第二个方面，多考虑是腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫神经根而导致的下肢麻木无力，放射痛症状。这种情况下，建议改善患者生活方式，避免久坐弯腰搬重物，以平卧位为主，没硬板床轴线翻身看看相关症状是否有所缓解。必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，越早治疗效果越好。

右腰下部酸痛，可能有以下几个原因，第一、腰背部筋膜炎。第二、腰肌劳损。第三、肾脏的疾病。 腰背部筋膜炎的患者可以出现一侧腰部的酸痛，在晨起时酸痛比较严重，活动一会儿之后就有所好转，这时需要进行相关的查体和体检，才能排除其他疾病进行诊断。如果长期用一侧腰部进行劳动或工作，就会出现一侧肌肉的慢性损伤，导致腰肌出现劳损，这时候也可以出现腰部酸痛的症状。如果肾脏出现了肿瘤或者炎症时，在早期也可以出现后腰部的酸胀症状，这时候就需要进行肾脏的彩超、CT或者核磁检查进行早期的诊断和治疗，必要时还需要进行尿液化验来明确诊断。