查看自己是不是低血糖最好的方法就是测一下血糖，对于正常人来说，低于3.9毫摩每升就是低血糖，对于糖尿病患者来说，低于2.8毫摩每升也是低血糖。 一般在低血糖发作时会有头晕、心悸、出汗的，同时也会伴有乏力等，不适的时候建议可以喝一些糖水，或者喝一些含糖的饮料，如果在5到10分钟之后，上述症状有所缓解，那么很有可能是出现了低血糖。如果经常有上述症状出现，建议要去医院完善检查，明确一下低血糖的原因，并给与相应治疗。

引起男性患者出现低血糖的因素有很多，首先生理性的因素，例如运动量、剧烈控制饮食或者没有规律的进食和竞猜，都有可能造成低血糖，另外病理的因素有如下几种，首先糖摄入不足，例如做过胃肠道切除以后的人群，容易因为糖摄入满足不了日常工作的需求而导致低血糖，第二糖生成不足，例如严重的肝病、糖原累积症等等，糖消耗量过多，例如剧烈的运动、发热、严重的腹泻、肾性糖尿、恶性肿瘤等等，造成葡萄糖消耗过多，也会引发低血糖。第四，糖转化过多，在胰岛素分泌过量，致使体内糖被消耗也会导致血糖下降，造成低血糖的反应。

导致年轻人出现低血糖的因素有很多，例如生理性的因素，常在年轻人出现过度饥饿减肥过度运动量过多，消耗过多的时候就会造成低血糖，摄入不足常见，极度贫困的地区或者肠道切除后的人群，第三糖生成不足，例如原发或继发性的糖原分解障碍，常在肝病糖原累积症时候产生。第四，糖消耗过多，消耗过多来不及补充糖分，常在恶性肿瘤，肾性糖尿、严重腹泻、严重发热的时候就会有这样的症状，最后糖转化过多，常在患者出现糖尿病、胰岛素瘤，胰岛素分泌过多导致体内糖被转化和消受，因此会出现血糖下降。

低血糖症是一种多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖浓度过低，临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合症。其临床表现为出汗、饥饿、感觉异常颤抖、心悸紧张、焦虑、软弱无力、面色苍白、心率加快、四肢冰凉、收缩压轻度升高。低血糖的程度，每个患者的反应可能有所不同。发作时血糖低于2.8。糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和作用缺陷所引起的，糖尿病的发生，可以导致多系统的损害，导致眼神经、心脏、血管等组织器官慢性进行性病变，功能减退及衰竭。病情严重或应激时可发生急性严重的代谢紊乱，如糖尿病酮症酸中毒或高血糖高渗综合症，所以低血糖和糖尿病是完全不同的两种疾病，一种疾病是血糖降低，另一种疾病是血糖增高。

低血糖发作时，应同时测定血浆葡萄糖、胰岛素和c肽水平，以证实有无胰岛素和c肽不适当的分泌过多，同时还要做胰岛素释放指数，胰岛素释放指数为血浆胰岛素与同一血标本测定的血糖值之比。正常值应该是小于0.3，多数胰岛素瘤患者是大于0.4甚至1.0以上。 第三就是血浆胰岛素原和C肽的测定诊断标准就是血糖小于3.0毫摩尔每升，然后c肽大于300，胰岛素原大于200，应该考虑胰岛素瘤，第四个就是完成48到72小时饥饿试验，开始前取标本测定血糖、胰岛素和c肽之后，每六个小时一次，若血糖小于3.3毫摩尔每升的时候，应该改为每1到2个小时1次，血糖小于2.8，且患者出现低血糖症状时结束实验，第五个就是做延长五小时口服葡萄耐量试验，主要是用于鉴别r型糖尿病早期出现的餐后晚发生性低血糖，方法口服75克葡萄糖测定餐前复查后30分钟、一个小时、两个小时、三个小时、四个小时和五个小时的血糖、胰岛素和c肽，判断有无内源性的胰岛素分泌过多，有助于低血糖的诊断。

经常有低血糖，如果有糖尿病病可能是由于以下三个原因： 首先是禁食主食，碳水化合物偏少使用的降糖药物不合适，降糖药物偏多如黄脲类药物，胰岛素，格列美脲，格列本脲，苯乙双胍等，可能会出现严重低血糖的可能性； 另外就是运动量偏大，也是导致低血糖的主要的原因。如没有糖尿病，平凡也有低血糖症状，如心慌，手抖，乏力，发作的时候血糖小于2.8禁食，主食碳水化合物后症状缓解需要进一步明确是否有糖尿病，糖尿病早期会有低血糖的症状。另外有一些药物如抗甲状腺药物甲硫米唑，丙硫氧嘧啶也有低血糖的可能性，所以应该进一步医院就诊，明确低血糖的原因。

低血糖的表现会有心慌、乏力、冒汗、手抖，进食后这些症状都能够得到缓解，常见于糖尿病前期的人群，或者是糖尿病患者在服用降糖药物，如磺脲类的药物，诺和龙、格列美脲、格列苯脲，或者是一些胰岛素会导致低血糖的分解性增加。所以在服用降糖药物的时候，应该规律的进餐，规律的监测血糖。一般常见导致低血糖的原因主要是由于进食碳水化合物偏少，运动量偏大，高于平时的运动量，胰岛素或者降糖药物使用偏多。 患有糖尿病的患者需要深上备有急救卡，表明有糖尿病，同时随身携带巧克力、糖果，以防止低血糖的出血。如果没有低血糖的人群也有以上症状，监测血糖发作的时候小于二点八，应该进一步医院就诊，明确低血糖的原因。

单纯的依靠餐后低血糖，不能确诊为糖尿病。而餐后的低血糖症状，一般多见于以下几种疾病， 一就是糖类代谢酶的先天性缺乏，比如遗传性果糖不耐受，半乳糖血症， 二那就是特发性反应性低血糖症， 三就是滋养细胞性低血糖，包括倾倒综合症， 四就是肠外营养治疗， 五就是功能性低血糖 六就是2型糖尿病早期出现的进餐餐后期低血糖症。同时，糖尿病的诊断标准，一是糖尿病的症状，加随机血糖大于11.1，或空腹血糖大于等于7.0，或者是糖耐量实验二小时血糖大于11.1，需要再测一次予以证实、诊断才能成立。

首先可能出现低血糖的一些症状，比如说会出现出汗、饥饿、感觉异常、心慌、紧张、流涎、颤抖、焦虑、软弱无力、面色苍白、心率加快、四肢冰冷，有些患者还可能出现收缩压轻度的升高，精神不集中、头晕、嗜睡、视物不清、思维和语言迟钝、步态不稳，有些人甚至会出现幻觉、躁动、易怒、行为怪异等表现， 而第二个就是发作时血糖低于2.8毫摩尔每升。 第三个就是供糖后这些低血糖的这些症状，会迅速的缓解。 而有以上几个方面的，就考虑可能会有低血糖的存在。

低血糖的治疗就是要解除供糖不足的症状，轻到中度的低血糖可以口服糖水，含糖的饮料，进食糖果、面包、饼干等食品。如果是重度低血糖出现昏迷，要及时给予50%的葡萄糖注射液进行静脉注射，同时静点葡萄糖，必要时应用激素或者是胰高糖素。除了纠正低血糖的症状以外，最主要的是要查明导致低血糖的原因，去除病因才能从根本上治疗低血糖。如果是糖尿病人经常出现低血糖，就要考虑调整生活方式，规律进餐，不要过分限制饮食，要平衡膳食，保持一日总热量的恒定，避免空腹运动 ，运动量不宜过大，在医生的指导下调整药物剂量。另外，常见的低血糖原因就是胰岛素瘤，可以行胰腺ct的检查，如果是胰岛素瘤导致，则需要手术切除，所以一定要明确低血糖的病因，再进行针对性的治疗。

如果患者出现了头晕，乏力，面色苍白，大汗淋漓等情况，需要鉴别是低血糖还是低血压？要进行葡萄糖的检测。如果患者的指尖血糖小于3.9毫摩尔每升，通常要考虑到低血糖，一旦小于2.8毫摩尔每升可以确诊为严重的低血糖。在验血糖不方便的时候，可以通过补充葡萄糖来做鉴别诊断，对于低血糖的患者，给于葡萄糖15克，例如吃糖果，方糖，喝含糖的饮料能够迅速纠正症状，那么则证明是属于低血糖的反应，如果患者仍然上述的症状不缓解，要考虑到出现低血压，要看患者的病史，如果既往有糖尿病的病史，在应用了降糖药以后，没有及时的进餐，通常要考虑到低血糖的反应。

婴儿出生低血糖不一定是严重的，大多数的新生儿宝宝在生后的30分钟内会有一个生理性的血糖下降，这个时候的血糖都是低于理想值的，但是随着着30分钟过去以后，血糖会慢慢的上来，但是如果是在生后出现那种顽固性的，持续性的低血糖，这就比较严重，需要马上处理治疗的，因为持续性的低血糖会影响到脑子的灌注，因为脑子的发育生长是需要糖的，如果持续处在低血糖中，大脑就得不到有效的营养供给。而婴儿期的脑部发育又是特别快速的，所以更需要大量的糖。所以说顽固的低血糖，在我们医学上是引起高度重视的，需要给予促高血糖的治疗的。

又有糖尿病，又有低血糖，从两个方面分析，一个是糖尿病患者确诊，但是还没有用药，出现了餐后高血糖、下餐前的低血糖，另一类也就是临床上常见的糖尿病，发生低血糖的原因是，糖尿病患者在应用降糖药的同时，出现了低血糖。 我们先说第一种有糖尿病，但是还没有用用出现的餐后血糖高而下一餐前低血糖，这个时候提示患者的胰岛功能还不错，胰岛素高峰分泌后延，所以出现了下一餐前的低血糖，这个时候可以应用阿卡波糖来缓解这些症状，或者是改善饮食结构，也就是在饮食中少吃碳水化合物，多吃粗粮粗纤维这样胃排空减慢，那么就缓解了餐后高血糖和下一餐前的低血糖。在糖尿病患者应用药物的时候出现低血糖，那就提示药物不合理，往往应用了促泌剂，胰岛素的促泌剂，或者是应用胰岛素的种类不合适、胰岛素的剂量不合适，这个时候就要及时到内分泌科医生那里去调整降糖方案缓解低血糖。

大多数新生儿低血糖临床上可以没有任何的症状。一小部分患儿可以出现喂养困难，进食少，反应减低，嗜睡，哭声减弱，哭声异常，或者是青紫，也可以出现肢体的颤抖或全身的颤抖，震颤。 严重的孩子可以出现惊厥发作，给予静脉输入葡萄糖后上述症状可以消失，血糖恢复正常，则称之为症状性低血糖。引起新生儿低血糖的原因有很多，在临床上新生儿低血糖可以是暂时性的，也可以是持续性的低血糖。

孕妇需要的热量多，如果进食比较少，或者是活动量太大的话，就容易发生低血糖，所以在怀孕的时候一定要健康的饮食，营养的摄入不能太多，也不能过少，这样都有可能引起体内低血糖的发生，低血糖大部分是一过性的，通过吃东西很快就能改善，所以孕期一定要健康的饮食，不能刻意的减肥或者是控制体重担心难产，孕期多吃一些瘦肉，鱼虾，这些是有营养的成分，不会导致低血糖的发生。一日三餐也应该均匀，不能饱一顿饥一顿，这样容易引起血糖的异常，孕期对血糖血压的要求还是很严格。

如果需要测试，是否有低血糖，首先要看患者的症状，要看患者是否有反复出现的头晕，头痛，心悸，伴随出冷汗，手颤，手抖，饥饿感等等情况，一旦出现了这样的情况，通常是出现了低血糖的反应。低血糖的患者是可以通过口服葡萄糖或者静脉注射葡萄糖来给与纠正的，对于这一部分患者可以首先给于15克葡萄糖进行口服，在患者意识清醒的时候可以喝糖水，吃糖块，吃方糖，观察患者15分钟，如果症状有所改善，通常则是证明出现低血糖反应。如果患者出现意识不清，到医院检测血糖小于3.9毫摩尔每升或者小于2.8，给于建立静脉通道，补充葡萄糖，症状立刻纠正则都属于低血糖反应。

如果患者出现突然的低血糖，可以在患者意识清楚的时候快速地给予15克糖进行使用，15克糖，包括含糖饮料。果糖、方糖，如果没有上述物质，也可以吃，容易分解消化的主食，例如面包、饼干等等，也能够缓解突然的低血糖。观察患者15分钟看症状是否有缓解，如果症状缓解不明显，还可以继续给予15克糖看患者的情况是否有缓解，再观察15分钟，如果患者的症状仍然没有还。那么，要送到医院进行系统全面的检查，必要时可建立静脉通道，通过静脉给药的方式来静推高浓度的葡萄糖。

在通常情况下，如果患儿出现了低血糖，首先在于血糖下降并不特别明显的时候可能没有任何的典型症状，随着病情的加重，病程的延长，患儿会表现出精神萎靡不振，嗜睡，喂养困难，肌张力下降，呼吸暂停，阵发性的青紫，哭声减弱，音调变高，还会有眼球异常转动，反应差、惊厥，还有可能导致出现震颤，面色苍白，多汗，体温下降，心动过速。严重时患儿会有惊厥哭闹，甚至抽搐，谵妄、昏迷，这些都属于儿童出现低血糖的症状，此时患儿的血糖通常小于3.9毫摩尔每升，一旦血糖小于2.8毫摩尔每升，上述的症状则会更加的明显。

观察自身是否出现低血糖，要看自己的症状，例如是否出现了经常反复易发作的头晕，头痛、嗜睡。患者出现昏迷，出冷汗，手抖，手颤，伴随着心悸，胸闷，气短等临床症状，一旦经常出现这样的症状，要高度考虑到是否出现了低血糖，另外也可以通过服糖来进行自测，如果患者出现了上述的典型症状，此时立刻的喝一些糖水含糖饮料，吃饼干、蛋糕或者吃糖块儿，水果糖、方糖等等，如果症状能够得到迅速的改善和缓解，要考虑到出现低血糖，另外，如果家中有糖尿病病史的人群或者已经出现糖尿病，则容易导致低血糖。

低血糖常见的症状包括心慌，多汗，手抖，饥饿，面色苍白，四肢冰冷，有些低血糖患者会出现中枢神经系统的表现，如精神不集中，语言迟钝，头晕，步态不稳，躁动等，如果严重的低血糖可导致昏迷。一旦出现低血糖，要立即口服糖，水喝含糖的饮料或者是进食糖果，饼干，面包等，如果是严重的低血糖，要及时给予50%葡萄糖静脉注射，同时静点5%的葡萄糖注射液，必要时要给予激素或胰高糖素。经常出现低血糖的病人一定要积极寻找引起低血糖的原因，常见的如糖尿病患者出现低血糖，就要及时调整药物剂量及胰岛素的用量，注意规律进餐规律运动。另外，常见的低糖原因就是胰岛素瘤，可以做一下胰腺ct的检查，如果是胰岛素瘤所引起，要进行手术切除治疗。