血糖高的患者最好不要吃糯米。 糯米所含的糖分比普通玉米高出很多倍，进入身体后会分解成许多葡萄糖，糯米还含有丰富的淀粉、钠元素等物质，很容易引起高血压、动脉粥样硬化等糖尿病的并发症。因此血糖高的患者，不要吃糯米，血糖高时一般注意平时的饮食和运动调理，给予低盐、低脂、低糖饮食，平时可以吃西红柿、黄瓜、芒果、荔枝等含糖量相对比较低的水果。少吃含淀粉高的食物。如土豆、山药、地瓜等，少吃坚果类、动物内脏，多吃蔬菜，多吃粗粮，多吃细粮，坚持运动，可以跑步、快走、骑自行车等。

血糖高或糖尿病时，并没有限制不能吃哪些食物，但热量高和含糖量高的少吃。瘦肉热量不高，提供蛋白质，糖尿病为保证营养正常、均衡，防止出现营养不良，需要根据情况。劳动强度计算摄入的能量并换算成不同营养成分，必须有蛋白质摄入，而瘦肉、牛奶可作为蛋白摄入。瘦肉并不能多吃，根据食谱的量摄入，否则就会引起血糖的波动。

血糖高，是可以吃花菜。 花菜中含有大量的纤维素，纤维素，不仅可以促进人体肠道蠕动，帮助人体润肠通便，还对于人体内的血糖均衡有一定帮助。花菜中的含糖量较低，并不会使人体内的血糖水平上升。而且花菜中，还含有大量的异黄酮，能够防止动脉硬化，帮助血管清理多余废物，防止血小板凝结成块，减少心脏病与中风的危险，此外，花菜中，还含有丰富的营养物质以及人体必需氨基酸和微量元素，可以促进人体新陈代谢。新陈代谢的加速，可以消耗体内人体内的部分热量，对于血糖高的患者降血糖有一定帮助。由此可知，花菜并不会对血糖高的患者产生不良的影响，所以血糖高的患者，可以吃花菜。

血脂和血糖高的时候是不可以吃黑芝麻的。 本身黑芝麻主要的含量就是脂肪成分比较高，在血脂和血糖水平比较高的时候再吃一些含脂肪含量高的食品，那么就会更容易导致血脂和血糖水平更高，并且脂肪组织通过代谢转化也会转化为糖分，从而影响到患者的血脂和血糖的水平。如果糖尿病患者血糖水平长期处于高水平的状态，就容易导致糖尿病各种并发症的出现，包括糖尿病发生心脑血管疾病的几率也会大大增加，尤其是同时合并有高血脂的时候发生心脑血管疾病的风险更会增加另外。还会导致糖尿病视网膜病变，糖尿病，肾病，糖尿病周围神经病变以及糖尿病足等等，这些风险都会大大的增加。

可以适量使用。 糙米比较好的保留了营养、膳食纤维，是普通大米的6倍，因为比较好的保留了米糠胚和胚乳，所以营养价值极高，对于保护肝脏以及皮肤都有非常好的帮助作用。而且糙米中还具有能降低血糖的成分，所以高血糖孕妇是可以适量食用。糙米可以被制作成糙米饼干、糙米蛋糕等，都是比较美味的糙米做法。高血糖孕妇可以适量服用，但是要注意糙米不宜食用过多，以免引起消化不良等等情况。

孕妇血糖高可以吃豆腐，豆腐是一种豆类食品，含有蛋白质的食物，这种食物吃了后不会引起血糖增高的现象，孕妇血糖高，主要是因为孕期营养丰富引起的，加上孕妇的身体不能消化，就会造成血糖高的情况，孕妇血糖高是非常危险的，不仅会影响到孕妇的身体健康，就连腹中的胎儿也会受到很大的影响。孕妇血糖高，需要通过药物来进行调节的，并且在饮食上也必须要控制的，不能营养过多，可以多吃一些蛋白质的食物。

血糖高的人最好少吃咸鸭蛋。 咸鸭蛋虽然含有一些蛋白质，但是脂肪含量比较高，同时盐的量也是比较多的。所以糖尿病的人最好少吃咸鸭蛋，得了糖尿病以后是要少吃油、少吃盐，除了食盐以外，高脂肪、高热量的饮食也要减少摄入。需要控制每天进食的总量，然后配合适当的运动进行锻炼，消耗热量。锻炼身体要达到一定的运动时间和运动的强度，要结合自己的身体状况来选择自己最适合的运动方案。

血糖高的人最好不要吃榴莲，因为榴莲是含糖分较多的水果，如果大量吃，或者一次性吃得过多，都会造成血糖突发性增高，血糖增高特别明显，所以对于高血糖患者是非常不利的，糖尿病的患者更不可以吃榴莲，如果进食榴莲过量或进食榴莲过多，会造成糖尿病患者的血糖显著增高，如果糖尿病患者选择吃榴莲，一定要少量吃一点。在吃过榴莲后，要增加运动量，尽量将摄入的多余糖分通过运动来转化和代谢出去，所以，血糖高的患者和糖尿病患者尽量避免吃榴莲，用榴莲做的榴莲饼，也要减少摄入。

血糖升高，甚至出现糖尿病，不仅仅是糖吃多了导致的。 虽然目前有研究显示，长期高糖饮食可能会导致糖尿病的发病率增加，但是实际上血糖升高甚至糖尿病与很多因素都有关，比如与遗传、环境、生活方式、肥胖、高血压、高血脂以及自身免疫都有关系。例如，像一型糖尿病，很多患者都是自身免疫紊乱，导致产生糖尿病相关的自身抗体，破坏胰岛功能。然后出现胰岛功能衰竭，胰岛素缺乏，发生糖尿病。对于二型糖尿病，通常可能存在胰岛素抵抗，伴不同程度的胰岛功能受损而导致糖尿病。

小米糖尿病患者是可以吃的。 但还是跟其他的食物一样，主要是控制每次吃肉的主食的量，以及小米可以蒸成干米饭，而避免熬稀粥来喝，所以小米是可以吃的。但是要讲究方法，主要是由于小米如果熬粥的话，碳水化合物本身熬的时间比较久，就会分解的比较快，那么人体在喝到胃肠道之后，吸收的速度就会增加。这时候就是升糖指数比较高，人体胰腺跟不上碳水化合物吸收的速度，就会导致餐后的血糖水平明显升高。另外，要控制单次摄入的量，主食的量不能过多，过多的话也会导致血糖的明显升高，所以小米蒸干饭而避免熬粥。

很多孕妇都会出现血压高或血糖高的情况，尤其是在怀孕中晚期时，这种情况比较常见。 当发生血糖高时，对于饮食上需要适当的控制，因为不当的饮食会导致血糖升的更快，不利于孕妇和胎儿的健康。如果孕妇血糖高的这种情况不适合吃稀饭，因为稀饭消化吸收都比较快，会导致血糖升的很快。孕妇早晨可以选择吃一些杂粮、燕麦粥收糖会比较慢。此时，平时也要尽量少吃其他含糖量高的食物，例如巧克力、蜂蜜、水果糖、奶糖、果汁、饮料等。

荞麦面是适合糖尿病人血糖偏高的时候摄入的。 荞麦面中含有较为丰富的膳食纤维以及属于粗粮、粗纤维食品，有利于增加胃的饱腹感，延缓胃的排空，还有利于糖尿病人进行血糖的管理，体重的管理，减少饥饿感，避免过多的进食碳水化合物。同时，荞麦面中含有较为丰富的b族维生素，有利于血糖高的人群补充微量元素、维生素和膳食纤维，所以荞麦面是有利于糖尿病人群进行血糖控制的。荞麦面、玉米面、高粱面或者荞麦、燕麦、玉米、南瓜、紫薯、红薯、红豆、绿豆、黑豆，以及大量新鲜的蔬菜、新鲜的种类，魔芋、豆制品类。含有膳食纤维较为丰富，更加有利于糖尿病人群进行血糖的管理和体重的管理，所以有利于糖尿病人在血糖高的情况下摄入的。

血糖高的人群是不能吃芝麻酱的。 芝麻酱含糖较高，属于升糖偏高的食物，所以血糖偏高的人群是不能吃芝麻酱。吃芝麻酱可能会加重血糖升高，尤其在血糖偏高的人群，如果过多的摄入芝麻酱，使血糖进一步升高，加重血糖控制的难度。同时在糖尿病人群吃火锅的情况下，避免过多的摄入芝麻酱，以比较单纯的火锅，尽量避免芝麻酱等食物过多的摄入。芝麻酱中含有较多的芝麻，属于含有碳水化合物较高的食物，所以过多的摄入也会导致血糖的升高。导致糖尿病患者血糖升高，加强血糖控制的难度，会导致患者血糖进一步升高，增高血糖以及增加体重以及增高血脂时，加重胰岛素抵抗，所以血糖较高的状态下是不适宜吃芝麻酱的。

血糖高的情况下是不能吃荔枝的。 荔枝含糖极高，属于升糖指数偏高的水果，所以血糖高的人群尽量避免吃荔枝。应该首先进行血糖的管理，使血糖控制达标，在饮食、运动，药物联合的基础上，使血糖控制达标。血糖高的人群一般进行血糖的管理，是空腹血糖小于6，餐后两小时血糖小于八糖，血红蛋白小于十的情况下，是可以在两餐之间少量的摄入，含糖低的水果。是指上午十点左右，下午在三点左右，少量摄入一些樱桃、火龙果、猕猴桃、草莓、蓝莓以及香瓜、木瓜等含糖低的水果，在两餐之间少量摄入。即使血糖达标，也尽量避免摄入荔枝最多不要超过三粒，容易导致血糖升高。

血糖高的情况下，暂缓吃香瓜。 在血糖高的情况下暂缓摄入各类的水果，首先要进行血糖的管理，使血糖控制达标。空腹血糖小于6，餐后血糖小于8，糖化血红蛋白小于10的情况下，在两餐之间，上午的十点，下午的三点左右，少量的摄入含糖偏低的水果，如香瓜、火龙果、猕猴桃、琵琶、百香果、木瓜，以及白桃、黄桃、樱桃含糖低的水果，在两餐之间，在血糖控制达标后，是可以少量的摄入的。在血糖偏高的情况下，暂缓摄入水果，可以吃一些含糖低的蔬菜类的，如西红柿、黄瓜、乳瓜、圣女果、胡萝卜、冬瓜等食物是不升高血糖的。

血糖高的人是可以吃菜瓜的。因为菜瓜这种蔬菜，它的含糖量比较低。一般每100克菜瓜，它的碳水化合物含量在3.9克左右。所以血糖高的人也是能够适当的吃苦菜瓜的，而且菜花当中含有比较丰富的维生素以及微量元素。经常适当的吃菜瓜，还能够补充人体所需要的营养物质。也有利于体质的增强，对于血糖偏高的人群来说，还能够经常适当的吃一些黄瓜，西红柿以及叶子里蔬菜等等。含糖尿相对较低的蔬菜。水果当中可以适当吃一些猕猴桃，柚子，苹果等等含糖较低的水果。

血糖高的人可以吃玉米，但是在吃玉米的时候需要注意几点。 首先，玉米属于粮食类的食品，因此玉米可以当做主食来吃，或者经过热量换算。适当的在吃玉米的同时减少其他主食的摄入，这样可以帮助患者控制热量摄入，帮助患者在血糖控制到相对平稳的状态。 其次，吃玉米的时候要选对烹调方式，玉米可以蒸煮，在蒸煮之后直接使用，但是不建议做成油炸油煎的甜品，或者熬制成玉米粥，因为这样烹调时使用会导致热量也明显升高，那么会出现餐后血糖明显的波动，不利于糖尿病患者的健康，总之玉米的升糖指数要比米饭或者是馒头更低一些，适合糖尿病患者食用，对于血糖高的患者，除了控制饮食之外，一定要在医生的指导下使用血糖控制，使血糖控制达标。

血糖高的人可以吃山楂，但是不能多吃，每天两三个就可以，山楂少量的吃，可以降低血脂，活血通脉，兴奋中枢神经系统，良好的预防糖尿病相关的并发症，但是山楂的热量比较高，每100克山楂当中含有九十五千卡的热量，不利于血糖的控制，所以糖尿病人要少吃，避免引起血糖的波动，得了糖尿病并不是什么都不能吃，而是需要限制每天进食的总热量，在热量固定的前提下尽量选择热量比较低的食物，比如含丰富的膳食纤维的青菜，蔬菜和五谷杂粮类的食物，同时要配合运动，锻炼，消耗多余的热量。

糖尿病患者可以喝青汁。 青汁是以大麦嫩叶为主要原料制成的饮品。其中有大量的营养元素，可以起到降糖、降血脂的作用。糖尿病患者日常生活中多喝青汁，可以提高身体新陈代谢的能力，对糖尿病的治疗也有效果。除了青汁之外，其他的蔬菜汁，比如芹菜汁，含有丰富的粗纤维，也适合糖尿病病人喝，还有增加胃肠蠕动、促进排便的功能。所以，其他的蔬菜汁，患者也是可以适当喝。

血糖比较高的情况下，可以服用中药来调理，但是中药对于糖尿病的治疗效果不理想，考虑需要的治疗效果会比较好。 服用中药，能够改善血糖高引起的口干、口渴、尿频、乏力等症状，但是对于控制血糖稳定，降低血糖的功效比较差，只能作为辅助用药来调整血糖，例如患有糖尿病的情况下，还是以西药为主要控制血糖，首选控制饮食，适当的运动，口服降糖药，注射胰岛素等方案，效疗会更加的显著。