高尿酸血症，加上熬夜的危害如下： 高尿酸血症是一个代谢性疾病，血尿酸高在一些诱因的作用下，容易引起急性痛风性关节炎发作。同时，尿酸盐结晶沉积在肾小球基底膜会导致尿酸性肾病甚至尿毒症可能。如果再加上经常熬夜会诱发心血管疾病，比如经常熬夜的人群患有高血压、冠心病、脑卒中等心血管疾病的几率较高，甚至会导致猝死，同时会增加胰腺癌的患病风险，熬夜会导致抵抗力下降、肥胖、抑郁等。对于高尿酸血症人来说，要忌食高嘌呤食物的摄入，每天要饮足够的水，每天至少饮水在2000毫升以上，这样可以利于尿酸的排泄。

尿酸高的人是可以喝牛奶的，并且建议尿酸高的人多饮牛奶来补充蛋白，也就是对于尿酸高的人蛋白质摄入主要来自于蛋类和奶类。 蛋类奶类属于低嘌呤的饮食，而像瘦肉类，尤其是动物的内脏和深海的鱼贝类是高嘌呤的饮食，这对于高尿酸血症的来讲，是要相对限制的。 那么，在一天当中蛋白的主要摄入量就建议是来源于牛奶和鸡蛋，鸭蛋这一类的食品。 对于尿酸高的人，每天可以喝到250到500毫升的牛奶，鸡蛋1到2颗，其它的像猪肉、兔肉、牛肉、羊肉、鸭肉，这些还有养淡水养殖的鱼肉，这些是属于中等嘌呤的，也可以适量摄入，而像动物的内脏和深海的鱼、贝类一定要少吃。

血尿酸高的人可以喝藕粉。 因为藕粉属于低嘌呤食物，高尿酸血症主要是由于嘌呤代谢障碍引起，对于高尿酸血症的患者来讲，首先要禁食含嘌呤高的食物，比如猪牛羊的肝脏、肾脏以及像牡蛎、龙虾等带甲壳的海产品。不要食用沙丁鱼、凤尾鱼等含嘌呤高的食物，同时不要喝浓的肉汤或者是肉汁。尽量多吃一些新鲜蔬菜水果，牛奶以及奶制品、鸡蛋等。每天饮水要在2000毫升以上，把尿的PH值控制在6.2到6.9之间，这样可以减少泌尿系结石的形成。

儿童尿酸增高也有一部分人可以导致痛风，也就是关节的急剧的红肿、疼痛的症状。 但在尿酸高的患者当中，包括儿童也仅有10%的患儿出现痛风，90%是没有临床症状的，而且在痛风的发作患儿当中，还是主要与男童为主，也就是女童发生痛风的发病率是极低的。对于尿酸高，同时是高血压、血糖以及动脉粥样硬化的致病因素，所以对于尿酸高还是要进行干预的。要通过低嘌呤的饮食，大量的饮水，避免甜食，这些办法以及运动减重来减低尿酸增高。如果尿酸增高，在上述的办法下仍然不能达到一个合理的理想的范围内的话，就要考虑启用降尿酸药物。因为儿童对降尿酸药物还是要有选择性的，要根据年龄选择合适同年龄段的降尿酸药物。

血尿酸高不一定要长期吃药控制。 但是对于有痛风性关节炎发作史的高尿酸血症患者，为了避免停药后复发，推荐终身服药。把血尿酸控制在300umol/l以下，可明显降低痛风性关节炎的发作。再降尿酸治疗期间，要碱化尿液，每天饮水在2000毫升以上，忌食高嘌呤的食物摄入，比如猪牛羊的肝脏，肾脏以及带壳的海产品。把尿的PH值控制在6.2到6.9之间。这样可以减少泌尿系结石的形成。同时要避免饮用各种含有酒精的饮料，比如啤酒，黄酒或蒸溜酒。这样可以避免诱发急性痛风性关节炎的发作。

高尿酸血症分为原发性高尿酸血症，继发性高尿酸血症两大类。原发性高尿酸血症又可以分为生成过多型，排出减少型和混合型三大类。生成过多型主要发病原因和遗传、环境有较大的关系。排出减少型主要是由于遗传导致的肾脏排除尿酸减少。混合型是指包含以上两种原因的情况。现代人高尿酸血症较多，主要和肥胖、高嘌呤饮食有比较大的关系。而继发性高尿酸血症常见的原因是慢性肾功能不全以及一些血液系统疾病。

尿酸高的痛风患者应当吃降尿酸药物将尿酸控制在目标值以内。高尿酸是痛风的基础，当血尿酸浓度过高，多的尿酸超过血液的饱和度形成尿酸盐结晶沉积在关节，引起关节无菌性炎症。因此将血尿酸控制在目标值以内，这样有助于减少痛风的发作。降低尿酸的方式有生活方式的干预包括饮食，患者平时应当注意低嘌呤饮食，少吃动物内脏，鱼虾等含嘌呤高的食物。另外，患者应当不要饮酒，少吃含果糖的饮料。另外，痛风患者还应当使用适合自己的降尿酸药物，将尿酸控制在目标值以内，这样有助于减少痛风的发作。

小孩儿尿酸高，是否严重，主要是根据孩子尿酸高，严重程度以及是否有一些其他的临床症状来进行判断。 引起孩子尿酸增高的原因是有很多种的，可能是由于饮食不当、肥胖等引起，而是由于一些疾病，比如尿酸代谢的异常，肾脏疾病、高血压、糖尿病、痛风等等引起，所以应该定期去给孩子复查尿酸情况，每次验尿酸都增高，通过控制饮食，加强运动之后没有改善，一定要详细的带孩子到医院进行相关方面的检查，看是否有一些其他的一些疾病导致的尿酸增高。

血尿酸高产生的原因是由于嘌呤代谢障碍引起。 第一，尿酸生成增多，食物引起的尿酸生成与食物中的嘌呤含量成正比例，富含高嘌呤的食物，比如动物的内脏、肝脏、肾脏是含嘌呤比较高的，如凤尾鱼、沙丁鱼等含嘌呤也比较高，如果进食此类高嘌呤的食物，会引起血尿酸生成增多，因为尿酸2/3通过肾脏排泄，其余1/3通过肠道，胆道等肾外途径排泄，大约90%，持续高尿酸血症的病人存在肾脏处理尿酸缺陷而表现为尿酸排泄减少，所以对于高尿酸血症的患者，每天饮水要在2000毫升以上，把尿的PH值控制在6.2到6.9之间。再降尿酸治疗的同时，碱化尿液，这样可以减少泌尿系结石的形成。

血尿酸高达620umol/l不治疗，在一些诱因的作用下，比如饮酒、剧烈运动等诱因作用下，可以引起急性痛风性关节炎发作。同时，还会因为尿酸盐在肾脏沉积，造成尿酸性肾病，严重了，会导致肾功能不全，甚至尿毒症。 所以对于血尿酸高于520umol/l水平，即使没有痛风性关节炎发作史，也需要口服抑制尿酸或者促进尿酸排泄的药物，进行干预治疗。同时，要碱化尿液，把尿的PH值控制在6.2到6.9之间。同时，要给予足量的水，每天饮水在2000毫升以上，这样可以减少泌尿系结石的形成，同时，要控制高嘌呤食物的摄入。

内源性尿酸增高的原因，主要是影响尿酸代谢的酶类的活性的异常，也就是促进尿酸合成的酶类活性增强，抑制尿酸生成的酶类缺乏或相对缺乏而出现。 对于人体尿酸增高，1/3的原因来自于饮食，还有肾脏对尿酸排泄的障碍，2/3主要是来源于内源性血尿酸生成增多，促进尿酸生成的酶，主要是磷酸核糖焦磷酸，合成酶活性增加，或者是磷酸核糖焦磷酸酰基转移酶的活性增强，这就促进了尿酸生成增强，另外，还有一个叫黄嘌呤氧化酶的活性增高，抑制尿酸生成的酶，叫次黄嘌呤-鸟嘌呤磷酸核酸转移酶，这一类的酶，它的作用相对缺陷，就使得尿酸的抑制作用减弱，所以这两个原因都可以导致内源性血尿酸生成增加。

男生尿酸增高会造成尿酸性肾病的严重后果。 对于男生高尿酸血症，首先要控制高嘌呤食物的摄入。 要忌食动物的内脏比如猪牛羊的肝脏，肾脏以及带壳的海产品，不要吃凤尾鱼，沙丁鱼以及浓汁的肉汤和肉汁，这些都是含有嘌呤较高的食物，所以要忌食，每天饮水在2000毫升以上。 同时，要碱化尿液把尿的PH值控制在6.2到6.9之间，这样可以减少泌尿系结石的形成。 同时，对于男生高尿酸血症的患者，要禁饮含有酒精的饮料，尤其是啤酒，黄酒或蒸溜酒，因为这样会诱发急性痛风性关节炎发作。

尿酸偏高的情况下，一般高到在大于520的情况下，即使没有痛风发作，即使没有合并高血压，糖尿病，冠心病也要开始服用药物，所以尿酸在大于520的情况下，不论男女以及不论是否合并有糖尿病，高血压，冠心病等情况，都需要进行降尿酸的药物治疗，降尿酸的药物包括抑制尿酸合成的药物和促进尿酸排出的药物，所以根据患者不同情况来个体化的选择降尿酸的药物，使尿酸水平至少应该控制在小于400的范围内才更加理想，所以，尿酸在明显的身高大于520的情况下，就要开始降尿酸的药物治疗，使尿酸水平控制在理想范围之内，才更有利于身体对于尿酸水平的控制，避免出现代谢异常。

血尿酸高，不一定长期服药。 对于血尿酸值在420~520umol/l之间的高尿酸血症患者，可以通过饮食控制，以及运动等生活方式干预，就可以把血尿酸控制达标在正常范围之内。所以高尿酸血症患者不一定长期服药。对于血尿酸值超过520umol/l的高尿酸血症患者，即使没有痛风性关节炎发作史，也需要口服抑制尿酸生成，或者是促进尿酸排泄的药物。同时，要碱化尿液，每天饮水在2000毫升以上，把尿的PH值控制在6.2到6.9之间，这样可以减少泌尿系结石的形成。

尿酸高的人是不能喝啤酒的。 啤酒会明显干扰尿酸嘌呤的代谢，引起嘌呤升高，甚至会诱发痛风发作。同时还应该禁忌高嘌呤的食物，比如浓肉汤、海鲜海产品、动物内脏、鸡肝、鹅肝、猪肝、猪脑、牛蹄、牛筋等一些动物内脏，羊杂等食品过多摄入，也会明显的干扰尿酸嘌呤的代谢。同时应该戒烟戒酒，包括任何含酒精的饮品，如红酒、啤酒、白酒以及含有果糖的食物，如大量的水果以及奶油蛋糕，或者含糖的饮料奶茶都应该作为患有痛风人群的禁忌。同时要多饮水才有利于尿酸的排出。

对于女性血尿酸增高是否严重需要依据血尿酸水平来进行判定。 高尿酸血症主要是由于嘌呤代谢障碍引起的，所以对于高尿酸血症的患者，首先要控制高嘌呤食物的摄入，比如像猪、牛、羊的肝脏、肾脏以及带壳的海产品、凤尾鱼、沙丁鱼等都含有较高的嘌呤，所以要忌食，可以适当多吃些新鲜蔬菜、水果以及牛奶和奶制品、鸡蛋等。每天饮水至少在2000毫升以上，把尿的PH值控制在6.2到6.9之间。如果血尿酸酯大于520umol/l就考虑要口服降尿酸的药物治疗。

男性血尿酸高导致严重的后果就是肾功能不全，最终发展成尿毒症。 当然尿酸高并不一定就会导致尿毒症。高尿酸血症主要是由于嘌呤代谢障碍引起的，是一个代谢性疾病。所以对于高尿酸血症的患者，主要是忌食高嘌呤的食物，比如猪牛羊的肝脏，肾脏以及带壳的海产品，沙丁鱼，凤尾鱼以及浓肉汤和肉汁等含有嘌呤高的食物。可以多吃些蔬菜水果，鸡蛋，牛奶以及奶制品。每天饮水在2000毫升以上。把尿的PH值在6.2到6.3至6.9之间，这样可以减少泌尿系结石的形成。

女性血尿酸水平到500多，并不是太严重。 女性的血尿酸水平一般要求小于360微摩尔每升，如果超过了480微摩尔每升时，则考虑需要用降尿酸药物治疗，如果在480微摩尔每升以下时，则不需要吃降尿酸药物，只需要进行一般生活方式干预就可以了。主要包括低嘌呤饮食，多喝水，加强运动，减轻体重，控制食物总的热量等方式。尿酸的主要来源是自身的代谢，饮食影响相对小一些，所以减轻体重最为关键。

尿酸高主要是看尿酸值，如血尿酸值。 正常人血尿酸值在生化中，在于肝肾功，同时做的检查化验中有血尿酸值，如果男性尿酸大于400，二女性大于360就成为高尿酸血症，所以观察尿酸是否高，应该检查血尿酸的指标，了解血尿酸的情况，如果血尿酸明显升高，则代表有高尿酸血症，尿酸水平升高，尿酸水平升高一般如果轻度的高尿酸血症，通过饮食运动进行控制，如果严重的高尿酸血症的人群，不仅饮食、运动，还应该联合降尿酸药物的。所以尿酸水平主要进行血尿酸的检查，如果尿酸有异常，也可以进一步做尿酸的检查来明确。

尿酸高是否需要终生服用药物要根据情况来定。 如果合并有高血压、糖尿病、冠心病的人群是需要终生服用药物的。如果没有合并以上疾病，仅是单纯的高尿酸血症、血尿酸水平轻度升高，在尿酸恢复正常后就可以停用药物，通过生活方式的干预来控制尿酸水平。 所以，是否需要长期服用药物要根据患者的情况来定，如果反复痛风发作，反复有明显的血糖升高、血脂异常、代谢紊乱、代谢综合征的人群是需要长期服用降尿酸药物的。但是仅是轻度尿酸水平升高，通过生活方式干预之后尿酸水平达标后就可以通过生活方式来继续控制尿酸。定期复查尿酸，不需要长期服用药物。 长期服用药物的人群往往是反复痛风发作，尿酸水平明显升高，同时合并有代谢性的疾病。