跑步过后腰疼腿疼，这种情况可能是正常。 在跑步的时候会反复的扭动腰部，下肢的关节也会反复的屈伸活动，腰部和下肢关节周围的肌肉反复受到牵拉，会造成局部的充血、水肿，形成无菌性炎症从而引起腰部、腿部的肌肉疼痛。如果运动量过大，还会导致局部的钙离子丢失过多以及乳酸、二氧化碳这些酸性产物蓄积从而引起腰部、腿部的疼痛。跑步可能会加重腰椎间盘突出，加重椎管内压力的变化，通过窦椎神经反射到腰部引起腰疼。如果频繁的出现腰疼、腿疼这种现象，要及时到医院就诊，行相关检查明确原因。

睡醒后出现右侧腰部疼痛不适症状，主要是考虑局部组织出现相应劳损或肌筋膜炎引起目前症状。 大部分都是由于受凉，床铺软硬度不适或由于长时间固定姿势，拉伸患侧肌肉软组织引起相应临床症状情况。 可以通过泌尿外科，骨科门诊就诊检查，彩超检查或拍片检查等进行确诊，并与泌尿系感染，结石进行相应的鉴别，热敷理疗，推拿按摩，口服药物等方式进行对症治疗，注意保暖，调整床铺软硬度。

同房后腰疼还有点血，可能是盆腔炎和宫颈疾病如果在同房后出现少量阴道流血，需要做宫颈相关的检查，建议做宫颈tct和HPV检测。如果发现tct中有异常的细胞需要做阴道镜检查。如果是HPV 16或18型感染，也需要做阴道镜检查。其他HPV病毒感染可以考虑阴道内用干扰素栓和保妇康栓交替上药来进行治疗。另外，同房后出现腰疼，需要做盆腔三维彩超，注意是否有盆腔炎症。如果有盆腔炎，可以口服抗生素来进行治疗。建议有性生活史的女性每年做宫颈的相关检查，注意是否有癌前病变。

腰椎间盘突出出现左侧腰疼，是由于突出的椎间盘压迫了支配腰部的窦椎神经所导致的疼痛症状。另一方面由于腰椎间盘突出之后，会导致左侧肌肉出现紧张痉挛，也可以引起左侧的腰部疼痛。因此出现了腰椎间盘突出，表现出左侧腰疼症状，需要到医院进行针灸治疗和按摩的治疗，来改善紧张痉挛的肌肉，降低腰椎的压力，从而缓解疼痛症状。还可以配合服用塞来昔布等非甾体消炎镇痛类药物来改善疼痛。平时，需要注意腰部防寒保暖，不能够长期久站久坐，做腰背伸肌的功能锻炼，如小飞燕等动作，对于缓解腰痛有一定的帮助。

睡醒后腰部出现酸胀疼痛不适，主要是由于肌肉劳损引起目前症状。 大部分都是由于腰部受凉或床铺软硬度不适，引起腰部腰方肌、竖脊肌过度拉伸刺激，导致出现相应的微循环功能障碍情况，在长时间固定姿势后，出现症状加剧，引起疼痛。 可以通过脊柱外科，疼痛科门诊就诊检查，血沉检查，风湿因子检查等进行确诊，同时，与风湿性关节炎进行相应的鉴别，针刀松解，冲击波治疗等方式进行对症治疗，注意腰部保暖，调整床铺软硬度情况。

平躺在床上的时候，会出现腰部的疼痛，这种一般情况下是由于腰肌劳损引起，多数情况下是由于腰部肌肉劳损之后，产生了肌肉间隙的无菌性炎症，从而引起了腰部的疼痛。 在平躺的时候腰部肌肉长时间保持一种姿态，处于一种相对的紧张状态，从而产生腰部的疼痛，这种腰部的疼痛以酸胀为主。下床活动之后，疼痛减轻甚至消失，出现这种情况以后可以平时锻炼腰背肌，做小燕飞这个动作。一般坚持锻炼半个月左右都能够得到比较好的缓解，最主要的是改变生活作息习惯，避免长时间的久坐久站，平时多参加一些体育运动锻炼。

一般对于休息时，平躺出现腰部疼痛不适症状，主要是考虑腰方肌和竖脊肌出现劳损，导致引起相应临床症状情况。 大部分都是由于长时间固定姿势、受凉、床铺软硬度不适导致引起相应临床症状情况。可以通过脊柱外科，疼痛科门诊就诊检查，并与终板炎、强直性脊柱炎进行相应的鉴别。口服药物治疗、理疗治疗等方式进行对症治疗，平时注意腰部保暖，避免长时间固定姿势，调整床铺软硬度情况。

怀孕30周出现腰痛很有可能是因为孕晚期关节韧带的松弛，增大的子宫向前突，使躯体重心后移，腰椎向前突使背伸肌处于持续的紧张状态，这时候常常会出现轻微的腰背痛。如果是这种情况的话，不需要进行干预。但是若腰背痛明显，而且影响到了生活或者是工作，那么应该尽快到综合医院骨科就诊。及时查找原因，按照病因进行治疗。必要时要卧床休息，局部热敷或者是给予药物治疗。

怀孕初期一般不应该出现腰疼。但可能会出现不伴有子宫出血的子宫收缩痛或者是不适、腹胀、便秘等。如果怀孕初期出现腰疼，首先应该到综合医院骨科就诊，以确定是否存在腰肌劳损、脊肌膜炎、腰椎疾病等。随着孕周的增加，孕妇的关节韧带松弛，增大的子宫向前突，使躯体重心后移，腰椎向前突是腰背肌处于持续紧张状态，常常会出现轻微的腰背痛。如果腰背痛明显者应该及时查找原因，按照病因治疗。必要时要卧床休息，局部热敷以及药物治疗。所以，如果怀孕初期出现一侧腰疼，一定要尽快到综合医院骨科就诊，不要贻误最佳治疗的时机。

针灸疗法对于缓解腰部的疼痛症状是有作用的，能起到舒筋活血，改善血液循环的目的。 针刺和灸法属于两种治疗方法，针刺一些特殊的或特定的穴位，能够对痛点进行刺激，迅速缓解，达到镇痛的效果，艾灸的疗法对于一些感受寒邪或湿邪引起来的腰痛，或者是由于慢性的肌肉劳损引起的腰痛，能起到很好的温经散寒，通络止痛的作用。 从中医辨证角度来讲，腰痛主要是由于风寒湿邪的侵袭导致的，局部的气滞血瘀，营卫不通引起的不通则痛，针刺或艾灸的方法能够缓解局部的血液循环，活血化瘀，缓解肌肉的痉挛和疼痛，对于腰部疼痛症状的改善有比较明显的效果。

平躺着，腰疼，通常是由于腰部肌肉出现了紧张僵硬无力的劳损状态，而导致的肌肉疼痛。 对于这种情况的处理，首先要进行肌肉的放松，肌肉的放松可以包括物理因子的治疗。佩戴腰围，以及进行肌肉拉伸物理因子的治疗主要是进行温热疗法，包括红外线照射以及中频电疗法。随后，还可以进行腰围的佩戴佩戴腰围后，给与腰部辅助支撑，使得腰部的肌肉得到一定放松，这样可以使紧张。僵硬的劳损肌肉得到了一定的恢复，随后可以参照网络腰背部肌肉拉伸教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作。在热敷后进行拉伸。

蛇缠腰也就是平时所说的带状疱疹，是可以引起腰部疼痛的。 带状疱疹是由于感染水痘带状疱疹病毒而引起的一种皮肤性疾病。可沿腰部呈带状分布，可表现为水痘、丘疹等，腰部疼痛症状比较明显，一般无下肢不适症状，多发生于免疫力低下的中老年人。 对于带状疱疹的治疗，主要给予抗病毒、止痛及营养神经等药物治疗，后期适当加强锻炼，增强抵抗力。

突然半边的腰疼可能是因为有腰肌劳损，腰间盘突出或者是内脏疾病产生的牵涉痛造成的腰部疼痛，具体可以去医院当面检查一下。如果没有明显检查禁忌的话，可以做腰椎的CT等相关检查，观察有无腰椎间盘突出，腰椎滑脱，压迫神经等情况。有可能是急性腰扭伤，腰肌拉伤，一般需要休息，制动一段时间。因为如果是有肾结石，泌尿系统炎症等问题的话，也有可能会造成腰部的疼痛发胀。具体可以去医院详细检查，根据疾病的类型来进行相应的对症的治疗。

一般情况下，腰部骤然出现疼痛，并有功能障碍情况，主要是考虑急性扭伤，小关节脱位引起目前不适，大部分都是由于外伤引起目前不适。 需要及时通过骨科、脊柱外科门诊就诊检查，拍片检查确诊，及时手法复位治疗，外用膏药治疗等方式进行对症治疗。注意保暖、休息，避免长时间固定姿势，防止引起便秘不适情况，症状消退后，循序渐进活动。避免过度拉伸、刺激，治疗期间，忌食辛辣、刺激食物，劳逸结合，避免受凉情况。

腰疼能不能跑步锻炼，要根据引起腰疼的具体原因和疾病的程度进行判断，比如腰肌劳损、腰背肌筋膜炎等导致的急性腰部疼痛，是不能跑步锻炼的。在急性期活动之后，可能会加重肌肉的损伤、加重肌肉筋膜的炎症，导致疼痛的加重。但经过急性期治疗之后，病人疼痛减轻，进入了恢复期，就可以进行跑步锻炼，锻炼应该量力而行，循序渐进的进行。如果是腰椎间盘突出症、腰椎压缩骨折等引起的疼痛，完全康复需要三个月以上的时间，这时才可以进行跑步锻炼。恢复之后，也可以加强腰背肌的功能锻炼，增加腰背肌的力量，增加脊柱的稳定性。

女性腰痛，尿是红色，这种情况可能考虑是泌尿系结石的原因造成。 比如输尿管结石可能会引起腰痛的症状伴有尿频、尿急、尿痛甚至血尿的症状，可以通过泌尿系B超或泌尿系CT检查来进一步明确诊断。一旦发现输尿管结石，建议根据结石的部位不同，大小不同来选择不同的治疗方案来处理。如果疼痛较为剧烈，建议首先通过肌肉注射止疼药物的方式来缓解疼痛，比如肌肉注射硫酸吗啡注射液、哌替啶注射液、酮咯酸氨丁三醇注射液以及喷他佐辛注射液来缓解疼痛。疼痛缓解之后，建议多喝水，多运动，促进结石排出。

一般情况下，男性右侧半边腰部出现疼痛不适症状，大部分考虑竖脊肌和腰方肌损伤，劳损等，引起相应临床症状情况。 主要是以受凉、外伤、长时间固定姿势或不良坐姿等，导致局部肌肉筋膜损伤，引起微循环功能障碍情况，再反复刺激以后出现相应的症状加重。可以通过骨科、针灸科门诊就诊检查，并于泌尿系结石或炎症反应进行相应的鉴别，口服药物治疗，理疗热敷，推拿按摩等方式进行对症治疗。注意腰部保暖，劳逸结合。

好好的，突然出现腰痛的症状，常见的原因是受凉、劳损、肌肉痉挛、外伤、结石或腰椎间盘突出等原因引起。 因此，出现这种情况后，建议患者首先要前往医院进行检查，明确有无结石、椎间盘突出等情况。如果出现上述情况，症状严重者可以采用进行手术治疗，症状不重者可以采用保守治疗或者药物治疗。排除器质性病变，则多考虑受凉、劳损等引起，同样可以采用上述保守治疗的方式。绝大多数的疼痛在经过上述处理后，症状均能够得到有效的好转。如果没有好转，则需要及时前往医院进行进一步检查，明确原因，及时的进行对症处理，避免病情延误，导致病情加重，影响日常的生活和工作，以及后期功能的康复以及病情的恢复等。

突然腰疼，不敢弯腰，常见的原因是受凉、劳损、肌肉痉挛、肌肉拉伤或腰椎间盘突出等原因引起。 因此，出现这种情况后，首先要前往医院进行磁共振或ct检查，明确有无腰椎间盘突出等器质性改变。如果出现改变，症状严重的需要进行手术处理，症状不重的患者可以暂时采用一定的保守治疗方式，比如注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免久坐久站，避免过度负重，注意保暖，如果有条件，也可以采用适当的理疗治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩等。疼痛严重的患者也可以口服或外用消炎镇痛类的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏等。如果排除器质性病变，则多考虑是受凉、劳损或拉伤引起，同样可以采用上述保守治疗的方式进行处理。

一般情况下，女性晨起时出现腰部疼痛，活动以后逐渐缓解，主要是考虑腰肌劳损引起目前不适。 导致出现目前症状，主要考虑受凉床铺软硬度不适或长时间固定姿势，引起局部肌肉劳损，导致相应临床症状情况，可以通过骨科，针灸科门诊就诊检查，推拿、按摩、冲击波治疗、针刀松解。口服改善微循环药物等方式进行对症治疗，平时注意调整坐姿，避免长时间固定姿势，调整床铺软硬度情况，适量增加户外活动，注意腰部保暖。