山竹在血糖偏高的人群可以少量的摄入。 由于山竹属于寒糖偏低的水果，在血糖较高的人群进行血糖的管理，进行空腹和餐后血糖管理，使血糖控制空腹小于六，餐后小于八、糖化血红蛋白小于七的情况下，可以在两餐之间适量、少量的摄入含糖片低的水果，如樱桃、草莓、蓝莓、山竹以及琵琶、火龙果等，含糖低的水果，可以在两餐之间少量摄入，比如上午的十点和下午三点左右，少量摄入含糖的水果，一天摄入山竹的量在1到3颗左右，避免过多摄入，山竹也会影响血糖升高的，所以血糖控制理想或轻度偏高的人群可以在两餐之间少量的输入山竹。

山药在血糖高的情况下是可以吃的。 山药属于粗粮，食品粗纤维食品有利于患者进行血糖的管理和增加膳食纤维含量丰富食物的摄入，有利于血糖的控制、体重的管理以及适量的增加相应的膳食纤维含量丰富的食物，增加胃的饱腹感。山药对于糖尿病人群适量的摄入，可以控制体重，控制血糖的作用，所以摄像的摄入山药对于血糖高的人群是有利于血糖管理的。可以作为主食大米，白面、精米、精面的替代治疗的，所以山药在血糖高的人群可以适量的摄入，可以包括可以吃蒸的或者炒煲汤，避免油炸和腌制食品的摄入。山药，玉米，南瓜，紫薯，红薯都可以替代主食进行相应碳水化合物的摄入，避免血糖过高。

血糖高的人是可以吃空心菜。 对于血糖高的人，在每天的饮食当中，要是量的多吃蔬菜，尤其是粗纤维的蔬菜。一般像豆角、芹菜、空心菜、韭菜这种粗纤维，一个是有饱腹感，不易饥饿，同时能增加便秘患者的排便的习惯，有利于便秘的缓解。而且对血糖的升高，是获益的，不会明显地升高血糖。所以对于绝大部分的蔬菜，糖尿病的患者都可以食用。对于蔬菜当中对于像会块茎类的比如像土豆、胡萝卜、南瓜、北瓜这些因为含淀粉量相对偏高一些，不是不可以食用，是在食用这些块茎类的，这类食物的时候把它作为主食来对待，相应的减少一些其他主食的食用。土豆含淀粉量要比白面和大米要明显的低，所以其实土豆作为主食来讲是一个好的食材。在吃大量的土豆的时候，我们可以减少馒头、米饭、面条的食量。

血糖高的人是可以吃生菜的，并且是鼓励吃的。 对于糖尿病患者来说，饮食上主要要求是定时定量，减少每顿饭主食的量，而鼓励多吃一些蔬菜，尤其是菜叶类的，比如生菜，白菜，菠菜，油麦，茼蒿等等，以及菌类的，比如蘑菇，木耳等等。建议每顿饭主食的量不要超过二两，并且主食搭配蔬菜同时服用，两者最好是各占50%的比例。这样既有助于控制每顿饭主食的量，也能够延缓每顿饭吃进去的主食在胃肠道的吸收速度，从而有助于控制餐后的血糖水平。对于血糖高的人来说，多吃一些蔬菜还能够增加饱腹感，从而能够避免吃过多的食物，也有助于对于血糖的控制。

大米饭不含糖，血糖高的人可以吃大米，但是需要严格的控制大米的使用量。 大米饭主要的成分是碳水化物，是人体必需的营养物质，同类的食物还有面包、粗粮和细粮，每天进食后，碳水化物应该占50%以上。血糖高的人并不是什么都不能吃了，而是要需要控制每天进食的总热量，在热量固定的前提下，还需要注意各种营养物质的均衡。除了碳水化物的摄入，还要补充一定量的蛋白质，纤维素，蔬菜等等。同时避免吃高热量的食物，多选择质量比较低，富含膳食纤维的食物。血糖高的人要根据血糖的水平、胰岛功能的状态、糖化血红蛋白的高低选择合适的降糖方案。

血糖高是可以喝豆浆的。 豆浆中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质元素等等，可以给血糖高的人群提供多种营养成分。豆浆中含有较多的膳食纤维，这些成分能够阻止糖分在肠道的吸收，从而减少餐后血糖的波动幅度。豆浆对防止糖尿病的心脑血管并发症也有一定的保健作用。但是要求血糖高的患者在饮用豆浆时不加糖，还要充分的煮熟喝。喝豆浆时要有一定量的主食，防止蛋白质的浪费。如果血糖高的患者已经合并有肾脏损害时，因为豆浆是属于植物蛋白，可能会加重肾脏的负担，所以不建议糖尿病合并有肾脏损害的患者食用豆浆。

血糖高的老年人适合喝高钙低脂或者脱脂无糖的奶粉。 老年人因为年龄大，容易患高血压、高血脂疾病，因此喝奶粉应该喝高钙低脂或者是脱脂的奶粉。由于患有糖尿病，因此奶粉里不应该含糖，如果想增加口感，可以适当加些木糖醇或者是甜味添加剂。因此，老年人糖尿病适合喝高钙低脂或者脱脂的无糖奶粉。老年人喝奶粉最好在睡觉之前喝，因为牛奶中的钙在晚间可以充分吸收，预防骨质疏松，补钙效果好。老年人糖尿病患者不建议喝含有糖分的奶粉，这样会引起血糖更高。

长期早饭不吃，不会血糖高，反而容易引起低血糖反应。 经常不吃早餐，对正常血糖浓度影响不大，不过与具体的体质有一定关系，容易引起低血糖反应，由于不吃早餐，胃肠道内不能吸收葡萄糖，一旦引起低血糖，可以引起饥饿感、心悸、软弱、出汗、面色苍白，严重者昏迷，以上情况，也是需要注意的，就是说如果经常不吃早餐，有引起低血糖反应的可能，也是需要注意的。经常不吃早餐，也容易引起肝胆病变，对控制体重也不利。

血糖高的患者可以喝一点藏红花，但是有前提条件的，如果糖尿病患者出现手足发凉、麻木、疼痛，在没有出血倾向的情况下，可以食用藏红花，但是食用藏红花之前最好查一下血常规，看血小板是否在正常范围以内，同时还要查凝血五项，看凝血机制是否正常，如果这些都是正常的，可以在中医科大夫的指导下食用藏红花。藏红花能够改善循环，对于一些糖尿病周围神经病变以及糖尿病肾病能够起到辅助治疗的作用。

血糖高可以吃折耳根。 折耳根属于中草药材，可以缓解一部分内分泌调节的作用，适量的食用对于糖尿病患者可以改善一些对神经和血管损害，可以对糖尿病的并发症进行一定的缓解作用。但是由于食物和药材、中草药材对糖尿病的血糖控制方面作用有限，所以建议适量的服用，不建议长期大量的服用。由于在中草药材在控制疾病方面需要君臣左右等药物进行联合治疗，所以适量的服用折耳根是可以的，但是要控制血糖，还应该基于饮食、运动以及合理的降糖药物使用，血糖监测等方面来达到控制糖尿病。

血糖高最好只喝白开水。 白开水不会对血糖有影响，不会升高血糖或者降低血糖，有助于血糖的一个控制。如果有些患者不能忍受仅仅喝白开水，也可以适当的喝一些茶叶水。茶叶水对血糖相对影响也非常小，糖尿病的患者不能喝含糖的饮料，如可乐、雪碧、甜的牛奶、橙汁等。除非是有明显的低血糖，为了纠正低血糖才能够食用这些含糖饮料。因为血糖高的患者食用了这些含糖饮料，会使血糖迅速升高，甚至出现一些急性的并发症，如糖尿病酮症酸中毒、糖尿病、高血糖、高渗状态。如果一旦出现这些情况是非常危急的，应该立即就医，所以糖尿病的患者最好只喝白开水。

血糖高的人如果要吃面的话，最好吃一些粗粮类面食，可以选择全麦馒头或者无糖的全麦面包以及荞麦面条等，这些含粗粮的食物，这样就比较好的。 而且血糖高的人吃米饭的时候也建议最好是吃杂粮饭，但是吃的时候一定要注意控制一下量，一般我们建议血糖高的人米、面等主食，每天的总摄入量最好不要超过250克，这样还是比较好的。然后还需要注意适当的补充肉类、蛋白质、蔬菜以及低糖水果，已达到保证营养均衡的目的。糖尿病患者虽然说需要限制饮食，但这个限制主要指的是限制进食的量，以及限制含糖过高的食物，而不是说什么都不吃。

血糖高的人是可以吃荞麦的。 荞麦是含糖低，但是它的性质寒凉，多吃了一方面伤胃，另一方面营养失衡，不利于糖尿病人的合理营养。在饮食量大的情况下，可以多加点荞麦面，减少饥饿感。玉米是淀粉高，高淀粉在消化酶的作用下转变成葡萄糖，使血糖升高快，但相对白面来说，杂质多点。荞麦是人们主要粮食品之一，因其含丰富营养和特殊的健康成分，颇受推崇，被举为健康主食品，荞麦的营养成分主要是丰富的蛋白质，b族维生素芦丁类强化血管物质，矿物营养素丰富的植物纤维素等。

长期吃粥不一定会导致血糖升高。 如果处于正常的糖耐量的情况下，经常喝粥，也不一定会导致血糖升高，常年喝粥可能会增加一些糖耐量异常的人群出现糖尿病的风险性会增加，由于粥属于熬制比较稀烂，在胃肠道吸收较容易导致入血后明显升高会对胰岛功能加重刺激，长年喝粥的患者患有肥胖或者有高危病人群使糖尿患者高危人群曾出现耐量减低的情况下，常年喝粥会使血糖进一步血糖升高的，所以喝粥有肥胖或者过异常家族成员中有糖尿病患者常年喝粥就应该进行血糖的监测，避免出现糖尿病或糖耐量减低的情况。

血糖高的人群是可以喝胡萝卜汁。 胡萝卜汁中含有大量的膳食纤维和胡萝卜素，有利于糖尿病人群增加膳食纤维含量丰富的食物的摄入。所以胡萝卜、西红柿、黄瓜等食物，即使在血糖较高的状态下，也是可以大量的摄入。此类食物含有较为丰富的膳食纤维，有利于糖尿病人进行血糖和体重的管理，同时能够增加胃的饱腹感，延缓胃的排空，减少患者过多的进食，其它食物，同时还有利于体重的管理，改善胰岛素敏感性，由于在血糖高的人群，如一些胡萝卜汁、黄瓜汁或者番茄汁，都可以适量的摄入。替代果汁饮料，同时补充多种微量元素和维生素，血糖偏高的人群进食以上食物不会导致血糖进一步升高，而且有利于糖尿病人进行血糖的管理。

血糖高能适量的吃白面馒头。 血糖高的患者尽量不要吃面条，包括疙瘩汤、片汤这类食物，因为这些食物在胃肠道会被快速的消化吸收，临床上见到很多这样的病人吃了这些面食以后，会导致饭后血糖明显升高，引起身体的各种不适。糖尿病患者其他的面食包括米饭，馒头是可以吃的，但是要严格控制数量，不能吃太多。另外，每个患者对面食反应不一样，自己可以监测一下血糖看看，到底适合吃米饭还是吃馒头。除了以上几种食物之外，包子、饺子对血糖高的糖尿病患者来说也是不错的选择，因为其中的面食含量比较少，菜比较多，对血糖的影响也不是很大。

孕妇血糖高可以吃黄桃的。 但是要注意适量，不可以吃太多，因为黄桃的含糖量比较高，过多食用会导致血糖的升高。黄桃的营养丰富，具有降血糖、降血脂的作用。适当食用对糖尿病患者是有很多益处的。孕妇高血糖患者虽然可以吃黄桃，但是不是可以吃黄桃罐头，因为罐头是用冰糖熬制而成，糖分非常高，食用后会使血糖患者的血糖浓度迅速升高。对于高血糖患者造成一定的危害。现在血糖高，要适当的少吃面食，主食的量也要减少，多吃蔬菜，饭后适当的运动，这样能够促进糖的代谢。

桦树茸血糖高的情况下是可以喝的。 桦树茸有更好的免疫调节作用，可以补充微量元素和维生素，所以糖尿病人群在血糖偏高的情况下也可以适量的喝桦树茸，避免浓度过高，适量的摄入有利于进行血糖的调节和辅助控制血糖。桦树茸中含有较为丰富的微量元素和益生菌，有利于调节肠道菌群，对于糖尿病人群进行体脂的管理和增加肠道微量元素的摄入，有利于血糖的管理和血糖的控制，所以桦树茸在血糖偏高的情况下也可以适量的喝，有利于调节血糖血脂等异常辅助控制血糖，如果血糖高的人群可以在糖尿病饮食运动的基础上联合降糖药物和生活方式的干预进行血糖的管理，适量的也可以和桦树茸。

血糖高的患者，是可以适量进食樱桃和车厘子的。 因为两类的水果，均属于低升糖指数的水果。同时，樱桃和车厘子中富含有花色素苷，能够增加人体对胰岛素的敏感性，从而辅助的降低血糖。同时还含有丰富的维生素e，对糖尿病患者预防糖尿病，肾病等相关并发症有很大的益处。同时可以软化血管，预防糖尿病患者心脑血管的并发症。但建议患者进食此类水果，最好在两餐之间。同时一定要控制好总量，在摄入之后最好形适当的体育功能锻炼，以增加机体的能量消耗，降低餐后血糖的波动水平。

血糖高的人是能够吃面条和其他的面食的。 但是我们需要注意的是，主要控制他们每顿饭吃进去的量，常见的面条、米饭、馒头等等都是可以吃的，并且也是需要吃的，我们所说的控制饮食主要是控制他们每次吃入的量，一般要求每顿饭的主食量不要超过二两，这样既能够控制每顿饭主食的量，也能够满足我们对于常规的三大营养物质的需求，并且建议每顿饭吃主食的时候和蔬菜搭配服用，这样除了能够控制主食的量之外，还能够延缓碳水化合物在胃肠道的吸收速度。从而对于血糖也有好处，一定要切记糖尿病患者不是不吃主食，长期不吃主食的话，反而会出现一系列的其他的问题。