玩手机可以导致近视的发生，但是也需要看玩手机时间的长短。如果玩手机的时间短，就不会引起近视。只有长时间玩儿手机才会导致近视的发生。平时一定要注意用眼的卫生。减少观看电脑，手机等电子产品的时间。看近距离操作30分钟，要向远处望5到10分钟，合理安排作息时间。不要熬夜，保证充足的睡眠。这样可以缓解疲劳。每天尽量保证30分钟的户外运动时间，使眼睛得到充分的放松。饮食上面也要合理均衡，不能挑食。

11岁近视400度如果是散瞳以后的结果都是不可逆的，除了吃饭睡觉就一直配戴眼镜，不戴眼镜虽然不会失明，但会造成眼睛更加疲劳，度数更容易加深，甚至会引起弱视。正常人的裸眼视力应该在1.0以上，如果感觉视远物不清，应及时到医院进行视力检查，并酌情完成准确的医学验光。对于大多数的青少年儿童，必须通过散瞳剂麻痹睫状肌，使眼睛调节处于放松情况下完成验光，否则睫状肌调节力过强，会使晶状体变凸，屈光力增强，从而影响验光结果的准确性。散瞳后会有短暂的畏光、视近物不清等症状出现，这些症状都是正常的药物反应，不用担心。近视后应尽早配戴眼镜，平常也要注意减少用眼，等到18周岁，屈光度数稳定，可以考虑做激光手术摘掉框架眼镜。

运动能改善近视，但是要分析视力低下是什么原因造成的。比如青少年视力逐渐下降，增加孩子的户外运动能够减缓近视的发展。是孩子减少近距离用眼，充分放松睫状肌增强体质。如果是高度近视的患者运动需要有度，不能做头部的剧烈运动，以免引起视网膜脱落的风险。还有引起视力低下的其他眼底疾病。尤其是眼底出血，玻璃体积血这样的疾病。在这种情况下，运动就需要慎重。必要的时候还需要患者卧床休息，甚至要求患者不要大声的说笑和咀嚼坚硬的东西。以免震动眼球而造成出血的加重，所以运动要适度。

父母双方都近视。将来是有可能患近视的。如果父母双方的近视都是低度近视，那么孩子患近视的几率会低一些。如果父母双方都为高度近视，近视度数大于600度，那么孩子度数近视的可能性的几率会非常的高。眼科临床上常见的屈光不正性眼病近视主要是指当眼处于调节静止时，外界的平行光线经过眼的屈光系统后聚焦在视网膜之前，近视的发生主要受到先天遗传因素和后天环境因素综合影响 。一定要控制度数的发展，注意合理用眼。不要熬夜，平时要多做户外活动。

眼睛的祼眼视力是0.4，如果单纯是由于近视引起的，近视度数应该在150-250度之间，属于低度近视。 但要想戴一付合适度数的眼镜，则必须到医院眼科进行准确的医学验光。对于18周岁以下的青少年，一定要通过散瞳验光，必须在散瞳滴眼液麻痹睫状肌后，使眼睛调节处于放松情况下完成验光，才能测出精准的屈光度数。否则睫状肌调节力过强，会使晶状体变凸，屈光力增强，从而产生较大的误差。散瞳后，会眼睛会有短暂的畏光、视近物不清等症状出现，这些症状均是正常的药物反应，不用担心。真性近视患者应尽早配戴眼镜。平常也要注意减少用眼，纠正不良的写字姿势，多参加户外活动。

近视眼，到目前为止是不能治疗的，还是预防为主。近视眼戴眼镜，隐形眼镜，ok镜都只是矫正。矫正不是治疗治愈，而是只是使看东西清楚，将视力矫正到1.0 。 ok镜不能治愈近视。ok镜是晚上佩戴硬性角膜接触镜，早上起来拿掉以后看东西会比较清楚 。优点就是白天不用配戴眼镜也能看得清楚，但只是暂时性的看清楚。停止配戴ok镜以后，又会弹回来，白天依旧。清楚每天都带OK镜才能保持效果，研究认为，OK镜对近视控制有一定帮助。有很多研究发现，配戴OK镜以后近视度数增长速度可以减慢50%。所以很多人选择佩戴OK镜 。OK镜并不治疗近视。只是是白天视物更清楚，减缓近视发展速度才是配戴OK镜的主要原因。

孩子近视的前期表现会看不清楚黑板的字，或者看东西总爱皱眉眯着眼。或者容易出现视疲劳，在阅读，写字，看电视或者是操作电脑的时候，时间稍微长一点，会出现眼睛干涩酸胀。严重者会出现头晕，头痛，恶心等症状。当出现这些症状的时候，家长需要带孩子去医院进行检查，散瞳验光来确定是否出现近视。如果出现近视，根据验光出来的不同度数，要给相应治疗。如果是轻度近视，可以通过药物治疗或者物理治疗。可用硫酸阿托品眼药水，每天晚上双眼滴一点。可缓解近视的出现或者减缓近视度数增长。如果度数比较高的时候，建议进行验光配镜。对于眼镜的选择可以选择外带框架眼镜或者是配戴角膜塑形镜或者小儿隐形眼镜。

激光低度近视是指视力小于300度的近视，这种状况大多是。正常的单纯性的近视，而中度近视是大于300度，小于600度。高度近视是在600度以上的近视。光是指光线在进入到眼内，经过不同的屈光介质而形成的一种影响眼睛的屈光系统，包括防水，角膜，玻璃体，晶状体屈光不正包括远视，近视，散光，眼睛没有调节的状态下，平行光线在进入到眼内之后聚焦于视网膜之前的，就属于近似聚焦于视网膜之后的就属于远视。为屈光低度近视是近视度数小于300度的近视。

小学生近视的主要原因是由于学龄期的儿童学业是比较重的，所以在室内的时间很长，而且现在的电子产品又很普及，所以很多小学生应用电脑、手机这些电子产品的时间很长，就会导致近视的发病率逐步提高，而且出现一个低龄化。 为了避免这种情况的发生，建议还是要从用眼习惯着手。在平时上课的时候一定要保持正确坐姿，阅读距离也要维持35到40厘米左右。在平时尽量减少或者杜绝使用电脑、手机、平板这一类电子产品，这些对孩子的眼睛伤害真的非常大，平时不上课的时候尽量带孩子到户外，增加户外活动时间是目前最有效的预防近视发生发展的方法。

1300度的近视能不能做角膜屈光手术还需要根据眼部的实际情况而决定。如果角膜厚度正常，也没有伴随其他眼底疾病，可以通过激光手术矫正视力。若是角膜偏薄，那么就不建议采取激光手术，可以考虑眼内人工晶体植入术治疗。如果伴有眼底疾病，最好先不要做手术，需要先积极治疗眼部的疾病，才考虑做角膜屈光手术。 另外1300度属于高度近视日常生活中也要注意不要做剧烈运动。注意用眼卫生，不要受外伤。因为高度近视，眼轴已经非常长，特别容易引起视网膜脱落。而且要注意休息，保证充足的睡眠。

近视眼做了眼睛的激光手术后，可以打疫苗进行新冠预防。 近视眼手术在临床上比较常见，一般通过飞秒激光和准分子激光对角膜进行切削，然后去除角膜基质的厚度，使角膜变薄，改善眼睛的屈光力来矫正近视，一般激光后，早期需要局部使用滴眼液点眼，包括激素类药物和抗生素类药物点眼治疗为主。一般在术后第一周用药比较频繁，此时应当避免注射疫苗，但是在两周后，局部症状相对稳定，眼部用药量也相对减少，因此可以进行疫苗注射，因为疫苗注射可能会出现过敏等症状，因此可能与眼睛的。全身情况不能够恢复以及判断，因此没有必要的情况下，一般在眼部手术四周后再注射疫苗比较好，但是对于有需要的患者手术以及手术后所使用的药物一般对疫苗没有影响，也不存在相互作用，因此并不影响注射疫苗，但是没有特殊情况，一般四周后注射为主。

近视的症状，主要的感觉是视力模糊，看东西重影模糊，尤其是夜间模糊，同时还会出现眼睛的视疲劳等症状。 近视在临床上比较常见，主要是由于眼球前后直径增长，眼睛屈光系统所形成的光斑投影在视网膜之前称为近视。发生近视后，如果没有佩戴眼睛进行角质，尤其是100度以上的近视，会出现明显的事物模糊，这种随着近视度数增大，眼睛看东西模糊的程度就加重，同时还会出现眼睛的视物重影，尤其是在夜间，因为夜间瞳孔散大后，眼睛的看东西模糊症状就更加明显。同时，由于存在屈光不正，如果长时间的疲劳用眼会导致眼睛的看东西，酸涩干胀等视疲劳症状，因此，近视后应当根据具体的度数及时配戴眼镜进行角质，避免眼睛疲劳调节而导致近视度数增长过快。

胡萝卜不可以治疗近视。 在临床工作中，部分医生会建议家长给孩子适当补充胡萝卜素，尤其是β-胡萝卜素。多数家长认为，胡萝卜能治疗近视。虽然β-胡萝卜素是视网膜需要的一种元素，β-胡萝卜素能够促进感光细胞功能的维持，这种感官细胞的功能正常，视网膜的功能也就比较健康，对于预防或者延缓近视的发展有一定积极作用。但是本质上，β-胡萝卜素不能够治疗近视，因为近视的产生是发生了眼球结构上的改变，比如眼轴增长，或者眼球的角膜曲率陡峭，这种结构上的改变也不可能通过摄入胡萝卜素来达到治疗作用。所以在临床工作中要强调近视的预防和延缓，最重要的是养成科学合理的用眼习惯。

近视最低的度数是50度。 临床上定义为大于等于50度的近视，屈光为近视。50到300度为低度近视，300度到600度为中度近视，600度以上的高度近视。通常中度近视和高度近视是需要配眼镜治疗的。低度近视，可以根据自身的需要选择是否佩戴眼镜。比如100或者150度的近视，如果平时看远比较少，经常看电脑工作配不配眼镜都是可以的。如果平时开车、看电影比较多，需要配戴一副近视眼镜，在有需要的时候佩戴，才会保证日常的视觉质量和生活安全。但是高度近视都是需要佩戴眼镜的，并且需要每年复查眼底，排除由于高度近视而引起的眼底的变性和裂孔或者其他的眼底病变。

近视超过600度就属于高度近视。 超过600度以上的话，会有一个遗传的概率，也叫病理性的近视。正常人近视遗传的话是属于染色体上基因来决定的。如果是父母双方都属于大于600度的高度近视的话，那遗传给孩子概率的话是40%左右。如果是有一方是高度近视的，那遗传概率的话会降到20%。如果双方都是低度近视的话，一般遗传的几率是比较很小的。所以正常是600度以上的高度近视才具有一个遗传的概率。为了孩子的健康，我们更需要爱护我们的眼睛，注意养成一个科学合理的用眼习惯。

如何测试自己是否近视，最简单的方法是买一张视力表挂在墙上，根据视力表要求的距离从远处看视力表，单眼裸眼检查视力有没有达到正常1.0的视标。 家长要关注孩子看东西的状态，如果视力特别好，孩子看远处会很清楚。如果孩子在看电视的时候，喜欢往前走，还经常眯着眼睛，有些事歪着头，这有可能是孩子发生近视的最早的征相。长时间大量的用电脑、手机、iPad，也可能造成视力的逐渐下降。家长要尽量避免孩子长期近距离使用这些电子产品，注意休息，保证充足的睡眠，每天至少20分钟的户外活动时间。

近视看东西是模糊的。轻度近视患者看近处的东西是很清楚的，但是看远处的东西是模糊的。而重度近视患者，不管是看近处还是远处的东西都非常的模糊。 造成近视的原因有很多，最常见的是长期用眼过度，或者是在灯光昏暗下看书引起的，患者需要注意眼部的休息。近距离操作40分钟之后，向远处眺望五分钟。最少保证每天20分钟的户外活动时间，在学习时也要与书本保持适当的距离，不要再光量不足的地方看书，注意休息，保证充足的睡眠。并且写作业时，灯光不能太暗，也不能太亮，要保证适度的光亮，这样才可以保护我们的眼睛。

300度近视一般不能够恢复。 300度近视可以通过避免长时间用眼佩戴眼镜等延缓视力进展过快。300度近视，在临床上比较常见，会由于眼轴前后直径增长，眼睛屈光系统所形成的光斑投影在视网膜之前称为近视。因此，对于300度这种眼轴前后直径增长的近视一旦形成后，一般不能够恢复。因此，对于这种近视应当积极的配戴眼镜治疗，同时注意用眼，避免长时间近距离看书。可以通过增加户外活动锻炼眼睛的肌肉，包括进行羽毛球，乒乓球锻炼等延缓是进展过快来防止近视度数增加过快，因此，对于300度近视可以等到18岁成年后，必要时选择激光手术进行治疗，一般的佩戴眼镜或者眼保健操，物理治疗等方法。不能够帮助近视恢复，但是能够延缓智力进展。

幼儿的近视，如果属于假性近视，那么在经过散瞳验光检查以后，不存在近视的情况，这种情况为假性近视。可以通过局部的按摩、理疗或者使用0.1%阿托品滴眼液来恢复视力。另外，在平时也需要保持良好的用眼习惯，避免过度用眼，减少或者避免接触电脑、手机、电视等电子产品。 如果幼儿近视为真性近视，是指孩子的眼睛视力下降，散瞳验光检查以后也存在近视，对于这种情况是没有办法可以恢复正常的。因为真近视是由于眼球的眼轴增长，或者角膜曲率发生陡峭，眼球的结构发生了改变是不可能恢复的，只能通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜或者角膜塑形镜的方法来提高矫正视力。

孩子近视75度，如果是没有散瞳情况下检查出来的75度，是需要充分散瞳。充分散瞳，然后再进行电脑验光，如果依然存在75度的近视，那么是已经需要佩戴眼镜的范围了。如果散瞳以后，近视度数不存在那么这是假性度数，是不需要配戴近视眼镜的。 但是从另外角度上来说，还要评估就是孩子现在的裸眼视力是什么样。如果孩子现在裸眼视力超过0.6以上，75度左右的近视，视功能有明显的退化这种情况下可以考虑暂时不佩戴眼镜来进行视功能训练。因为有一部分孩子在进行视功能训练之后可以很好的弥补裸眼视力下降的问题，有可能暂时不用带近视眼镜。近视的发生、发展本来就跟行为习惯有很大的关系，如果帮助孩子进行视功能训练，而孩子本身又不能够维持很好的用眼习惯，迟早都会带上近视眼镜的。