腿部发凉、僵硬可能和以下几个方面原因相关。 第一，蜕变性因素。这里面有我们时常所说的老寒腿，也就是膝关节蜕变性关节炎，或者膝关节滑膜炎，以及髌下脂肪垫炎这些无菌性炎症导致局部血液循环变差、关节活动功能变差，从而产生腿凉、僵硬的表现。第二，一些血管性因素也会引起这些方面的影响，最为常见的有下肢动脉闭塞或者糖尿病合并下肢末梢血液循环损伤、下肢深静脉血栓，或者下肢静脉曲张等。第三，其他一些疾病，比如常见的有营养不良或者内分泌性疾病，比如甲状腺功能减退等。

膝关节僵硬可能和以下几个方面原因相关。 第一，有风湿性疾病最为常见的有风湿性关节炎、类风湿性关节炎等这些疾病会导致患者出现疼痛、晨僵等方面的表现，会出现膝关节僵硬的表现。第二，退变性疾病，比如常见的有膝关节骨性关节炎或者膝关节滑膜炎等，这些疾病也会引起膝关节僵硬。第三一些营养不良或者神经系统疾病导致肌肉萎缩，也有可能会引起这种情况，比如常见的有长期的腰椎间盘突出，截瘫病人或者脑梗病人也有可能会引起膝关节的僵硬、活动不利。

手指头僵硬不灵活，多考虑以下几种疾病引起。 ①类风湿关节炎。为一种自身免疫性疾病，多发生于免疫力低下的中老年人。晨僵症状比较明显，可出现双手指间关节对称性梭形肿胀。若未经正规治疗，后期会进行性加重，从而导致手指畸形的发生。②颈椎病。当因颈椎间盘突出压迫脊髓时可出现手指僵硬不灵活表现，后期可出现下肢行走不稳等症状。颈椎CT或核磁共振检查可判断神经受压的严重程度。③腱鞘炎。刚发生腱鞘炎时可出现相应手指僵硬不灵活表现。对于症状较轻者可选择保守治疗，例如局部理疗、外用扶他林软膏及封闭治疗等。若症状重，且经保守治疗后不好转，需考虑手术治疗。

肩颈部僵硬主要是由于长时间的低头伏案工作，或者颈椎长时间的保持一个姿势，如开车或低头看手机等原因引起的，往往会合并颈、肩部的疼痛、局部肌肉、韧带筋膜炎。 出现上述情况，治疗上需给予改变生活方式，避免长时间的低头、颈椎保持一个姿势，局部可配合热水袋进行热敷、烤灯照射，促进周围血液循环。疼痛较重者可给予口服非甾体消炎、止疼药物，局部外用扶他林软膏，必要时可使用利多卡因和糖皮质激素进行局部注射治疗。如果合并手部麻木需进一步完善颈椎核磁共振检查，明确有无椎间盘突出的情况。

手指关节僵硬，疼痛通常见于某些风湿性疾病，比如类风湿关节炎、骨关节炎，甚至包括一些结缔组织病，比如系统性红斑狼疮、干燥综合征等等。 对于上述临床表现的患者，首先，建议风湿免疫科就诊，完善相关的自身抗体免疫球蛋白，包括疼痛肿胀关节的超声x线等检查，以进一步明确诊断，然后根据具体的疾病，进行规范化治疗。其中最为常见的是类风湿关节炎，本病较为典型的临床表现就是双腕关节、双手掌指关节、近端指间关节等对称性的关节肿胀疼痛，同时伴有晨僵，活动之后可以缓解。化验类风湿因子以及类风湿关节炎、相对特异性的自身抗体阳性。

主要考虑以下几个方面， 第一个，要注意是不是颈椎病的可能，颈椎间盘突出，颈椎骨质增生压迫神经，可能会造成同侧的手臂麻木、僵硬、活动受限等一些临床表现，可以去行颈椎的影像学检查，治疗上，可以做一些颈椎的推拿、理疗，甚至颈椎牵引，还有上肢的电刺激等进行改善症状。 第二，要注意是不是脑中风的可能，特别是脑梗塞或者脑出血，它可以手臂的僵硬麻木为首发症状，伴有活动受限、言语含糊、口角歪斜。这时，可以去行头颅的影像学检查，可以发现梗塞或者出血的病灶。建议继续住院进一步治疗。

手指关节睡觉后出现僵硬，考虑是患者存在指尖关节的骨性关节炎或类风湿性关节炎症引起，借助x光、核磁共振等影像学检查的方法可以明确。 而在治疗上，患者可以选择口服非甾体消炎药物、肌肉松弛药物以及改善微循环的药物等，有类风湿性关节炎症的患者还要配合抗风湿的药物。 而在治疗上，患者还可以结合物理治疗的方式，包括针灸、推拿、磁疗、超声波、红外偏振光等治疗的方式，同样能够改善手指的循环，提升活动功能，解除僵硬、酸胀等症状。平时注意避免劳损、避免受寒，以免症状加重。

早上起床之后，腰部的僵硬，这种一般是腰部肌肉的劳损所引起，多数情况下，见于长时间伏案工作或者是长时间久坐久站的患者。 长时间的久坐久站，肌肉一直处于一种紧张状态，伴随时间的延长，引起了肌肉间隙的无菌性炎症，同时，产生肌肉的劳损。这种一般在夜间睡眠之后，或者早晨起床，腰部的疼痛、僵硬、活动不利为主要的临床特点。出现这种情况以后，可以做一些热敷理疗来缓解，也可以做一些针灸来促进患者的康复。平时需要锻炼腰背肌，增强个人体质。

早起后背出现僵硬疼痛，考虑是患者出现了背肌筋膜炎，脊柱的退行性改变导致，也有部分患者是由于强直性脊柱炎引起。 可以接住X光检查加以明确，而在治疗上，患者可以考虑口服非甾体消炎药物，如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等具有消炎止痛的功效。物理治疗如地磁脉冲磁疗、干扰电超声、直接红外偏振光的，可以改善局部的循环，使疼痛减轻，患者也可以适量的进行脊柱的功能锻炼，可以很好的缓解晨起后背部僵硬疼痛的症状。

睡觉起来手指关节僵硬疼痛，一般常见于两种情况： 一、要考虑类风湿关节炎或其他免疫疾病引起，需要查一下类风湿因子、血沉、抗环瓜氨酸多肽抗体、ANA谱或c反应蛋白； 另一种情况常见于颈椎疾病，如颈椎病引起神经受压所致，这种情况需要到医院拍一下颈椎侧斜位片加以明确。 因此，出现手指关节僵硬疼痛，需要进行相关检查，明确原因后再进行进一步治疗。

临床上能够引起患者出现手指关节僵硬麻木的疾病，主要有以下几个方面，最为常见的疾病就是患者出现了类风湿性关节炎。 类风湿性关节炎属于风湿免疫性疾病，患者随着疾病的不断发展，就可出现手指关节僵硬，而且还会出现麻木以及关节变形，类风湿性关节炎的治疗非常困难，如果患者出现了手指关节僵硬的时候，一定要尽快的完善相关检查，如果确诊类风湿性关节炎，尽快的使用抗类风湿的药物。 另外，需要考虑的就是患者出现了雷诺综合症，雷诺综合症也可引起患者表现为手指关节僵硬麻木，最后要考虑的就是有可能发生了癫痫。

临床上能够导致患者表现为手麻僵硬的常见原因主要有以下几个方面。首先需要考虑的就是患者有可能出现了癫痫急性发作。随着癫痫的发作，患者就有可能出现手部的僵硬。而且有的癫痫能够表现为手部的麻木感。这种症状大概在持续几分钟之后，患者就可以自己逐渐缓解。但是，在特殊的情况下，患者有可能再次复发。另外，需要考虑的就是患者出现了风湿性疾病。比较常见的就是类风湿性关节炎，此时可造成患者出现手部的僵硬。另外还可伴有手部的麻木。通常最常见的表现就是患者出现手部的关节变形。

手指关节僵硬的原因，主要包括以下三方面， 首先，如果是老年人会出现手指僵硬，最常见于骨性关节炎。这种疾病，往往和年龄增长以及骨质增生和继往劳累有关系。第二，一些从事双手体力劳动的人群，比如经常应用电脑、手机，也会出现手指关节僵硬的。第三，年轻人钙质缺乏，也会导致类似的症状，而一些风湿性疾病，尤其是早期的类风湿关节炎，同样会引起手指关节僵硬的，所以一定要去风湿科正规的检查，明确具体的原因。比如进行血尿酸、类风湿因子、血沉等相关检查，明确诊断，然后针对性的治疗。

脖子很僵硬，考虑患者存在颈椎病颈部周围的肌肉有僵硬、痉挛的情况。 患者可以选择一些对症治疗的干预方法加以改善，比如口服一些肌肉松弛药物改善微循环的药物，以及一些具有舒筋通络作用的中成药。配合一些物理治疗，如针灸、牵引、推拿以及冲击波、超声波、红外偏振光等治疗方式。可以很好的改善颈部的循环，使肌肉得到放松，从而缓解疼痛、改善活动功能具有一定的效果。平时避免低头劳损，避免寒冷刺激以免造成颈部症状的加重。

大拇指僵硬，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是类风湿性关节炎，这种情况下，建议行类风湿性因子，抗环瓜氨酸抗体检查，来明确相关诊断，一般来说，积极的应用抗慢病风湿药物，非甾体消炎药物，活血化瘀药物进行治疗，必要时，可以考虑进行手术治疗。 第二个方面，多考虑是长期干重体力活、运动过量所导致的骨质增生，这种情况下，多考虑是骨关节炎，建议行X线片检查，来明确相关诊断，先以药物进行治疗，必要时，多考虑进行手术治疗，一般来说，问题不大。

早上起床后腰椎有僵硬疼痛感，考虑患者存在腰椎的退行性骨关节病变，有腰肌劳损或腰背肌筋膜炎等情况。部分患者也可以存在类风湿因素或者有强直性脊柱炎。患者可以选择一些综合治疗的方法，比如口服一些非甾体消炎药物，改善微循环的药物，肌肉松弛药物以及中成药物会具有一定的疗效。配合一些物理治疗如低频脉冲磁疗、直线红外偏振光、干扰电、超声等方式，可以更好地改善局部的循环，放松肌肉，进而缓解疼痛等表现。

早上起床后背僵硬，酸痛，多考虑以下几方面原因。 第一点，多考虑是睡姿不正确，运动不正确，所引起的运动劳损改变，建议以休息为主，应用非甾体消炎药。活血化瘀药物进行治疗，一般相关症状可以缓解，一般问题不大。第二个方面，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议积极的抗骨质疏松治疗应用外用理疗药物，一般相关症状可以缓解。第三个方面，多考虑是骨肿瘤所引起的相关症状，这种情况下，完善派的CT检查来明确相关诊断。一般来说，积极的应用检查结果，找到原发病灶，进行原发病灶处理，必要时多考虑进行保守姑息治疗。

颈肩僵硬可以通过以下三方面进行自我调理： 一、平时要加强自我保健。注意休息，不能长时间低头久坐、伏案工作，避免颈部劳累、着凉，避免颈椎长时间一个姿势不动。坐三、四十分钟可以起来活动一下。二、颈肩局部可以进行热敷、理疗、针灸、按摩等治疗。如果局部有疼痛，也可以配合非甾体类抗炎镇痛药物进行治疗。三、可以进行颈肩部的锻炼，比如爬墙法或者是颈椎操的锻炼，可以有效的缓解颈肩部肌肉僵硬的状况。颈肩部僵硬可能是患有颈椎病、肩周炎等，大多数由于长期的劳损、不正确的姿势造成的。

舌头说话时有点僵硬，主要是舌头的运动功能以及局部炎症甚至出现了神经支配的局部肌肉出现的严重问题而造成的。 一般来说，舌头说话时有些僵硬的，主要表现，其在于其实舌头的运动功能。如果你老体弱者或者是有高血压患者的患者，可能是由于侵入脑神经血管病变，脑血栓的可能。而引起的语音中枢造成了舌头运动功能或僵硬以及局部的摩擦刺激，或者是形成溃疡时以及局部的炎症而造成的舌头运动僵硬问题。需要采取及时的口腔局部检查来进行判断以及神经的功能学检查来进行分析及其它的功能是否与存在一定的异常。可以通过药物的治疗，或者是局部处理来进行缓解，首先是明确病因后及时对症处理才可以有效的避免出现后续严重问题。

一般情况下，睡醒出现背部僵硬疼痛不适症状，首先考虑肌肉劳损，肌筋膜炎引起目前不适。 大部分都是由于长时间固定姿势，低头，局部受凉或不良坐姿等引起相应的软组织损伤，导致微循环功能障碍情况，可以通过针灸科，疼痛科门诊就诊检查，并与风湿性关节炎，强直性脊柱炎进行相应鉴别，口服改善微循环药物治疗，肌肉松弛药物治疗，冲击波治疗，针刀松解等方式进行对症治疗，注意保暖休息，避免长时间固定姿势。