不上火的食物主要有竹笋，绿豆，豆腐，芹菜之类的食物。 另外要多喝水，以清淡饮食为主，就不会引起上火的症状。吃苦瓜，不管是凉拌，炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟，且不失青色，都能够达到去火的目的。另外，吃杏仁，苦菜，苦丁茶，芥兰等都能够清热解毒，不会上火。上火往往跟喝水少，进食油腻辛辣的食物过多，情绪过于激动，生活不规律，经常熬夜有很大的关系，过度的劳累也会导致上火，如果患者出现上火的情况，首先要改变生活习惯。然后如果症状比较严重，也需要服用药物来调理。

经常上火，可以用降火清火药。 比如金银花、蒲公英、黄连、板蓝根，鱼腥草等。金银花是最常见的降火药，应用范围比较广泛，可直接用金银花泡水喝，有预防上呼吸道感染的作用，黄连有泻火解毒、清热燥湿的功效，入口比较苦，但是去火效果好，黄连可用于治疗吐血口疮、急性结肠炎、烧伤等。中成药方面，可以直接服用黄连上清片，如果上火的症状较轻，可以多喝水，从饮食调理来降火，多吃富含维生素的蔬菜水果，饮食量稍减少。上火症状较重的患者，可以在医生指导下吃维C银翘片、牛黄解毒片以及防风通圣散、麻仁润肠丸等。

对于容易上火的体质的人群来说，平时一定要多喝白开水，都是可以促进身体新陈代谢的。 也可以减少上火的几率，同时还需要多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充足够的维生素。增强体质的抵抗力，增强免疫力，都是可以有预防疾病的发生。平时饮食方面一定要避免吃一些辛辣的以及高热量的高蛋白的，高脂肪的食物。这些都是容易导致上火的，平时有规律的生活规律的饮食一定要保持充足的睡眠，避免熬夜劳累，还要保证心情舒畅。一般在上火的时候可以服用黄连上清丸，牛黄清胃丸，金银花颗粒，清火，降热的药物进行治疗。

孕妇出现上火的情况，是可以服用板蓝根的，但是就是在孕早期的时候，如果是上火的情况不是特别严重，尽量的还是少服用一些药物，特别是对胎儿有可能有影响的药物是禁止服用的，但是板蓝根这个药物对胎儿来说一般是影响比较小的，是可以服用的。 还要注意就是不要长期的服用，如果是出现喉咙肿痛，出现上火的这种情况要及时的先去医院就诊，查一下看看有没有血象的改变，建议查一下血常规，看看白细胞有没有升高的情况。如果出现喉咙肿痛，或者是化脓的一些情况，要及时的治疗。还有就是要注意多休息，多饮水，这样对上火的种种症状能够很快的改善。

红枣干泡水喝容易引起上火的表现，这是我们日常生活当中是经常会遇到的。 红枣偏温偏热，所以容易上火。红枣是我们在临床上经常会用到的一个药物具有健脾补气，养血安神的作用。上火是我们在临床上经常会遇到的一种临床症状，其原因主要是由于感受外邪或者饮食失调或者脏腑功能失调或者情绪异常导致的。上火以后，我们在饮食上要少食辛辣刺激热性的食物，在药物调理方面，我们要根据患者的具体情况选择一些清热解毒的一些药物，我们可以泡一些金银花，菊花这这一类的药物来喝茶。

嘴上火起泡，不建议涂牙膏。 因为涂牙膏也起不到治疗的效果。一般产生这种症状，是由于单纯疱疹病毒入侵了口唇而导致发生了唇部的疱疹。它是一种自限性的疾病，即使不应用药物，也可以治愈。病程周期一般在10到14天左右。但是可以应用一些抗病毒的药膏，能够起到缩短病程的效果。比较常用的是阿昔洛韦软膏，喷昔洛韦乳膏等等。同时，患者也应该注重提高自身的免疫力。多吃一些新鲜的。蔬菜和水果，尤其要避免进食过于辛辣刺激的食物。进行适当的体育锻炼，养成良好的作息习惯这样疾病才能快速的愈合。

上火引起的感冒咳嗽，建议口服阿莫西林克拉维酸钾、苏黄止咳胶囊和盐酸氨溴索。最好检查血常规、C反应蛋白。如果白细胞、C反应蛋白升高，说明为细菌感染。给予阿莫西林克拉维酸钾、头孢或者喹诺酮消炎治疗。另外止咳给予苏黄止咳胶囊、盐酸氨溴索或者复方鲜竹沥治疗。平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物。注意保暖，预防受凉。适当锻炼身体，提高机体免疫力。

上火咽喉肿痛，可以口服头孢类药物进行治疗，比如头孢呋辛酯片，头孢克亏片，头孢克洛片，阿莫西林，青霉素V钾片，如果头孢过敏，可以口服罗红霉素，阿奇霉素，左氧氟沙星，也可以配合中成药物治疗，比如莲花清瘟胶囊，双黄连口服液，蓝芩口服液等等。如果口服液效果比较差，也可以进行输液治疗，可以输入头孢曲松钠，头孢拉丁，氨曲南等相关药物，在治疗期间需要多喝水，多注意休息，多吃新鲜的蔬菜和水果，大约一周左右就可以痊愈。 上火引起的咽喉部肿痛，一般情况下是由于心情不畅而导致的扁桃体发炎，扁桃体发炎多数是溶血性链菌感染，也可以是金黄色葡萄球菌感染。

上火的时候会导致大便干燥，会引起大便出血，但是有一些人是由于有痔疮或者是肛裂这一类的现象，也会引起大便出血，或者是饮食不当。比如吃一些变质的食物或者吃过于寒凉的食物会引起便血，大便次数增多，这一类的现象，出现有大便出血。 如果大便比较干燥，说明是上火引起，可以吃一些清热解毒去火的药物改善症状。如果出现便血，并且有大便次数增多，伴随有明显肚子疼痛的现象，就不可以用清热去火的药物。应该根据个人的临床症状，结合大便常规的检查确定原因，然后对症治疗。

阿胶是补气血的药物，提前服用也不会导致上火的情况，如果出现上火，考虑是天气炎热引起的。 太阳暴晒的环境少待，可以多带阴凉的和空调的房间，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，避免吸烟，饮酒，服用阿胶也要按照说明书服用，用量和用法，坚持服用1到2个月，阿胶性味平和，其功效是补血滋阴，润燥，止血，主要用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽，看见夏天如果服用的话，是可以的，不会引起上火，毕竟不宜功效，但最好不能长期服用，否则也容易有部分患者导致生活，所以说夏天服用阿胶在中医师的指导下辨证应用。

经常喝红枣水是会上火的。 红枣是日常生活中比较常见的一种药食两用食材，具有补气养血、健脾安神等功效。红枣性味甘温，药性偏热，如果长期大量的服用，或者喝红枣水，就会引起上火的症状。所以口服红枣要严格掌握适应症，如果内火太盛、阴虚火旺的情况，就不建议服用。红枣含有多种维生素、微量元素和矿物质，具有美容养颜、抗衰老、保肝护肝的作用。红枣中含铁量非常高，对于缺铁性贫血有很好的疗效，临床应用比较广泛。

上火嘴起泡、嗓子疼，我们要饮食调理以及药物干预的方法来治疗。上火嘴起泡、嗓子疼是目前在临床上经常会遇到的一种临床症状，我们在饮食上要少食辛辣刺激热性的食物，可以泡一些金银花、菊花、胖大海喝茶，具有清热解毒、凉血利咽的功效。出现这种情况以后，我们需要药物调理，在药物调理方面，我们主要用一些清热解毒这一类的药物。比如我们临床上经常会用到的黄连上清片、牛黄解毒丸等等这一类的药物，出现这种情况的话，我们饮食以及药物调理，综合干预。

如果说患者经常容易出现上火，那么在中医来说，这种很可能和个人体质或者平时的饮食习惯，生活有一定的关系。 经常上火，不排除输液经常吃一些辛辣刺激的食物，或者是经常熬夜引起的，当然也可以使一些有阴虚体质或者是湿热体质造成的，如果说属于阴虚的患者，出现上火，那么可能还会伴随着一些妖气酸软，小便发黄是潮热盗汗，这种的话需要服用一些滋阴降火的药物进行治疗，比如。六味地黄丸多规范，打不赢碗，如果是失血患者引起的上火，可以尝试服用一些清热除湿的中药进行治疗，参苓白术丸，健脾丸等等，这些都有对经常上火的体质，有很好的调理作用。

跟人的体质有关系，表现有的人属于阴虚内热的体质，如果喝桂圆红枣枸杞茶的话，应该会上火；或者属于气郁的体质，还容易急躁、容易发脾气、容易生气等等，这种又容易上火；如果要是阳虚的体质，就是怕冷、大便容易稀，这些不会上火的，是可以喝的。总之，中医认为是跟人的体质是有关系的，会不会上火，上火的原因非常复杂，比方说熬夜、睡眠不太好，还有急躁、心情情绪不好，还有吃辣的，或者是吃的东西太油腻，或者吃的东西味儿太重等等，各种原因，上火的原因有很多，所以喝这个茶喝一段时间，如果要是阳虚的人或者气虚的人可以喝，喝一段时间还是可以的。平和质的话，在夏天喝有可能会上火，或者是阴虚内热的体质或者气郁的体质就不太适合了，可能会上火，舌苔比较厚腻的话不适合喝。

脾虚的人，很容易引起阴虚火旺的。 因为脾虚的出现肿胀或者食欲不振，同时还会出现四肢不温，这样可以适当适量的运动，并且参加体育锻炼，增强免疫能力，也会出现神倦乏力，可服用一些人参健脾丸，已经要减少熬夜时间，保证充足睡眠，保持乐观心态，在服用药物期间，一定不能吃辛辣的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样保证能够必须的健康，已经要做到遵守遗嘱，而且适量用药，并且随时关注一下病情，脾虚导致的上火，应该在中医院挂中医科，中医师在辨证论治下，他去合适的对症的药物。进行治疗必须的生活有很多药物可吃，比如参苓白术丸，龙胆泻肝丸，还有六味地黄丸，知柏地黄丸等等。

拉肚子，感觉上火，这种多是湿热的表现。 中医认为，湿热症状的出现会有腹泻的发生大便不成形，伴有粘腻感，大便会有脓血或者血的排出，这是由于湿热蕴结于肠道，而所致的情况。 另外还会有上火的症状，因为湿热蕴结汇有火热上炎的症状。比如上口舌生疮、目赤肿痛、咽喉疼痛等表现。 在治疗上可以以同音通用为治疗方案，也就是说，不要单独的纸屑要让大便大肠中的毒素排出。这样有利于疾病的恢复。 而针对于上火，可以使用苦寒的药物来解火，比如用黄芩、黄连、葛根、白头翁、马齿苋等药物来起到清热凉血都效果。

一艾灸就上火，可以通过两方面来解决。一方面是可以通过适当的喝水。因为喝水之后口干、咽干的症状就可以消除，火也就可以下去了。因为一般在做艾灸的时候会出现上火的症状，比如会出现口干、咽干等情况。另外一方面就是艾灸的部位可以做一些适当的调整，比如可以先灸中脘，再灸下面的穴位，比如关元、神阙等穴位，这样就可以把上火纠正过来。因为中脘是人体之中的一个穴位，艾灸中脘可以调节人体上下阴阳的平衡，阴阳平衡调整好了就不容易上火了。另外，临床上艾灸有适应症和禁忌症，要因人而异，能否进行艾灸。

怀孕一直上火有可能是孕期吃了太多辛辣、刺激的食物，或者是怀孕期间经常熬夜，也有可能是女性怀孕期间的体质引起的。女性在怀孕期间要注意饮食的均衡和食物的多元化，多吃一些新鲜的水果蔬菜，也要补充高蛋白、高营养的食物，比如鱼、虾、肉、蛋之类。怀孕期间如果出现上火，可以多吃一些清火的水果或者是食物，比如说梨子、西瓜等等。也可以煮一些绿豆汤来帮助清热解毒。女性在怀孕之后尽量注意生活饮食的规律。

上火便秘可以吃的通便药是麻仁滋脾丸，香丹清，牛黄解毒片，麻仁丸等。 这些中成药都可以去火通便，麻仁滋脾丸主要成分有火麻仁、苦杏仁，大黄、枳实等具有泻热通便的作用，对于有肠燥津亏引起的食热性便秘，可以起到很好的缓解作用，并且可以通便；香丹清的主要成分是黄芪，银杏叶，芦荟具有益气通便的作用，对于实热性的便秘有很好的治疗效；牛黄解毒片也具有降火通便的作用，可以缓解上火的便秘，同时在服用中成药期间，要注意饮食清淡，平时要多增加锻炼。

上火是会引起偏头痛的。 因为上火引起的偏头痛的患者，饮食上不要吃一些辛辣刺激性的食物，可以多吃一些含有丰富维生素的食物来进行疏肝收敛肝气。另外，一般患者如果是出现了太阳穴头痛的，这个需要按摩穴位来进行缓解疼痛的症状，每天可以频繁饮用全民菊花水可以疏肝理气、清肝火，也可以服用中成药清肝火的龙胆泻肝丸和舒肝丸来进行治疗的缓解偏头痛的。头痛一般有很多原因造成的，所以一般如果是出现了疼痛不舒服的情况下，首先需要到医院检查清楚，需要根据情况治疗的，平时也需要保持心情愉快，不要情绪激动，都是会有很大的帮助。